手机浏览器扫描二维码访问
第35章 时间问题（第1页）
第35章时间问题!
最终的叶教练没有让林凯失望，组建校田径队的第一天，就进入到训练当中。
可不就是正合林凯的意思，林凯就是迫切想要投入到训练当中。
别说叶教练看不惯身体素质太差劲，连林凯自己也看不惯自己的身体素质太差劲。
田径场四百米慢跑×2，跑步辅助练习：高抬腿二十米×4，后蹬跑二十米×4，小步跑二十米×4，后踢腿二十米×4。
快速跑六十米×3，快速跑一百米×3。
第一天的强度就这么大，林凯表示不愧是从首都体育大学毕业的。
从专业的角度，这个训练计划还是不错的。
最起码中规中矩的同时，也有一点儿自己的创新。
不似现在大部分的基层教练，除了让你跑，还是让你跑，跑不死就往死里跑。
单一的训练方式，很容易让队员产生厌烦心理，没有训练的新鲜感，自然对成绩的提升效果也是不理想。
只是从首都体育大学毕业，对自己这些学生的要求偏高了。
可能还没有完全从首都体育大学毕业的观念转变过来。
训练的强度很大，林凯双手叉腰，大口喘气，一下子这么大的强度，自己超乎常人的毅力，当然没啥好说的，干就完事了。
只是这些队友，林凯就不确定他们到底能不能坚持下来。
一系列的二十米×4组，已经有一大批的队友开始暗暗叫苦。
双腿都在打抖，突然就是莫名的想念老教练。
这位新来的叶教练和老教练所谓的训练相比，简直就是一个地狱一个天堂。
你问我双眼为什么常含泪水，只因为我对这田径场爱的深沉。
可训练才刚刚进行到大半，还有大半都没有完成。
时刻关注着队员的叶建辉，自然也是知道队员的情况。
只是叶建辉并不打算减少训练量，至少不打算减少这么多的训练量。
减少过多的训练量，叶建辉表示这些队员就达不到自己理想中的训练密度和训练效果。
有个别向叶教练诉苦的队员，可叶教练一副铁面无私的严肃模样，根本没有半点可以商量的意思。
也让不少有请求叶教练减少训练量的队员打消了这个念头。
肌肉的酸痛，无时无刻都在提醒着林凯，自己在变强的路上。
强忍着肌肉的酸痛，林凯去坚持完成每一组的训练。
作为临时副队长的李伟，自然也注意到了林哥的坚持。
心底里李伟早就开始暗暗叫苦，谁能想到，所谓的校田径队，竟然可以这么累。
这还得了，才只是第一天而已，噩梦才刚刚开始。
可一看到林哥坚持的模样，李伟也在暗暗较劲，林哥可以做到的，自己肯定也可以做到。
再加上自己还是被认命的临时副队长，最起码还得做一个榜样给其他队友看。
“林哥，怎么感觉，感觉，你一点，都不累的样子!”
第一联赛苟活指南 和前男友上恋爱综艺后 非常规恋爱脑 [快穿] 如何为汉武帝富国强民 我靠狗血小说创飞古人 玫瑰先生 和人鱼殿下隐婚后我失忆了 陛下在男团选秀C位封神 偏见城 恋综女观察员 当猎豹穿成奥运冠军 那些穿成镶边女配的女孩们 我靠美食，暴富了 他是懂作死的 聊天群教我在异界开店 全星际直播美食养崽崽 开局穿越登基第一天 主神崽崽无限流爆红[无限] 在异能世界成为垫底后我逆袭成神 备胎攻二，救赎反派[快穿]
你是我的小甜蜜
你是我的小甜蜜他不是爱好男人吗？为么对她又摸又亲，很别扭的好不好？生怕伤了他的自尊，她说话极其小心其实男人爱男人谁跟你说我爱男人？他不顾形象地咆哮。哎，一说这个他就不淡定了吧。其实真爱是不分种族不分性别的，我能理解你。他忽然邪恶一笑，过来白痴，让你看看什么是真正的男人！...
望仙屠
传说上天庭的那位，一念之间，只手便可叫六界倾覆。传说上天庭的那位，旧时与魔帝有私，而且还不是三言两语能说的清的。传说上天庭的那位，身边的都是传说，偶尔流出来的只言片语，都可以足足霸榜三天。传说来来来，莫传了，我就是上天庭的那位，是你们口中无可复制的传说。我负责任的告诉你们，我都是被逼的...
娇女谋案
嘉禾郡主阮叶蓁，娇软可人，集万千宠爱于一身。 却是天意弄人，接二连三被卷入复杂离奇杀人案中。 罕见怪病竟成破案神器？ 且看一介深闺娇女，如何为死者谋求案情真相 已有完结文何以致金环这个女主不一样 书友群‘杉本站为书迷更新娇女谋案最新章节，查看双木杉所撰魔法娇女谋案的最新章节免费在线阅读。...
无敌储物戒
赵冬得到了一枚储物戒，在仙人手里只能当仓库的储物戒到了赵冬的手里，却被他发挥的淋漓尽致，成了防身赚钱泡妞的无上利器。一枚储物戒无敌伴终身...
贞观盛世美名扬
忆昔大唐贞观世，小邑犹藏万家室。平乱世，抵外敌征突厥，定高昌凌烟阁内二十四，贞观盛世美名扬。历史虽好，仍有遗憾，书笔刻画，圆心中唐时梦！书友群1061186018...
纪少的蜜恋辣妻薄安安
纪少的蜜恋辣妻薄安安作者薄安安纪少的蜜恋辣妻薄安安txt下载苍城有女，其名为安，安之美，勾魂摄魄。所以当只手遮天的纪大少第一次见到她的时候，就挑了挑眉梢，这个女人我睡定了！三年里，他睡了她无数次，也给了她无数的广告合约，亲手把她捧上圈内小花的位置，就因他一句，我纪时谦不白睡女人。三年后，因政治联姻，他亲手断绝二人之间的关系。却不曾想女人拍拍屁股走人竟比他还要潇洒，他气之不过，又将女人压之身下。她有气无力，从被窝中伸出纤细如玉的胳膊，纪先生，这次的奖励是纪大少穿衣起身，将红本本放入她手中，一个老公。...