手机浏览器扫描二维码访问
第23章 变态的广播体操（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“神级系统掠夺诸天（.shg.tw）”！
“爷爷，我回来了！”叶羽关上门，正看见爷爷叶卫国将热腾腾的饭菜端上桌。
叶卫国听到声音，抬起头，苍老的脸上泛起了慈祥的笑容，“小羽回来啦，我刚好把饭菜重新热了热，赶紧吃吧！”
吃完饭，已经是晚上10点多钟了，叶卫国年纪大了，早早的去睡觉了。
叶羽躺在床上，心绪翻腾，无法入眠，今天是叶羽第一次打架，往日看起来煞气十足的混混，现在在自己面前竟如此不堪一击。
不过那个蛇哥说得对，自己的身体素质虽然很好，但是不懂武术，出手没有章法，否则战斗结束的更加利落。
第三十六套广播体操，叶羽又想到了这个抽奖的奖励。
虽然名字很土，但是效果确实意外的好，要不是施展了这套体操，叶羽就要被蛇哥打趴下了。
而且系统说过，这套广播体操还可以增强5倍的身体素质！
跳下床，叶羽在屋内的空地上，直接做起了这套广播体操。
伸展运动
扩胸运动
跳跃运动
??????
做完了热身运动，接下来就是正经的动作了。
回忆着脑海中的动作，叶羽嘴角抽了抽，这也太变态了吧！到底是谁想出来的动作，真的是人类可以做出来的么？
刨除前面比较正常的动作，后面的简直就是突破了人体的极限，就算是瑜伽大师都做不出来这么变态的动作。
“该死的！这是哪个变态设计的动作！真的要把人给逼疯！”
叶羽一边暗自咒骂，一边扭腰转腿提胯，整个人都快扭成了麻花。
在叶羽站立的地面上，已经是湿润了一片，这些都是叶羽流出的汗水。
以叶羽现在的体质，就算是急速5000米长跑都不带出汗的，但是现在仅仅是几个动作，叶羽就已经浑身湿漉漉的了。
啪！
师尊有独特的赚钱技巧 室友对他的酒后行为一无所知 奶音小哥哥又生气了 当月神嫦曦[洪荒] 病娇皇帝的白月光 入学高专后我身陷修罗场 [综]Mafia干部的千层套路 我和汉武帝比谁先死 小乔流水人家 吻痕[带球跑] 星际第一天才家 只想老老实实种点田 穿成男主那病美人原配 都说了不是恋爱游戏[综武侠] 兽世养崽建部落 兽世大领主[第四天灾] 当太宰穿成宇智波 被迫成了总裁心尖宠 末世女嫁入将军府后 被迫种田的我拯救了全星际
爱的双面埋伏
一个稚嫩的小女生，在对的时间遇到了那个似乎自己觉得那个对的人，被爱情冲昏了头脑，为了自己心爱的人貌似什么都能放弃可是好景不长不辞而别又遭遇了车祸的他在几年后的出现给她带来爱人和好朋友的背叛正因为这些才让她变得更强大！...
超级高科技霸主
穿越到辛亥之前的李天成，利用自己拥有的超级系统，在辛亥革命之际积攒实力，逐步起家，建造先进坦克战机超级航母。在这个混乱不堪的年代，李天成利用后世技术迅速崛起，砍军阀战日本拼美国，称霸全球，直至全世界任何一个角落里，都留下中华雄兵的脚印。日本美国火急头大中国人来了！书友们请注意从二零一二年三月份起，每天更新一万字。...
系统让我当大明星
叮！被前女友背叛，从此走上全民偶像这条不归路。什么！歌坛天王找我邀歌？不好意思，江郎才尽。什么！影帝找我拍电影？不好意思，江郎才尽。什么！国际钢琴大师求我弹钢琴曲？不好意思，江郎才尽。系统宿主，你是我带过这么多届最咸鱼的一个。陆离伸了伸懒腰，他搂着佳人说道，无敌是多么寂寞。多年以后，当人们问道，陆离，他到底是什么人？他不是歌手，他不是钢琴大师，他不是导演，他不是诗人，他不是他只是全...
书穿之进击的女配
书穿之进击的女配字数1447287她不幸穿越进一本看过的玛丽苏小白文中？却没有穿成那个套着人人爱我，我爱人人主角光环的女主！而是穿成了教科书般的人物恶毒女配！坑爹呢？未婚夫爱上女主无法自拔，嫡亲兄弟疏远她却百般讨好女主。自己三天两头找女主麻烦，却落得一个众叛亲离惨死乱葬岗的下场。她表示鸭梨山大，摆脱命运从我做起！既然你非要不依不饶的踩着我上位，那就别怪我将反派进行到底了！且看她揭穿女主伪善的真面目，勇斗主角光环！只是，男主男配们你们那么如狼似虎的盯着我干嘛？...
傲月天章
...
第二人格不对劲
论一名寻死少女在不断作死的情况下，逐渐成为穿越者阵营吉祥物的故事。...