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安达推开了阳台的门,走进了房间,房间里一片黑暗。
“语音智能系统已开启,正在连接您的智能手表,连接成功!检验到房间内光线昏暗,正在为您打开窗帘。”
“刷!”
窗户的窗帘立刻向两侧分开,并自动卷曲。
“安达大人您好,我是您的智能管家。检测到您的身体血液流速加快,并甲状腺素分泌偏高,判定你现在情绪为生气!请问有什么能为您服务的吗?”
安达活动了头部,发出了咔嚓的声音,说道:“给我安排好体育锻炼活动。”
“好的!请稍等!健身室已经为您安排好了,现在的您需要大量的运动来带走你心里的不快,所以此次运动计划进行调整!”
语音结束后,房间的地板自动打开,一个玻璃柱升了起来,然后打开了。
安达走进了玻璃柱里,随后玻璃柱关上了,并开始降落。
“安达大人,您的运动计划已经为你调整完毕。请你确认!”
调整完后的计划直接投影到了眼部。
“跑步一小时,俯卧撑五百个,仰卧起坐五百个,举重--一组十次,共三十次,核心锻炼一小时,拳击三十分钟。这是您今天的锻炼计划!”
安达拉了拉系在脖子上的领带,将外面的西装脱了下来,仔细听着运动的计划。
当听到了智能系统说道拳击的时候,立刻问道:“拳击的时候给我把阿萨克的头像投影到沙包上。”
系统沉默了一小会,安达以为系统拒绝了他的请求,结果。。。
“安达大人,根据阿萨克平日的出行图片,已挑选出相应照片投影至沙包上并开启变换模式,请问您还有什么要求吗?”
“没有了,哦,对了,替我准备好午餐。”
“好的。根据安达大人您最近的饮食,注意到您蛋白质摄录较少,而您此次运动量较大,午餐会加大蛋白质的含量。”
安达点了点头,心里想到了女王之前说自己长得太壮了,所以自己就想瘦点下来,少吃点肉。
“安达大人,您的身体素质已经是十分的标准,无需进行少吃等减肥行为,这样反而会影响您的健康!请问还有什么要求吗?”
“没有了。”
“好的。如果有需要,可以呼叫我,我随时都在!”说完,系统安静了下来。
玻璃柱降到了底部,然后打开。而此时的安达,已经将上身的衬衫给解开了,露出了古铜色的皮肤,壮实的胸肌,还有那完美的八块腹肌,人鱼线。
走出了玻璃柱后,安达来到了健身室,脱下了西裤,换上了健身服,而健身服竟然被撑得紧紧的,可见安达的强壮。
走上了跑步机后,先进行了5分钟的慢走后,跑步机开始提升速度,使安达进行了热身。同时跑步机自动调整坡度,为安达达到最好的锻炼目的。
“快点!再快点!”
系统的声音再次响起。
“安达大人,往常你的跑步速度为14kmh,现在跑步机的速度已经达到16kmh,过快的跑步速度会让你呼吸紊乱,从而影响到你的运动效果。”
安达没有回答,因为他也没有能力说出一句话。激烈的运动让他开始大汗淋漓,气喘吁吁,从而让他开始忘记心里的那丝困扰。
一小时候,跑步机的速度开始慢慢降了下来,安达这才缓过来一口气。
“感觉还可以呀!”
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