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“听起来是个死循环。”
“所以啊,在屋子里躺着根本解决不了问题,你想想,整栋楼里,就你一个人在屋子里躺着,什么感受?踏实吗?其他人都在自习室争锋多秒地学习呢!”
“所以,非常困的时候,去自习室睡觉。”秀丽补充道。
“去自习室睡?”
“一边学习,累的不行的时候,就趴着睡着……既没有负罪感,又睡得香甜。”秀丽说道。
夏野突然想起来,之前有几次看见她们上午就趴在桌子上睡觉,原来是这个原因。
她突然感到心累,明明可以躺在屋子里,睡得更好,补充前一天晚上欠下的睡眠,但偏偏还是要早起,趴在硬硬的桌子上睡,真是奇怪的方式……但个中辛苦,她也明白,只是一言难尽。
现在的自己,实在没法做到像刚开始准备考研那会那样,大中午的,跑回出租屋,一个人在安静的屋子里呼呼大睡。
“失眠这种事,习惯就好。”梁雪一副过来人的姿态说道。
吃完饭之后,夏野趴在桌子上睡觉。
她已经习惯了中午趴在桌子上休息半小时,虽然桌子相当硬,姿势变换来变换去,怎么都不舒服,但趴了几天之后,她还是习惯了。
果然……万事都靠习惯。
但今天中午却怎么也睡不着……明明昨晚失眠,明明想通过一个饱满的午睡唤醒自己,但无论如何也睡不着。
一下午毫无效率……这会又希望通过睡觉,弥补中午的失眠。
戴上耳机,听绵绵雨声,无用;摘下耳机,周围人的声音,又迎耳而来。
一个小时之后,夏野深深叹了口气,既急躁,又无奈。
哎……还要分析数学卷子。
对面的黄菁却正好伸懒腰,一副小憩饱了、相当满足的模样。
她开始准备翻看那本厚厚的心理书。
“喂,黄菁,你会失眠吗?”夏野探过头去,小声问道。
她却吓了一跳似的:“不要和睡眠良好的人讨论失眠噢!”
夏野不明白这是什么意思,只是一个劲地道歉:“对不起,对不起,我不问了。”
黄菁又大笑起来:“哈哈,和你开玩笑的,我是过来人。”
“你也失眠?”
“偶尔吧。”
“那你怎么处理的?”夏野一向觉得黄菁是个相当聪明的女孩,不仅淡定自若地面对考研,而且好像总是有着自己的小法子处理那些烦恼问题。
“泡脚、牛奶、助面枕头这些嘛,我都试过……没啥子用。”
“那最后起到作用的是什么呢?”
“告诉过你。”
“告诉过我?”
“心是一个傻瓜。”夏野想起跑步的事情来,想要跑5公里的话,先告诉自己跑30米即可。
但是……这个怎么用到睡眠上?
“具体操作呢?”
“我是这样的,睡不着的时候,我就摸着自己的心说道:‘今晚会睡着的。’”
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