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感谢一奶成神的打赏!!!!
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边练习,边看着周围的健身爱好者,谢小可感觉健身真的很有用,至少在这里看到的人身材大多数都很不错,但是也有极少数外国女人的奇葩身材欣赏不了,而且动作尺度都很大。
站在谢小可前面的一个黑人女孩在举着杠铃做着深蹲,刚好是侧面对着这边,可以形象地感觉到她的身材比例已经“完美”的有一些过分了,那真是名副其实的d罩杯,然后臀部后翘的也太厉害了,站直身子以后,看起来特么像田鸡一样。
每个人的审美观不一样,谢小可是无法领略到这种身材“美”在哪里。
还是中国的女人身材比例比较耐看,欧美的欣赏不来,金.卡戴珊那屁股哪里还是屁股,就像磨盘一样,不知道在中国有多少人喜欢。
王晓晨想要塑型不是减肥,所以她不需要做太剧烈的有氧运动。
在私教的陪同和指导下,做了1个半小时的腿部和腰部训练。
一对一的教练课程就是好,王晓晨可以很安静地学习,没有外人打扰,心里没有压力才能有效的训练。
结束后,米玲玲和王晓晨同时从私教课堂里出来。
谢小可已经去浴室洗了一个澡出来了,看到王晓晨和她的私教,便走了过去,跟米玲玲打了个招呼:“米教练!”
米玲玲看了看谢小可:“谢先生今天也来这边了?”
“我偶尔来,平时也很忙,没什么时间!”谢小可说道。
“王小姐今天的课程已经训练完了,明天有空还是这个时间过来吧!”米玲玲对王晓晨笑着说道。
“好的,明天我会来的!”
告别了米玲玲,两人开车回去了。
从来没有做过健身的缘故,他们都有一点身体发酸的感觉,虽然没有做什么剧烈运动,但是还是会有点不适应。
一个人长期不做运动,身体真的会变得很不灵活,这是室内该好一点,尤其是去户外运动的时候,双眼都胀得疼。
晚上两人回家吃饭,谢小可一如既往的做了几道家常美味。
饭桌上,一锅热气腾腾的鱼头炖豆腐正冒着滚滚热气,旁边还摆着一道雪碧鸡翅。
看着又是一道蔬菜没有,王晓晨笑出了眼泪:“又是全荤啊?”
“是啊!”谢小可点了点头。
“你是真想让我在变胖的路上回不去了吗?”王晓晨泪奔。
“没事,不是天天有训练吗?今晚我只做了两个菜,明天是你的节日,正好带你去外面吃一顿大的!”谢小可看了一眼手机说道。
王晓晨还没想到明天是什么节日:“明天哪有什么节日,我的生日是4月份啊!”
“明天是38妇女节啊,你忘记啦?”
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