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李烨眼睛微微一眯。
这里仅仅是一个苏城分局,就能在地下造出来这么大的工程,难以想象总部到底会是怎样的。
“有新人?”
“看起来不错嘛!”
“……”
李烨刚刚走进这健身区域,就有十几道目光投射过来。
这些都是之前在这里训练的先锋局成员。
在先锋局这种高风险的机构里,要想在一线的战斗中保证自己的性命,就得进行各种各种的训练,体能锻炼也是重要的一项。这也是为什么先锋局要花费这么大的工程,在地下建设大片锻炼区域的原因。
“先进行力量测试。”
褚大爷没管其他人的目光,而是直接对着李烨说道。
“力量测试主要做三个动作,深蹲、硬拉和卧推。”
深蹲、硬拉和卧推,这是举铁的时候最重要的三个动作。其中每一个动作的完cd需要全身大部分肌肉群参与。
“李烨你的体重是65公斤……”褚大爷略微思考了一下,“这样,我给你定个目标你尝试一下,深蹲117公斤,硬拉130公斤,卧推975公斤,开始吧。”
褚大爷并没有难为李烨,他给李烨定的,是普通人专业健身力量入门的门槛重量。深蹲是体重的18倍,硬拉是2倍,卧推是15倍。
他凭借自己老练的眼光,已经看出来李烨的身体素质不错,绝对练过举铁等健身活动。如今觉醒雷电异能,虽然不是力量系的,但是绝对会提升身体素质。
“好。”
李烨点了点头。
“诶?”
褚大爷眼睛一瞥,看见一套崭新的健身设备,低声嘀咕一句“这是什么时候采购的,我怎么没印象?”
不过见那深蹲架的杠铃片数量大小正好是120公斤,和117公斤相差不大,就对李烨说道“这是120公斤,你过来试试深蹲。”
李烨走到那深蹲架地下,用颈部抵住杠铃杆的中间,双腿与肩膀齐平,双脚微微开立,两只手握紧杠铃杆。
“好沉!”
就在李烨吃力地把杠铃从深蹲架上取下来下蹲的时候,却突然感觉到一股强大的压力,直接把自己硬生生压得蹲在了地上。
“这是120公斤?!”
李烨整个身体都在打颤,这也太沉了!
他在健身房的时候,尝试的深蹲质量都和自身体重差不多。觉醒异能后李烨明显感觉自己身体素质提升了,120公斤深蹲应该是轻而易举能完成的。
“嗯?”
褚大爷和许白月就站在李烨的身边,李烨近乎力竭的样子被他们看在眼里。
“小烨的身体素质这么弱?”
褚大爷眉头紧促,这个现状有些超乎他的预料。
“不对啊……”
许白月眼睛微眯,她虽然不如褚大爷专业,但是也能看出来,李烨的身体素质绝对不可能连深蹲个120公斤都做不到。
“这绝对不是120公斤!”
李烨咬紧牙关,青筋暴起,作为长时间举铁的健身爱好者,他现在可以肯定,自己肩上杠铃的重量,绝对不止120公斤。(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
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