手机浏览器扫描二维码访问
第53章（第1页）
陈喋醒来时还有些恍惚，仿佛没从梦境中那句“灵灵，晚安”中脱离出来。
睁着眼看着天花板，过了两分钟才抬手盖在脸上，清醒了。
她又一转身，拿起枕头旁的手机看时间，点开后页面还停留在和闻梁的聊天框上，视频已经挂断了。
通话时间253分钟。
陈喋一愣，盯着那一串数字看了会儿，而后才慢慢勾起唇笑了。
睡了一觉，喉咙还是有些疼，但好在头没像昨晚那么晕了。
陈喋洗漱完又灌了自己一大杯温水，出门。
壹铭娱乐公司里就有一层楼就是健身房，专门给他们这些艺人使用，隐私性也比较好。
陈喋没有身材方面的困扰，今天还是头一次去公司的健身房，没想到这公司的健身房还挺热闹。
除了已出道的艺人之外，还有一群训练的练习生。
陈喋一走进去不少人就跟她打招呼。
她虽然也刚出道不久，但成绩却已经远超过许多人，对她热络的人不少。
健身房的一个女教练走到她旁边，问她想要练什么。
“我过段时间有个剧要拍，稍微得增肥一点儿，但也不能太胖了，就匀称点儿，因为要穿旗袍。”陈喋随便描述一番。
女教练抓关键非常准，点点头：“那就是做力量训练来练胸和臀。”
“……”
行吧。
直白点来讲，就是这个意思。
陈喋无奈的点了点头，由女教练给她介绍了一番器械和动作后，便开始了一对一辅导。
“对，对，肩膀展开来，挺胸。”
“再往下蹲，背挺直，不要撅屁股，往下沉。”
……
陈喋又羞耻又累，从头到尾做完三组后就已经完全没力气了，最后往瑜伽垫上一趟，喘着气连手指头动一下都觉得累。
陪着她一块儿练的那个女教练却是气定神闲，抱着个保温杯喝水，身上只薄薄一层汗。
“你这体力不行啊，来健身的有些练习生，16、7岁的女孩子，连着做个六七组跟没事儿人一样。”
陈喋从小体力就不好，还缺运动细胞，这会儿想答话都累的根本张不开嘴，只好摆了摆手。
放旁边的手机这时候震动了声，教练给她拿过来。
陈喋仰面躺在软垫上，是闻梁发来的信息。
[闻梁：醒了吗？]
[陈喋：早醒了。]
她又躺着随手拍了张旁边健身器材的照片发给她。
[陈喋：我都健完身了，流了100斤的汗，太累了。]
[闻梁：怎么去健身了？]
[陈喋：有个角色需要稍微练一下，现在已经结束了。]
[闻梁：我明天应该就能回来了。]
陈喋顿了顿，坐起来。
[陈喋：之前不是说还得过几天才能处理完吗？]
六零惬意小日子 六零穿成女配闺蜜 病弱女配在恐怖综艺超神了 超级神龙养成系统 庶媳 我真的是只普通喵 重生之公主尊贵 大明墨客 十三幺 狙击蝴蝶 国宝级小餐馆[位面] 豪门真少爷他满级回来了 我的七个女神上司 摄政王令朕宠罢不能[穿书] 桃花绚烂时 最强升级系统 数码世界的骑士 真千金被假之后选择报警 我靠抽卡制霸娱乐圈 心理罪(5本套装) （平装版）
邪神竟是我自己
作者笑溟生的经典小说邪神竟是我自己最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说被霸凌致死的少年地狱里回来了，发誓报复一切！哪怕与全世界为敌！钢铁森林，路上的所有人都是披着人皮的怪物！战争天火，数千米长的触手横扫一一切坦克大炮。化身千万，散播信仰，播种恐惧，这是邪神之路，当暴力被更强的暴力碾碎的时候，人类还会感到恐惧。没错，这是救世的恩赐。千眼神教的主教虔诚的传教着，室内是虔诚的教中，屋外是数不清的杀手间谍。...
大阴阳真经
人体内有一百零八窍穴，或淤塞，或通透。淤塞者为死窍，通透者为神窍，天生九神窍便可修炼。姑慕城苏氏子弟苏夜，天生二十八神窍，不到八岁便已打通八处死窍，拥有三十六神窍，却始终难以突破，未能真正踏上灵修之道。十年艰辛，千次失败，机缘终于降临。上古真经，不灭法印，让这位苏家少年成为万界当中最为璀璨的一颗明星！PS已完本270万字异世药王，200万字武王，请大家放心收藏...
夜帝独宠：天才萌宝俏娘亲
她是二十四世纪名声赫赫的化妆界女神，一双巧手，化腐朽为神奇。或而妩媚或而妖娆或而可爱或而清纯或而霸气或而温婉俗称百变女王。一朝穿越，肚子里却莫名多了一个娃，偏偏她还不知道孩子的爹是谁！等到孩子出世，谁能告诉她，这孩子的性子到底是随了谁？娘亲，那个叔叔好酷啊。娘亲，那个叔叔好帅啊。娘亲，那个叔叔跟我好像，我要让他做我爹爹！颜控小包子半路认爹，最后却认了个亲爹？！...
女尊之农门妻主有空间
可怜悲催的林语穿越了，穿成了女尊国的小农女一枚，小农女好可怜，一穿越就要被迫嫁人，听说嫁的还是老男人，能脱离苦海她也忍了。穷没有关系，有空间还怕不能发家致富吗？极品亲戚找上门，打回去！暴揍极品，发家致富，林语两手抓。只是背后跟着的男人，你能不能离我远一点，说好的假夫妻，你这是闹哪样？不要阻挡本小姐桃花朵朵开好不好？某人黑脸，还想桃花朵朵开？他直接抱起她，先把娃造了在说。林语你家大哥疯了啊！众兄弟我家大哥真男人。自家小弟姐夫好样的！林语你们这群叛徒啊，吃我的喝我的，是要造反吗？...
秩序剑主
总有一日，要让那漫天诸神，都在剑下烟消云散各位书友要是觉得秩序剑主还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！秩序剑主最新章节秩序剑主无弹窗秩序剑主全文阅读各位书友要是觉得秩序剑主还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
恃宠而婚
有人问她择偶标准？贺青池回答我喜欢有八块腹肌的性感男人。后来，她的择偶标准变成了面容俊美，身材修长，生活苛律几近变态，总是不动声色系紧衬衫上的每一颗纽扣。贺青池自从去了片场拍戏，背景成谜，平时一副旗袍控的冷淡花瓶模样，剧组都以为她是单身未婚。直到有一天，众人目睹贺青池从黑色劳斯莱斯走下来，开始纷纷地猜测她的后台豪车啊！这是抱上哪位大腿？好有钱啊！贺青池漫不经心的拿出婚戒，戴在素净手指上。这时，场面一瞬安静。豪车上，男人西装革履缓步走过来，将钥匙递给她，眼尾浮笑晚上门禁八点天黑了记得...