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林瑶紧张的抓住手里的游泳圈,试图让身体漂浮在水面上,然而身体却像不知道怎么了一样,不停地左右打着摆子,左右来回的倾斜,像一艘摇摇晃晃的小船。
“放松,别紧张,手轻轻抓住游泳圈,不要用力,一用力身体反而容易失去平衡。”杨凡耐心地说给林瑶听。
“两只脚轻轻上下踩水,对!”
“身体放松,不要崩太紧。手臂打直……”
“好,非常好。我就说你这么聪明,肯定很快就学会了……”
一圈,一圈,杨凡托着林瑶的身体,沿着游泳池边,一圈圈地学习着漂浮,蹬水。
经过杨凡细心的指导,林瑶慢慢地敢自己练习了。双手抓住救生圈,双脚在后面慢慢的游。
“只要有游泳圈,我什么都不怕。”林瑶笑着说道,杨凡看见林瑶的嘴唇有些冻得发白,我给你拿块巧克力去,你等着。
“吃块巧克力,补充点热量,身体就感觉没那么冷了。”
“你也吃嘛。”
“我不吃,你吃。我去游两圈就热了。”说完起身走向深水区,一个猛子扎进了2米的深水区。
林瑶坐在岸边,看着杨凡在游泳池里自由的游着,像一条自由自在的鱼一会蛙泳,一会仰泳,一会在水里随意的翻滚,用脚尽力蹬,林瑶看着觉得游泳实在太好玩了。
渐渐地,林瑶觉得自己好像可以不用游泳圈了,壮着胆子,丢开了泳泳圈,试着自己慢慢扑腾。
杨凡看见林瑶丢开了游泳圈,不放心的赶紧快速游过来。
杨凡站到林瑶跟前说道:“你现在对水已经熟悉了,接下来就可以学习憋气和做一些简单的动作了。记住哟,憋气前,一定要深吸一口气。”
林瑶按照杨凡说的深吸一口气,把头往水里一沉,第一次在水里憋气,真的很难受,只能憋几秒钟的时间。
“哇~”林瑶从水里抬起头,深深吸一口气。
“很好,我会抓紧你的手,你放松,再来。”
经过几次这样的训练后,林瑶在水里憋气的时间一次比一次长,又一次,林瑶打破了记录,22秒。
“耶斯!”杨凡开心地给林瑶打着气。
林瑶开心的在水里直翻滚,像一只美丽的小美人鱼。
学会了憋气之后,林瑶就开始学蛙泳了。
只见林瑶双手往前推,双脚使劲往后蹬,没有多久,林瑶就差不学会了蛙泳。
正当林瑶沉浸在学会蛙泳的兴奋与快乐中,在水里使劲翻滚时,没有注意到游泳池旁边的台阶,一下子摔倒了,狠狠磕疼了一下。
杨凡见状,赶紧过来,关切地看着林瑶碰伤的地方。
“没事,我没事,我自己觉得一点都不痛,我还是要坚持游泳,因为在水里的感觉太舒服了。”林瑶坐在水池边的台阶上说道。
“好,我陪你,中考完,我每天陪你来。”杨凡蹲在林瑶的膝盖旁边,抬头看着穿着红色游泳衣的林瑶,笑得像个孩子。
“从今天起我会时刻提醒自己,以后游泳时一定要注意安全,争取把各种游泳的姿势全部学会。”林瑶兴奋地说道。
杨凡看着林瑶湿漉漉的睫毛和下巴向下滴着水,滴在蓝色的泳池里。
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