手机浏览器扫描二维码访问
第十三章 努力努力（第2页）
五点能力开发
六点晚饭
七点航海知识复习
七点半五感练习
八点半负重夜跑
十点休息。
周日狩猎训练。”
……
在天蒙蒙亮的时候，卡兰多穿上特制的沙衣，控制自己的呼吸，围绕着小镇一刻不停的奔跑。
……
卡兰多左手拿着怀表，右手全力以赴的挥舞手臂，开发风刃速度。
瞄准一个岩壁上画出来的靶子，每连续命中靶心五次就后退一步，这是在保证命中率的前提下，开发攻击距离。
还有瞄准攻击摇落的树叶。这是练习反应力和移动目标命中率。
……
卡兰多努力控制自己的双脚，调整自己的呼吸，不紧不慢的走在四分之三个脚掌宽的平衡木上。这是练习控制力，协调性。
……
脚尖踏地，脚跟转力，腿臀助力，腰胸加力，臂膀送力，指掌腕聚力，形成整个身体的联动。
卡兰多努力控制自己的身体，一记凶猛的斩式落在眼前的大木桩上。紧接着他改变姿势，一记迅猛的刺式戳在木桩画出来的靶心里。
……
用力推飞眼前悬挂的包布大木块，卡兰多摆出架式，横刀准备格挡回返的冲击。挡住大木块，他变换姿势由下而上挥出挑式。
……
将每一个梅花桩上标注数字编号，按照每天不同的编号路线尽快行走。这是练习感知力，判断力，灵活性灵敏，呼吸和重心调节。
……
从坑底前跳出，后跳下，如此反复。这是锻炼腿部爆发力，跳跃力，短空落地平稳性。
……
加强风刃风锥的速度和攻击力，开发脚风刃，开发十字斩，开发追风刃一道风刃下藏着另一道，开发无声风刃，开发带血槽的风刃军刺，开发持续不离体风刃近战。
……
蒙眼躲避悬挂的小球，蒙耳分辨路上行人的话，口鼻分辨各种程度刺激性调料。
……
辛苦修炼的日子痛苦而充实。流下的汗水，新生的老茧，重复训练的枯燥，濒临极限时的犹豫，突破极限的痛苦。
这世上绝大多数人都没有一步登天的机会，只有坚持不懈的收获。
“辛亏这是个高能世界。”
卡兰多感觉全身上下都说不出的疲惫，那种连细胞都在渴求的感觉，无时不刻的提醒着他，你该吃……食物了。
叶枫 无敌皇帝大召唤系统 重生之西部狂想 我成了仙宗之主 豪门再宠哑妻甜如蜜唐酒酒肖擎战 从白箱到监督 万界显圣群 唐酒酒肖擎战 我和白富美的荒野求生 继承亿万家产后我老公复活了 我抢了999种异能 我家仙上的养娃之路 咸鱼的科技直播间 老爸是主神 鲤族崛起 梦道之凤凰涅槃 白玉玲珑 星河阑珊处 田园好夫宠娇娘 假面骑士Gene
皇朝凤妃
她，21世纪腐女一枚，竟穿越成恋夫成痴的花痴王妃！前世被虐死，这一世还不掀翻他的王府！你是杀了我还是让我休了你？某王妃一脸得瑟，抖腿看着破门而入的冷面王爷！该死的女人，堂堂王妃，逛，打群架，劫法场，还全城宣告要休夫！...
我有一双神之眼
一双彪悍的双眼，让世间所有的一切都毫无遮掩展现在眼前，陈阳终将站在都市的顶峰，成为统领众人的王中之王！...
大帝之召唤千军
帝国覆灭，穿越成了落魄逃难的小皇子？报仇无门？复国无望？我擦这是什么？大帝成长系统？可以召唤万古群雄？可以召唤千万天兵？哈哈，小崽子们，都给我等着，带我挥军千万踏平万里，让尔等通通跪倒在老子面前叫爷爷！...
神医战尊
什么是命？我命由我不由天！男人最成功的是什么，就是让那个她对你崇拜仰慕迷恋！曾经我是个废物，但是等我涅槃归来之时，财权滔天！...
重回2000之妖孽大亨
书海阁小说网免费提供作者任语丁的经典小说重回2000之妖孽大亨最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说陈泽的人生原本充满悲催，一场意外重生回到2000年，凭着记忆开始他的妖孽人生，从小书摊坐起，一步步经营，曾经的骗子公司，全权收购。不可一世的校花家族开出条件想要获得和校花接近的资格资金至少十个亿，不好意思，那是零用钱。全世界都在炒股，炒房，大爆料，有个傻子买了一亿比特币，据说和他吃一顿午餐要十个亿，而且不是谁都有这个资格。...
神医娘亲帅炸了
她是身份显赫的雪府天才继承者，却被至亲刨心挖骨，陷害怀孕，欺辱而亡。再次睁开眼，她是医界神话，一双素手掌生死控轮回，生下天才萌宝一枚。娘亲看上的，全要！带着宝宝，驭兽修行，锤渣男...