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都是和公共训练场一样的老式型号,一个个傻大黑组,看起来都很结实很有分量,一股粗犷彪悍的气息迎面而来。
所有的器械都是一尘不染,一些器械的关节处都是泛着油光,一看就是经常有人使用打理。
楚风的手指从杠铃和器械上面划过,都能感觉到这些钢铁制品所散发出来的能量。
楚风双眼放光,这里的器械很符合他的胃口,够重够结实,如果能在这里训练肯定会有更好的效果,再也不用和其他人争抢训练器械。
萧大炮看到之后哈哈大笑着说:“怎么样?地方不错吧,这才是纯爷们用的东西。”
然后从桌上拿起一台型号老旧的微型电脑,按了两下弹出一道光幕。招呼楚风来看他的训练课程。
“早上四点,一万米负重越野跑,热身。”
“五点,三百公斤金字塔深蹲,共五组,每做完一组重量加五十公斤,半小时内完成。”
“五点半,二百公斤金字塔卧推,共五组,每做完一组重量加二十十公斤,半小时内完成”
“六点,早餐半小时,休息半小时。”
“七点,《七杀战法》武技训练。”
“八点,负重一百公斤,蛙跳五千米。”
“九点,……”
……
“晚上九点结束。”
萧大炮摸着自己的络腮胡狞笑道:“这是第一天的训练量,就是个开门红而已,要是感觉太夸张就说话,你还年轻,不丢人。想当年多少铁打的汉子都在这个训练课程下哭爹喊娘的,最后不得不退出,十几年来没几个人能完成最终的训练。”
楚风看完之后,淡淡的说:“还行吧,也就比我平时自己的训练量提高了一些而已,我平时经常得跟其他人抢训练器械的使用时间,训练没有那么连贯。”
楚风平时的训练计划也是丧心病狂级别的,要不然武道课的刘老师也不会数次阻止他继续训练,就是担心他把自己练死啊。
萧大炮的这套训练课程针对的对象虽然是特殊部队,但是特殊部队也不是人人都能达到楚风现在的身体素质,部队更讲究的是集体的水平。
萧大炮感受了一下隐隐痛的腰部,恶狠狠的说:“你小子很狂啊!”
自己这套训练课程和军方的训练量不相上下,还额外加入了自己和老教官多年琢磨出来的心血,拿到任何训练场都称得上是丧心病狂,居然被一个高中生淡淡的来了一句,还行吧。
这是在鄙视他萧大炮啊,想当年他把这套训练课程坚持下来之后,就成为了他这一辈子最惨痛的回忆。
那就得让你尝尝我的手段了,不要以为能跑就了不起。让你见识一下什么是绝望。
(本章完)
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