手机浏览器扫描二维码访问
聂川眨了眨眼睛:“我好像没有这么高的能力吧!”
“你确实没有。虽然你的重心可以比其他人低,但是你的下盘不稳,轻易会被人掀翻。你的运球虽然灵敏,但是真正的篮球比赛并不是,你就算晃过对手一次,还会有其他对手迎上来。就算你通过了,也仍旧要小心自己的后背。而且你带球过人的技巧并不如康纳那么多样化。虽然你晃过了黑山,但是黑山代表的是球队的制空权。如果是我和尤因,你想都不要想通过我们。包括卡洛。”
也就是说大个子黑山其实是最容易通过的?
“你的得分技能在短时间内已经无可救药了。”
里斯又一次戳中聂川的痛脚。
如果他已经无药可救,那么现在里斯想要干什么?
“所以在高登教练回来之前,你需要做到的是两件事。第一件,就是带球突围。第二件,就是防守截击。得分交给其他人吧。”
所以……这是一个俯首甘为孺子牛的位子吗?心甘情愿为他人做嫁衣……
“你和康纳是不是还在保持联系?”
“是的,他说会每天通过网络教我一些运球过人的动作。”
“今天他教你的是什么?”
“mylou式变向运球。”
里斯抬起手来看了看腕表:“以你的能力,一个小时之内应该就能熟悉。”
说完,里斯从场边提过来一把椅子,放在半场的中央,“你就用它练习过人吧。”
“啊?用椅子?”
“因为椅子能让你保持运球的直线。打篮球必须保持直线,康纳应该告诉过你。带球过人,就像是用钥匙去打开防守队员设下的锁。从肩膀到髋,就是防守队员的门。”里斯压低了自己的重心,一边有节奏地运球,一边摇晃肩膀,然后比划自己肩膀的高度,“明白了吗?”
“好像……明白了……”
其实完全不明白!
但不管怎样,能有个安静的地方练习,聂川觉得很庆幸。
而里斯也没有再管聂川的意思,到了另外一个半场,开始练习投篮。
他投篮的动作很优雅,球被推送出去的那一刻,就像一颗星球脱离了尘埃缓缓出现。
“碰——”
球入篮的声音十分悦耳。
聂川的运球停了下来,傻傻地看着里斯的背影。
而里斯即便背对着聂川似乎也知道他在干什么。
“还有五十五分钟,如果你一点进步都没有,今晚就自己走回学校去。”
一盆冷水泼下来,聂川为了不让自己分心,只得背过身去。
他今天的目标是练熟阿尔斯通的单侧变向过人,要求是同侧手运球,穿过同侧腿。
康纳在视频里做起来十分自然和谐,而自己却始终变扭。不是掉球,就是碰到自己的膝盖。这让聂川想起高中入学军训列队的时候,自己是如何同手同脚出列,被同学大笑一场。
聂川吸一口气,摒除所有杂思。康纳说过,这个动作的要领就是千万不要忘记右腿的支撑作用,球穿过腿间的时候,手要注意给球加速度,让它转起来。对于聂川来说左右前后变向都不是难事,但是这个同侧变向让他越来越烦躁。
他就算做出来了也很勉强,绝对被秒杀的节奏。
“你的手腕应该向内侧翻,否则如何让球转?而且最后,你的手腕也要继续保持内侧,不然你就会继续掉球。”
原路看斜阳 我的老婆有点强 窈窕君子 温柔有九分 桃源神医奶爸 你贪恋的我都有 我抬手镇压神魔 归路 反派们重生后都爱上了我 然后是你 初三的六一儿童节 伊甸园 穿越后她秀翻了全世界 海贼:我加载了游戏面板 一受封疆 金玉王朝 这该死的修罗场! 重回我爸的高中时代 盖亚奥特曼之最终核心 我的卡牌能自己加属性
霍霍,惹到大BOSS了免费阅读,霍霍,惹到大BOSS了小说主角霍靖宇奚小素,小说霍霍,惹到大BOSS了全文简介原以为只是睡了一个牛郎,不曾想睡的是个霸道总裁。看到霍靖宇含着冰霜的脸,奚小素想光脚不怕穿鞋的,自从妈妈过世,爸爸被心机婊后妈,白莲花妹妹抢走了,她也被赶出家门,现在就光棍一个。她不仅敢...
穿越到火影世界,觉醒风雷之力,拥有了操控雷电和空气的能力。雷电淬体,以气御敌。空气炮,空气墙,真空禁区,御气飞行雷电附体与雷影对轰,你的拳头很硬吗?大气压对付大野木,你还飞得起来吗?当雷电与空气结合又会擦出怎样火花?电解水生成氢气amp61C4炸弹电解氮气形成酸雨,祸从天降许多年后,雷晨看着满目苍夷的忍界,回想起他离开木叶的那一天,天空下着大雨,大地像蒙着黑布一样阴暗,也正是那一天,恶魔之名响彻忍界...
为了五百万,她出卖自己的灵魂,孩子生下就被迫与她分离,多年后,某总裁看着眼前的小女人。拐走我的女儿,你可真是胆大包天!现在又来拐走我的儿子。总裁大人邪佞一笑老婆,也把我拐走吧!…...
军师,我方大将尚未归来,如何守城?那攻城的可是天下第一武将!待我领兵出战,斩了这天下第一武将!军师威武!...
书海阁小说网免费提供作者重九月的经典小说笨丫修仙记最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说地主家的傻闺女朱媛媛,原本家境优渥,万事无忧。谁知祸从天降,一条渡劫不成的大黑蛟惹来一场祸事,导致她家破人亡,至此她杀仇敌踏仙途...
简介全站唯一!故事剧情,三国甜宠重生三国,魂穿赵云。本以为是三带一开局,没想到又觉醒了最强争霸系统,直接王炸开局。叮!宿主打开新手礼包,恭喜宿主获得赵云专属装备龙胆亮银枪。叮!恭喜宿主成功召唤传说级武将岳飞。叮!恭喜宿主成功召唤传说级部队燕云十八骑。吕布我吕布天下无敌,但赵云是天刘备天下枪兵气运共八斗,赵子龙独占一石,其余者倒欠两斗。曹操今天下英雄唯云与操耳。孙策我与子龙是手足兄弟,愿携江东儿郎与兄长共谋大业。貂蝉子龙哥哥,就算天各一方,小蝉依然蔡琰...