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柳元昊嘴角微微勾起一个弧度,却拿过弓收了起来,说道:“不急,先学基础。www.wjxs.com开双脚与肩同宽,两手三指相扣于颌下,肘肩平,两臂向外拉然后松开手指,顺着拉开的力,手臂横向打开这个动作。释放后的动作,如果停下来,身体应该是个大字。”柳元昊边说,边摆出一副射箭的姿势,那动作就仿佛手中有弓一样标准。
“哦!”嫣然开始照葫芦画瓢起来。
“这是最基本的放弦动作。以后所有的射箭动作都是以此为基础。呼吸要求:拉时吸气,放时呼气。第一阶段,主要是动作的正确性。这个学会了,咱们再进行后面的。”柳元昊边说,还边用弓拨了一下嫣然的胳膊肘,“低了,记住,要肩肘平。”
说完就到一边草地上坐下,开始喝起茶来。看着眼前的女子认真地练着基本功,额上晶莹的汗珠配着那灵动认真的眼神,竟让人舍不得挪开眼睛。
一个时辰过去了,嫣然竟然觉得有些微微头晕起来,奇怪,自己的体力并没有这么差的啊!收了收神,继续练习,可能是天气有些热。
柳元昊也渐渐发现眼前的少女的脸色竟然变得有些苍白,便走了过去,说道,“你看起来不太好。”
嫣然只觉得头越来越晕,甚至有些一跳一跳的疼,腰也有些酸疼,太阳的光似乎异常的刺眼,动了动嘴说:“没……”,就缓缓的倒了下来。
柳元昊顺势接住要倒下的嫣然,赶紧将她打横抱起向蒙古包走去。35xs
“公子,你家娘子这是怎么了?”一个面目可亲的牧羊大姐看到柳元昊抱着昏迷的嫣然问道,“快,快进去。”
“这附近的牧民有病都是我给看的,你快放下人,我看看怎么回事。”大姐也进了蒙古包。
大姐给嫣然把了把脉,皱眉说道:“你家娘子这是月事疾啊,月事期间,气血调节能力失调,导致头疼头晕。这个期间一定要多休息,饮食要注意多吃些绿色蔬菜,不要碰生冷的东西。平常也要多注意不要湿着头发睡觉,容易加重头疼。”
柳元昊面色微红,没有说话,此时,床上女子缓缓张开了眼:“这是咋了!我刚刚是晕了吗?”
柳元昊见嫣然醒来,看了看那大姐,局促地转过头没说话,然后快步的走了出去。
“姑娘啊,你这是来月事了,怎么自己也不记着点,天气热,又暴晒,加上你先天有些月事疾,就昏倒了。”
嫣然大概明白过来咋回事了,她是有经期头疼这个毛病,以前在网上查说是在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,引起颅内外血压力变化导致的。反正只能调理,很难根治。曾经自己还郁闷过一段时间,别人来事是肚子疼,她却是头疼,疼的严重的时候还会呕吐不止。好在一个月也就那么两三天。
但是想想刚刚柳元昊的举动,不会他知道了吧!呃……真的好尴尬,感觉脸上有些烧,头晕的更厉害了。35xs
从中午一直休息到晚饭时间,嫣然才从蒙古包里出来。
牧民们和柳元昊一起,正围着篝火准备吃晚餐。
今晚吃热气腾腾的牛肉面,嫣然尝了尝,味道不错。刚动几下筷子,见柳元昊走了过来,把碗里两片绿色青菜加起来放到了自己的碗里,然后走了,这……把嫣然搞得莫名其妙的。
第二天嫣然继续训练这基本动作,见柳元昊过来,赶紧问,“怎么样,我的基本动作咋样,可以学后面的了吗?”
“这几天先休息下吧,过几天在接着练。”
嫣然愣了下,有点不好意思地说道:“没那么娇气啦!一会天气热了,我就回去休息了。”
于是又接着认真练起来。这样过了两天,柳元昊终于点头说基本功已经非常好了,可以学习后面的了。
“接下来学习射箭,第一步,握弓搭箭。握弓手主要使用拇指和食指夹住弓,搭箭在食指弯上,拉弦手三指开弦,夹箭在食指和中指之间。第二步,吸气,拉弦于颌下,停几秒钟,观察一下自己的姿势是否正确,肩肘是否平。注意不要看箭靶!快拉慢放。第三步,释放,呼气,拉弦手后摆放箭。放箭后注意看一下自己的姿势是否正确。眼睛最好正视,不要管是否射中目标,只要你的姿势对,箭的落点基本是在一起的。”柳元昊非常专业地讲解着。
说完走过去将弓箭交到了嫣然手中。
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