手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!中午休息了不久,又到了上课的时间。
阿呆等一众孩童对此充满了期待。
不多时,陆师走了进来,手中端着一大盆水。
众多孩童不解地看了看陆师,又看了看水,不知陆师端水过来干嘛?
“陆师,你是要表面洒水成冰么?我爹爹说仙人可以洒水成冰。”二虎兴奋地说。
二虎这么一说,所有人眼睛都是一亮,包括阿呆。
他早就听说,仙人有种种玄奇的能力,让天下雨、让夏天变成冬天,也能让冬天变成夏天。
下午陆师是要讲什么呢,看着样子不像是再讲文字,真的是要讲洒水成冰么?
阿呆心里期盼着。
陆师手压了压,孩子们的声音小了下来。
“这水是给你们睡觉用的。”
“下午,我们学睡觉。”
陆师微微笑道。
二虎大声道,“陆师,睡觉谁不会啊,你还是教我们修道吧。”
“是啊是啊,教我们画那种会让只蝴蝶变大飞起来的画。”
“陆师,睡觉为什么睡觉要用水啊?”阿呆发问。
陆师含笑道,“学习睡觉,也是修道的一部分。”
“想要修道,首先就要睡好觉,想要睡好觉,先要去除身上污秽。”
“现在,都过来洗手,洗脸、洗手、洗头、洗脚......”
陆师说完,一众小孩乱哄哄跑过来,洗了起来。
“洗完了。”一众小孩乱哄哄地说着。
陆师继续道,“现在,都坐在席上,用手抓头。”
陆师开始示范,一众孩童跟着学,阿呆细细地看着。
他的精神力集中,眼中的世界再度虚幻,唯有陆师的身形越发清晰,他的每一个细微的动作,都落在阿呆的眼中,印刻在脑海里。
“好了,躺下,双掌掌心朝下,推肚子,舒缓腹部的经络与丹田。”
片刻后,陆师继续道,“侧躺,头枕左臂,拇指食指分开,耳朵放在虎口处,以使耳窍开通,右手至于胯上,或放于小肚,左腿身直,右腿弯曲。
全身放松,脊背正直,双目微闭,舌顶上颚,抿嘴合齿,鼻息自然,呼吸幽深、绵长、气匀、细若游丝,微不可查。
静静感受自己的呼吸,去感受随着一呼一吸,身体的起伏变动。
陆师的声音动作完全呈现在阿呆的脑海。
阿呆调整着自己的身体,让自己的身体与陆师保持一致。
起初这很困难,不过脑海里的影像让他清楚知道哪里做得不足或者过头。
他一次次调整,最后终于进入了状态。
他的呼吸逐渐由肺转腹,由口转鼻,呼吸变得深长,变得均匀,变得细微......
四周喧嚣黯淡了,四周变得安宁了。
最后虫群 网游之百倍伤害 通天塔丁吉尔拉 都市绝狂兵王 晴时有花雨 余生带上你 万界主角帮我修炼 史莱姆如何成为大Boss!? 我的宠物开挂了 我在三国有套房 诸天幕后魔王 大佬都是我徒孙[娱乐圈] 穿书后嫁给金主霸霸 封神:我帝辛,拒绝女色! 逍遥在初唐 吃鸡就变强 我,首富继承人 极品狂医(林晓东乔珊蓝盈盈) 我在诸天尽头摆渡 无上丹尊(逆天丹尊)
—绑定恋爱系统谈恋爱就能轻轻松松赚钱才怪原来还有过另一段时光大学校园里吕良拉着妹子的小手思考着恋爱和人生的真正意义...
链接诸天万界,让所有人都向我献祭!方想偶得诸天祭坛,让万界众生甘愿献祭!虹猫蓝兔世界虹猫少侠献祭凤凰蛋一枚!欲复活亡故父亲!喰种世界永近英良献祭SS级赫包一个!欲求神兵利器一把!笑傲江湖世界劳德诺献祭华山派镇教武学紫霞神功本站为书迷更新献祭诸天万界最新章节,查看赤京所撰玄幻献祭诸天万界的最新章节免费在线阅读。...
这是一部关于洪荒的小说,却是不一样的洪荒,鸿钧不是坏的,准提不是无耻的,原始也不是心胸狭窄的。洪荒也不是小说的终点。所有的内容尽量抛弃那些写烂的老套情节,力求写出新意,如果觉得好的帮忙收藏推荐吧。感谢起点论坛封面组提供封面!朋友帮忙建了个群202052728。欢迎加入交流!...
战王近卫字数3555379精英特种兵回归都市,娶了个美女大总裁却风波不断,昔日兄弟争相跟随,掀起一场场酣畅淋漓的都市风云。...
混沌初开,风云大陆!秦家大小姐新婚之日突遭灭门,当她手持剪刀对准心脏时,张道坚,你毁我家门,误我一生,今日之仇我定加倍奉还。一袭红衣衣袂飘飘,倒在血泊中。重生之时,容颜已改。入仙门,学道法,为上古神器莺鸣剑所认可,器灵莺鸣从此有了主人。下黄泉,通幽冥,得献舍终得灵魂永生不灭。多年后,当她大仇得报,却又亲手灭了师门。一人任性,一剑傲娇,从此浪迹天涯。莺鸣剑带给了秦蓁蓁重生,而秦蓁蓁也因手持莺鸣剑遭到天下人的追杀。别人家都是男主护女主一世周全,秦蓁蓁却要拼了命的护着一把剑。当一人一剑终于敞开心扉心意相通的时候,等待他们的究竟会是怎样的宿命。1本文男女双强,有甜有虐,时间跨度比较长2蓁,zhen,一声初次开文,期待陪伴,求收藏,求留言,抱抱么么哒。~з☆...
她是从混沌里诞生的第一个生灵,拥有源世界的天道传承,被三千世界所认可,真身却不为人所知。n他是初始大世界的第一任魔尊,本该陨落,却算出必死里有着一线生机,看不破道不明,只能任凭命运的齿轮继续转动。nnn一家三口之初遇n麻麻夫君好,我是你的小宝贝长情,这是我们的崽崽二宝,请多指教。n魔尊???n崽崽n互宠甜文养包子双洁1v1...