手机浏览器扫描二维码访问
虽然昨夜折腾到大半夜才睡,但是刘晋元起得很早,大约天刚蒙蒙亮的时候就起来了。
刘晋元醒的时候,两个小丫头也早就醒了,衣服上的褶子抚平了,脸上没有丝毫困倦,正规规矩矩分立两侧。见得刘晋元要起身,赶忙动了起来,一个去厨房打来温水给他洗脸,另一个给他穿好了衣服,正在给他梳头。根据记忆,这对孪生姐妹叫大玉儿和小玉儿,十一岁,长得一个模样,反正他是分辨不出谁大谁小。
透过铜镜,看到背后的丫头小心翼翼的用一只手梳理着头发,另一只用玉梳顺着轨迹自上而下,动作轻柔,生怕弄疼他。他倒是没感觉到疼,反而觉得偶尔温软的碰触像是在按摩,使头皮很舒服。看她那么谨小慎微,其实动作并不慢,不一会就把所有头发都梳理顺当。
看她扯出一根红绳,照例要上手的时候。刘晋元赶紧阻止了她:“就这样挺好,不用扎起来了。”
开玩笑,披头散发,随风飞舞的多飘逸啊!反正30岁大叔心理的刘晋元接受不了那气冲斗牛的发型。表示宁愿乱成当年的杂草窝,也不要扎两个冲天揪。嗯,我就是平平凡凡的小孩子,不要做大海边洗澡的哪吒和自带打火机的红孩儿。
“要不这样吧,你给我把它束成马尾。”刘晋元退了一步。毕竟披头散发的确实很热,而且还容易挂住东西扯伤,比如某些皮孩子爬树上把头发挂在了树枝上,某些皮孩子在草丛里穿来穿去把头发挂了杂草上,灌木上。
头发扎好,刘晋元跳下凳子就向门外走去。
“少爷,要去哪儿?”两丫环赶紧跟上。
“锻炼。”
“锻炼?”两丫头不是很懂“不先吃早点么?”
“锻炼之后再吃”刘晋元顿了顿“俗话说一年之计在于春,一日之计在于晨。早起晨练对身体好,你们等会也一起,我做什么你们做什么。”
“好的,少爷。”
“知道了,少爷。”
两个丫头不知道少爷在说什么,少爷有吩咐,只得迷迷糊糊地应下。
“少爷早!”
“少爷好!”
走在青石板铺就的平整路面,听着清晨的鸟儿歌唱,呼吸着湿润的清凉空气,一度让刘晋元有了当年压马路的感觉。三人一行一路穿堂过院,不一会儿便来到了后院,然后在莲花池边站定。
“跟我做。”立定的刘晋元,双眼闪过一丝丝怀念,还有一丝丝逗比的笑意。
“伸展运动,预备,起!”
“一,两臂前举,掌心相对。”
“二、三,左脚向前一步,重心随着前移,右脚尖点地;左脚向前迈步的同时稍低头,两臂掌心向下,经侧向后、下向前绕至侧上举(掌心相对),抬头,眼看前上方。”
“四两臂经前还原成直立。”
刘晋元一边慢动作做着分解动作,一边讲解“注意啊,第二、三拍动作要连贯,就像是这样这样。”边说着又边把二、三拍的分解动作连着做了一遍。
5-8同1-4,但换右脚做。
“扩胸运动,预备,起!”
……
两个小丫头跟着刘晋元做分解动作,细细数了数,一共做了八套,从伸展运动到整理运动。然后又跟着从头到尾连贯的做了两遍,每套动作跟着小少爷“一二三四,二二三四,换个姿势又再来了一次。”各做了四遍。而且少爷节奏越来越熟练,越来越快。分解动作都跟上了,后面连贯着就跟不太上了,只能盯着少爷凭感觉去附和。
两小丫头平时哪有早起做过这么剧烈的运动,都有点气喘吁吁,额头像是沾了露珠一样,浮起一层薄薄的香汗。这个时候太阳刚刚出头,还很温和橘红色光芒,照的两丫头红光满面。
“好了,还不错。”刘晋元也出汗了,也稍微有点气喘“接下来你们不用跟着做了,一边候着。”
在两丫环目瞪口呆中,俯身趴在地上做齐了伏地挺身。吓得两丫环手忙脚乱的要过来扶起他。
“你们别过来,等我把这个做完。”
两个丫环不敢动,但是更着急了。
或许是说话泄了口气,刚说完就觉得有些艰难了,继续做,十个,十一个,首先是腹部觉得酸胀,然后是胳膊,胳膊开始打颤,最后是小腿,腿肚子都僵硬了。这个时候胳膊都得更凶,小腹胀的更厉害,鼻息呼呲呼呲很是粗重。心里默默计数:十——八,十——、二——十!弯曲的手臂颤抖的慢慢打直,这下不仅手臂,全身都颤抖起来,他想要站起来,却一下子扑倒地上。
“少爷!”
“少爷!”
两个丫环下的眼泪都彪出来了,少爷可是府里的心肝宝贝,含在口里怕化了的那种。昨天才出了事,今天再出事,怕是讨不了好,重罚都是轻的,就怕要被赶出府去,到时候死路一条。两个手忙脚乱扑过来,把他扶起来,给他拍打身上尘土。
“放心,我没事。”他喘着粗气“只是有些脱力罢了”顿了顿又道:“今天做的不错,以后每天如此。”
妖孽当道:邪君天才妃 战意冲天 这不是我的海贼 魔鬼骑士 九星魂帝 空云痣 末世之主宰沉浮 战神联盟之夜萝莉的承诺 绝世龙女堕蛇爱恨 南陵劫 冷淡神医:单纯腹黑男别挡路 恋爱就要无所畏惧 至尊小透明 弃子神魔 星耀之境 天王崛起之路 修仙班主任 待你回头再爱我 山下生活 天诛神迹
钟文丽(女)的征婚启事说凡是来应征的每人奖励五千块钱,经过各种媒体的宣传立刻传遍大江南北,应征者络绎不绝,在这些应征人里,竟然有曾经抛弃过钟文丽的陆小康,经过错综复杂扑朔迷离的曲折故事,终于有情人成为眷属...
一个世间少有的牛人杀手,带着一个世间少有的女人。闯荡世间少有的都市生活。看牛人杀手退役以后给家人带来的新生活。请大家锁定绿色小说网148180(书号)看萝卜给你带来新年里的都市大餐!本书读者群号209906833名额有限先到先得!萝卜处女作,写的不好多多包涵!本书纯属虚构如有雷同纯属巧合!!...
笑看红尘事,浅酌杯中酒,以江山为盏,江河为酒,看一代神医搅得天下风起云涌,而过后又该何去何从?...
我是萧潜,我为霸天雷神代言这绝对是一本好书。...
简介意外的流星,灵魂的穿越,偶然的重生,陌生的世界,从此踏上神奇之旅。芸芸众生谁沉浮?披星戴月唯有吾。碎大地,破长空,乱世觉醒救苍生,征战四方天下生。...