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训练量一大,这就更加容易突破自己的新成绩,不过同样的,也会更加容易造成训练受伤。
所以林远都是尽量的做到全面热身,小心训练。
今天也是训练量很大,累的林远有点缓不过来,不过林远还是完成了这个训练计划。
放松时,王教练突然开口说道:“一月份有个省运动会,你参不参加,参加的话,我就给你报名了。”
林远先是一愣,然后反应过来,点头答应:“参加,我也想看看最近这段时间的进步。”
既然决定了,那么林远知道自己就是需要面对的就是来自省内的所有田径天才。
说实话,林远觉得自己还是有那么一点点的压力的。
不过有压力,才有进步,毕竟流动的水才有活性。
林远本来还疑惑怎么朱成没有参加,结果朱成的回答让林远觉得确实对于田径这方面有点无欲无求。
“我就算了吧,我也没有那么多打算,就不跑的去参加省运动会了,我一直的打算都是考一个不错的大学。”说完的朱成还看着林远,想了想继续说道。
“我知道林哥你的想法肯定不一样,应该是当运动员吧,我相信你肯定可以做到和刘超人一样伟大的。”
林远虽然有这个想法,但是林远并不打算说出来,心中有志,努力追逐,不必多言。
一月份的省运动会,时间不多了,王教练的训练计划制定到了距离比赛前一个星期左右。
所以训练强度会是呈现出一个阶梯状,一级一级往上加训练强度,然后再慢慢降低强度。
王教练看着林远跑过终点线,掐表,看着秒表中的时间,知道自己所可以教里林远的时间不多了。
而此时秒表中的时间毅然是48秒10,林远的四百米又是进步颇大,正在朝四百米运动健将水平冲刺。
而这么一个成绩水平,也是已经接近了王教练在省队的实力巅峰了。
而林远在以鼻子为主,嘴巴为辅的呼吸方式,用力的呼吸,让自己的状态得到恢复。
毕竟艰难的训练计划可是才完成了其中一部分。
拖着疲惫的回到教室,林远发现自己现在的训练强度上来了,已经是一看到书就开始有点眼睛止不住的打架了,现在的训练已经是消耗了自己太多的精力了。
放学后,林远和李涵月走在了回家的路上,冷风呼呼的刮个不停,而且还老是下点小雨的有点烦。
毕竟这么冷的天气,这雨从天上低落下来都是冰冰冷冷,滴在身上也是极其不舒服。
李涵月突然停了下来,蹲了下来,吓的林远以为李涵月出什么事了。
下意识的低头准备看看什么情况,没有想到李涵月突然缓缓站了起来。
直接给林远来了一个措不及防,低头的林远和缓缓站起来的李涵月来了一个头与头的磕碰。
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