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第27章 要脱层皮(第1页)

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吴非以为蛙跳和俯卧撑已经是郭叔训练最累人的项目了,可是当端腹这一项出来后,他才知道什么叫做真正的难受。

从小桐的嘴里他知道了,不仅仅只是他觉的端腹太难受,连小乐也最害怕这一项。

双手抱头,肘关节往外打开,两脚并拢,脚背绷直,脚尖朝上三十度,保持这个姿势两分钟。这是郭叔亲自示范的标准动作,这个端腹比起后世我军的端腹动作(整个身体平躺,双手掌心向下平放,双脚伸直并拢慢慢抬至45度停顿,然后慢慢放下,双脚一起向上抬,一起向下放。)有着些许不同,但是难度却是大了不少。后者可以锻炼到身体不少部位的肌肉和身体协调性,而前者只是单纯的锻炼腹肌和大腿肌肉。

两分钟看起来时间不长,但是对于初学者吴非来说,简直就是不可逾越的天堑,往往坚持到一分钟以后,不是抬起了上半身,就是双脚弯曲变形,或者是脚触地了,结果自然是一次次被罚重来,害得小乐也跟着受罚,平时硬气的无话可说的小乐,偏偏在这个项目上泪流不止,把吴非内疚的自己扇了自己好几次耳光。最后被逼急了,叫小桐站到了自己小腹上,用上了这种极端的方法,才总算是完成了这项训练。

这一天的训练全是体能上的,蛙跳、俯卧撑、蹲下起立、鸭子步,仰卧起坐还有最难受的端腹,几乎榨尽了吴非和小乐身上的最后一丝气力,训练结束返回住处的时候,小乐被小桐扶着,吴非则被郭叔搀着。

按照吴非所想,郭叔对自己第一天的训练强度不会太大,哪料到会是这个样子。

躺在炕上,尽管身体上的疲累并未舒缓多少,但是吴非脑子里还是在惦记着小乐,端腹训练的时候,小乐流泪的样子让他很难过。小乐和吴非一样,是个倔强的人,不是到了某种极度无法忍受的程度,肯定不会轻易掉泪的。

“小桐,小桐。”

吴非冲外屋喊了两声,他听到厨房有声音,应该是他在烧水和做饭。

“小桐在小乐屋子里,你有什么事吗?”

回应吴非的竟然是郭叔,这让他非常的惊讶,记忆中还从来没有见过郭叔在不是饭点的时候来过厨房。听声响,他这是在做饭,这就更加稀罕了。

“没事,没事!”吴非赶忙回答,刚刚听到郭爷声音的时候,他不自主地坐了起来,本想出去帮手,可又想到自己出去以后会让郭叔尴尬,便打消了这个念头。

郭叔居然在做饭!郭叔居然破天荒地在做饭!这对于吴非来说,简直是不可想象的事情。他原本对郭叔其人就算不上了解,有的只是崇敬和畏惧,现下的这一幕也算是让吴非了解到了这个成天闷在黑屋子里,却能够在战场上大显神威的人,也有着柔情的一面。

吴非能够理解到玉不琢不成器,铁不炼不成钢的含义,所以即使是自己几乎无法忍受他那“铁石心肠”的训练,也没有想过去怨恨于郭叔。

接下来的几天里,小桐仍是没有参与训练,倒是小乐陪着吴非一天天地完成着这些“变态”的训练。尽管是苦不堪言,但是吴非还是咬牙顶了过来。

说来也奇怪,每天累的精疲力尽,但只要休息一晚后,第二天吴非又重新变成生龙活虎的样子,这让郭叔和小乐、小桐惊讶不已。

起初几天,吴非还觉得度日如年,掰着手指算过了几天,到后面逐渐习惯了这种生活,并且已经完全能跟上训练的负荷时,时间对于他来说就不那么重要了。

这天晚饭桌子上,郭叔突然间说道:“吴非,这一周的体能训练你表现的不错,明天好好休息一天,后天咱们开有枪训练。”

听到郭叔的这句话,吴非他们三个人同时露出了兴奋的笑容,特别是吴非,更是咧着嘴笑出了声。

从小桐的嘴里,吴非可是听说郭叔这个人极少夸人,现在得到他的夸奖,足以证明自己这几天的苦没有白吃,足以证明自己完全能够坚持接下来的训练。

“让你休息一天,增加持枪训练,并不代表体能训练就可以扔下了。”不知道是不是三个人放松的笑容让郭叔不舒服了,他这句话的语气又重了些。“体能是一切训练的基本,所以我所说的持枪训练是建立在体能训练之上的,也就是说你们三个后天开始的所有训练都会是荷枪实弹,而且训练要求会比这几天还要严格还要高。”

“郭爷,我也要训练吗?”小桐可怜巴巴地问道,这几天的训练他没有参加,可光是看都把他给吓怕了。

“你说呢?”郭叔瞪了他一眼,那神情像是要吃了他似的。

“荷枪实弹训练是不是要练打枪了?”吴非不关心训练量会不会加大,心心念念着想学会开枪,虽然他已经开过枪,也打死了一个伪军,但是他知道,自己那半桶水,完全是在依葫芦画瓢,模仿别人,离真正的会打枪还远的很。

“哼!打枪?还早得很呢!”郭叔冷笑了一声。

“你不是说荷枪实弹吗?”吴非以为郭叔在逗他玩,不死心地多问了句。

“谁告诉你荷枪实弹就一定要开枪?”郭叔有些不耐烦,不过还是奈着性子解释道:“每个战场都不会摆在眼前,几乎每一场仗都需要急行军,有的甚至会在几十几百公里之外,而在战场上需要消耗的弹药都是个人带上去的,所以在学会打枪之前,必须得练出足以支撑你上战场的体能。”

吴非是个聪明人,听郭叔这样一解释,立刻就明白他所说的道理。就拿上次和白石山游击队并肩作战时来说,那些铁疙瘩一般重的机枪,也是根哥他们四个人一挺抬去的,如若没有一定的体能,别说打仗了,就连这些武器装备恐怕都会搬扛不动。

“郭叔,我明白了,学打枪虽然重要,但是必须得打好基础,就像老人常说的,一口吃不成胖子,以后我不会再问您什么时候教我打枪了。”

吴非这话有拍马屁的嫌疑,可说的却是大实话。

“哈哈,不错不错,孺子可教。”郭叔点头笑道,不过随后那句话却是让吴非他们三个开心不起来。

“做好脱层皮的准备吧!”(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)

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