手机浏览器扫描二维码访问
“恭喜,日常训练任务完成,获得基础点数+1。”
确认了之后,右上角的基础点数也就发生了变化,从“0”变成了“1”,不等陆恪思考着这一个点数应该如何添加,紧接着又一个任务伴随着“叮”的声音出现了,不用怀疑,又一个新的日常训练任务出现了。
打开阅读,里面的内容却变得复杂起来。
“日常训练任务:
耐力长跑,一万米;
负重深蹲,三组,每组十次;
仰卧起坐,三组,每组十次;
引体向上:三组,每组十次;
卧推:三组,每组十五次;
移动脚步:三组,每组往返十五次;
单臂快抛:五组,每组二十次;
单膝跪地传球:五组,每组二十次;
匀速跑动传球:五组,每组二十次;
四十码折返跑:三组,每组往返十次;
任务时限:连续三天(03);
任务奖励:基础点数+1。”
一系列的任务,让人眼花缭乱,陆恪看了看,其实这些都是四分卫的基础训练,没有什么特别技术含量的,完全就是训练基本功,但第一个任务仅仅只是一项耐力长跑而已,现在就变成了……十项,这直接就翻了十倍,真是让人措手不及。
更重要的是,“小七,什么叫做连续三天?”陆恪注意到了这个细节重点,他其实已经有了答案,但还是需要小七的确认。
“任务必须连续三天,每天完成所有训练;如果任务中断,那么就清零,重新开始。”小七的回答证实了陆恪的猜想,他不由开始扶额,又进一步追问到,“那下一次的日常任务,是不是还会增加更多的训练项目?不仅仅是基础项目,还有专业技术项目?”
“是的。”小七干脆地回答到。
项目将会越来越多,难度将会越来越大,同样,还会越来越专业。这并不意外,成为一名顶级四分卫,需要付出的努力和艰辛,远远超乎想象。准确来说,在任何一个领域达到顶尖,这都不是一件容易的事。
过去这些年,从高中到大学,他一路坚持了下来,从兴趣变成了梦想,从业余变成了职业——至少是试图成为职业,即使成为陪练,他也不曾放弃,那么现在,他就更加没有放弃的理由了。相反,他会加倍努力。
现在在圣莫妮卡的码头之上,那些带球训练肯定是没有办法了,但他可以尝试那些基础训练,比如说,引体向上。
在码头旁边,陆恪找到了一排单杠,他抓住了其中一根,手臂发力,开始做起了引体向上。十个引体向上为一组,这并不是一件难事,第一组做完,休息片刻,然后是第二组,紧接着是第三组。三十个引体向上,很快就完成了。
再次召唤出系统,但陆恪却发现没有未读信息。难道是因为整个任务没有完成,所以没有消息?可是,打开了任务页面,仔细看了看,引体向上的选项后面,增添了一组数字,(630)。
如果他没有理解错误的话,这一组数字意味着,他只完成六个引体向上。可问题在于,他明明完成了三十个引体向上,他的数学还是很好的,绝对没有数错,但为什么这里只显示了六个?
“小七?七仔?”陆恪皱起了眉头,呼唤求助。
(大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM)
古仙封魔 绝地求生之惊悚直播 海贼开始的剑道 魔翼枪王 北梁悍刀行 我是瓦尔迪 厨道仙途 特权神豪 神豪修改器 大逃杀王 蝶与谍 奶爸的异界餐厅 召唤我吧 太监武帝 英雄联盟之灾变时代 重生始于1992 网游之逆天盗贼 极武天魔 逆袭大清 鼻尖上的宝藏
前世,她开连锁饭馆,餐饮公司,未来餐饮界大佬,兼名医徒弟,却错嫁渣男,一无所有,被卖红灯区,落魄而死。重生,她换了心肝,不再与人为善,誓要让渣男贱女血债血偿。营养不良,瘦弱?不怕,制美食,做药膳,打造80年代白富美。软弱可欺?扮猪吃虎,让渣渣打落牙齿和血吞。前世错失的男人?我抢。婚后,她叫苦不迭,顾首长野狼特战队出身,真是匹体力强悍的饿狼。林温然扶腰瞪眼,顾长渊我要离婚!顾长渊步步逼近...
...
作者凤唯心的经典小说毒医悍妃逆天下最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说她本是华夏鬼手神医,佣兵界的活阎王,一朝穿越,沦为人人厌弃的废材傻女。父母枉死,叔婶歹毒,姐妹算计,统统不叫事。她一手银针活死人,肉白骨,见谁不爽就扎谁!炼丹驭兽信手拈来,脚踩渣男,狂撕白莲。终于,无人不知叶家七小姐心狠手辣,避之不及。唯独某个狗男人,一言不合就往她身上扑。叶轻羽点了点他的狗头,你当真不怕我?宫墨渊邪肆一笑,答非所问,要不,你给本尊生个小狗玩吧?...
作者白茶的经典小说娇妻来袭席少追妻套路深最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说六年前席家五个月大的小少爷意外死亡,所有过错都归结在席夫人宋卿禾的身上。众叛亲离,宋卿禾被逐,离奇失踪。挽着前夫的死对头强势回归,誓要将他再次征服,尽显女王风范!前夫冷漠无情?宋卿禾优雅一笑。来日方长,戏才好看!面对她的主动示好,席湛霆不是缺男人嘛?这几个男人送你了!宋卿禾一杯啤酒砸到男人身上,给你胆了?!席湛霆又把话重复了一遍,丢下她独自面对。他离开不到十分钟,宋卿禾不但完好如初的站在他面...
老天给了你美貌,必会剥夺走你的才华拥有绝世容颜的她,在商场上是投资避雷针参与什么,什么赔人人却道她是上天的宠儿一出生被眼睛毒辣的婆婆看...
甜宠心动,1v1双洁老大,她说是来报恩的,你相信?池总,她就是为了勾引你,说什么能预测未来,千万别被她骗了!池北延微微挑眉,语气不屑她不会得逞。重生回三年前的秦溪拼了命阻止池北延走向危险,这男人倒好,每次偏偏往危险里钻,对她的话置若罔闻。直到有一次,他急急把她拉入怀中,又惊又怕不要命了?你为什么这么做?因为,报恩啊。池北延半信半疑,说实话,你是图财还是图色?秦溪微囧我可以两样都不图么?可以。池北延眸光深邃,唇角上扬,反正你眼前这个人的所有,都是你的。...