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“365天静思冥想随笔(..)”!
减肥,是女人一辈子的事
由于食堂刚开张,伙食还不错,我本来就是一个对美食诱惑毫无抵抗力的人,美美地吃了几顿之后,我明显地感觉自已长胖了。
不得不承认,大锅饭真的很养人。我的双下巴都出来了,脸也圆了。最明显的是肚子也隆起来了。
美食我所欲也,肥胖非我所欲也,择其美食而必得肥胖,奈何?
想想我之所以会长胖,不仅仅是因为我吃得过多,还在于我运动量太少了。
在这个滴水成冰的季节,我根本不可能去户外散步了。怕冷的我总喜欢宅在家里不出门。吃得又多动得太少,难怪脂肪会在我身体里面囤积起来了。
懒惰是肥胖的根源!
我可以忍受自已变老,因为我无法阻止岁月的流逝。但是,我无法忍受肥胖,因为我完全有能力可以改变自已,管理好自已的身体。
我不能为自已的懒惰找理由。
我相信我是一个可以管好自已的人,虽然我对自已还不算非常严苛。
“行动起来“!我对自已说。
我背上运动包,带上运动装备,直奔公司的健身馆。
我在跑步机上慢跑了一个小时,汗水打湿了毛巾,让我感觉似乎是身上的脂肪都变成了汗水流淌下来,整个人轻松许多。
减肥,是女人一生都要坚持的事。我喜欢现在的我,不胖也不瘦,让我觉得只有轻盈的身体才能配得上自由的心灵。
我喜欢美食,喜欢一切美好的东西,我更喜欢自已也是美美的。
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