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见莉莉听得非常出神,还时不时点头,几乎是将自己下午查的资料背出来的刘旭就继续道:“第三呢,就是补充营养了。乳.汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳.汁分泌。所以呢,你一日三餐最好是选择营养价值高的食物,比如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备喝一点汤水,对乳.汁的分泌能起催化作用。”
停顿了下,刘旭问道:“你最近这一个多月情绪如何?”
想了下,莉莉就道:“因为一直没有奶.水,我就有些烦躁。”
“这可不行,”刘旭立马变得严肃,“保持良好的情绪是必须的。分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,在情绪低落的情况下,乳.汁分泌会急剧减少。”
“我记下了,还有什么需要注意的吗?”
“猪蹄和花生米也能催乳,你不妨叫你婆婆弄一些给你吃,最好是炖汤。”
露出洁白的牙齿,莉莉道:“你懂的真多,今天可让我长见识了。”
“反正我刚刚说的几点都很重要,”见莉莉胸前有一点儿的水渍,知道那是自己刚刚挤了之后流出来的,刘旭就舔了下有些发干的嘴唇,并问道,“你男人出去打工了?”
“是啊,种地赚不了几个钱,要是遇到恶劣天气,还可能颗粒无收,”叹了口气,长得确实很标志,而且行为举止都很温柔的莉莉就道,“为了养家糊口,也为了以后能让女儿过得更好,他就去东莞那边打工了。”
“你也出去打工过,或者说你应该不是本地人。”
“你怎么知道?”
“谈吐上,你更像是城里的女人。”
眯眼笑着,莉莉就道:“我是江苏那边的,在东莞打工的时候跟他认识并相爱,然后我就怀上了他的孩子。他很穷,我爸妈准不会同意这门婚事,所以我就先到他家住着,打算生完孩子,再抽空带孩子和他回我家去提亲了。反正呢,孩子都生下来了,我爸妈也就不会反对了。”
“我觉得你男人很幸福,因为大洪村真的不怎么样,很少有外地女人愿意嫁过来的,一般都是村里头嫁来嫁去的。”
“嫁鸡随鸡嫁狗随狗呗,”看着熟睡中的女儿,莉莉道,“我打算在家里带孩子到四五岁,然后就跟我男人一块去打工,女儿就交给婆婆带着。”
“夫妻俩一块努力会让生活变得更好。”
“对了,你叫什么?我还不知道呢。”
“刘旭,旭日的旭,你叫我旭子就好,村里人经常这么叫我,”说着,刘旭就站了起来,“记住我说的话,如果记不住,你就让婆婆打电话给我,我在电话里再教你一次。”
“好的,谢谢,”顿了顿,莉莉道,“我叫周莉,你叫我小莉或者莉莉都可以。”
“吸,勿用药,好心情,营养,补充水分,记住了没有?”
“记住啦,”周莉笑得非常甜,一点儿也没有因为奶被看过的尴尬。
走出里屋,和春花婶交代了几句,刘旭就准备跟刘婶一块回家。
正打算骑上摩托车,刘旭就听到了喇叭声,村霸骑的那辆越野车就从他旁边呼啸而过,眼睛很尖的刘旭还看到了,看上去好像半死不活的陈铁龙正横躺在后车座上。
村霸负责开车,而坐在副驾驶座上的是许静。
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