爱看文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第106章 黄色幸运球第3更暨唐门春秋舵主加更（第2页）

方觉此前利用【名帅体验卡】的机会，给球队制定了训练方案，其中包括技战术训练和体能训练。

而且有两套，一套是完善的方案，一套是简化版的，球队现在用的就是这套简化版的方案，另外那套因为比较复杂，方觉准备留着下赛季季前集训的时候系统化的使用。

技战术训练就不用多说了，主要是加强调拼抢和对对手的节奏的侵扰，以及进攻时机的把握，第一时间形成张力。

最让方觉高兴的是体能训练方案，希丁克是最重视体能训练的教练，恐怕放眼当下的整个足坛，也就只有德甲的马加特和他有的一拼了。

荷兰老头有一句名言，“技战术和天赋不是那么容易提高的，但是，体能可以！”

是的，我打不过你，我跑死你。

还有一种就是，我打得过你，我也要跑死你，再艹死你。

能够让希丁克都推崇的体能训练方法，其厉害程度可见一斑，即使是简化版的体能训练也是已经操练的伊维萨的球员嗷嗷叫了，这还是方觉担心赛季中的体能训练别弄巧成拙练坏了，不然的话，他就直接上那完善版的体能训练方案了。

如果希丁克本尊知道了，肯定会对方觉的小心谨慎嗤之以鼻，他当初执教韩国队的时候，直接用高压水枪喷球员，逼着球员训练体能，而现在正执教俄罗斯国家队的希丁克，更是硬生生的在不到两周的时间里，让俄罗斯全队普遍减重三到四公斤，这可不是寻常的减肥，运动员的减重可是非比寻常：脂肪、肌肉、蛋白质，等等等等，减去多少，保留多少，都是讲究科学化的。

……

“跑！继续跑，加快速度！”戴着墨镜，棒球帽，不时的吸一口冰镇肥宅快乐水的方觉大喊道，“拿出和姑娘嗨皮的尽头，我们要加大训练量，等到你们都习惯这种节奏，到时候你们就知道比赛的时候多爽了！你们的对手会被你们带的直接崩溃，躺在那里，任凭你们去搞！想想就爽吧，要想爽，就跑起来，都给我跑起来！”

“速度！传球的速度要加快！”

“跑！折返跑！有氧呼吸！不要叉腰喘气！要学会科学呼吸，科学，懂吗，你们这帮土包子！”

累的气喘吁吁的球员的眼中，此时的方觉俨然已经化身为魔鬼教练，操练的他们要死要活的。

“方已经疯了，居然把日常训练量提高了近一倍。”艾芙琳帕帕卡琳娜对雷贝托说道，这位公子哥儿去马德里浪了一圈，终于回来了。

“他有分寸的。”雷贝托说道。

“很奇怪，方竟然还懂得体能训练。”帕帕小姐惊讶说，因为担心于方觉那近乎魔鬼般的训练量会练伤球员，艾芙琳帕帕卡琳娜曾经询问了马德里体育学院的朋友，对方点评说，虽然训练量很大，但是，还是比较科学的，不过，还是要小心受伤，毕竟受伤这种事情谁也说不好。

“你一直关注这家伙的话，你会发现，他就像是一个谜。”雷贝托冲着艾芙琳帕帕卡琳娜挤挤眼，“不过，要小心，女人对一个男人感兴趣，往往是沦陷的第一步！”

“放心，我不会和你抢他的。”帕帕小姐脸红红，开玩笑说道，她已经打探明白了，方觉和雷贝托之间确实是正常的男男关系，就像是好哥们那种，自己的姑妈确实是瞎担心了。

“我先走了。”雷贝托没理会她，“告诉方，下一场比赛赢球后，我请全队坐游艇出海。”

“雷贝托主席说了，干掉蒂尼亚，他请全队坐游艇出海。”方觉从帕帕小姐那里得到消息后，冲着全队喊道，这立刻引来了一阵嗷嗷叫，也没人叫苦叫累了。

……

“这是——最好的球员。”远端，李胖子摆了一席果盘，在那里狂吃减肥，在他的身边，常威慢腾腾说道。

“这些球员此前连薪水都么得，娃儿穷怕了，现在正常发薪，奖金也巴适，老板也大气，自然舍得卖力气，球队成绩好，如果杀入乙级联赛，这是双赢，他们懂。”常威笑着说道，自古以来，泥腿子造反的原始冲击力和动力是最足的。

ps：第三更暨舵主【唐门春秋】加更，非常感谢【纷飞絮】的打赏。求订阅，求打赏，拜谢诸位大佬。

神医下凡  我在大唐有后台  林云李幼琪  赵旭李晴晴小说免费阅读  女神的上门贵婿全文免费阅读  她睡在深海里  陈思梵慕诗语  那年樱花未凋落  他是我的海她是我的星  弥天  最豪上门龙婿林云  图摹万界  花园之梦  奇医神尊叶皓轩  我的北海动物园  女总裁的战神狂婿林云  都市：西虹大佬  家有妹妹异能神  黄泉碧落  最豪上门龙婿