手机浏览器扫描二维码访问
林青雨认真的点点头
“放心,我知道学武是一个严肃的事情,来吧”
闻言林学点点头,林青雨学武这么多年,没有坚毅的性子也坚持不下来,毕竟现在的武学可没有轻松地方法,只能一步一个脚印慢慢打熬身体。
“第一式养体”
林学将动作放慢,一点点的将需要注意的地方详细的叙述出来。
“养体式共计三十六个动作,整套动作必须连贯的做下来,才能打通全身经脉,最大限度的强化身体。”
林青雨二十多岁的先天强者,资质在整个国家来说也是排在前列的,记忆很好,可对这些完全违背身体惯性的动作,做起来难度还是颇高,还是依靠着强大的身体,完全不怕扭伤,跟随着林学的动作,完全做了出来。
做完后,林青雨面色有些狰狞,看起来并不好受,站在原地,活动着手脚。
“说好的强身作用呢?”
林青雨敏锐的感觉到身体并没有什么变化
“你的身体还不能完全适应这套动作”
林学沉吟了一会,总结道
“柔韧性太差”
林青雨不由得有些抓狂,以我的身体协调能力,就算是瑜伽做起来都毫不费劲,我都做不出来,谁还能学。
“这套动作适用于两种人”
这时,白灵开口道
“哪两种?难道不能普及了?”
林学内心一沉,林青雨先天境界都做不出来,不会门槛太高吧。
“第一种,年龄尚筋骨处在发育期,可塑性很强,长期修炼,自然能起到强身的作用”
“第二种,身体停止发育,成年人,视身体状况而定,三十六个动作只能一个一个学,完全掌握第一个动作,做起来没有一丝生涩感,才可继续学习。”
“林青雨呢?”
“她?先天境界强者,身体强度足够,多做几遍就好了”
林学一副刚刚想起来的表情,表情严肃道
“姐,都记住了吗?”
林青雨看他表情严肃有些紧张
“记住了,能不能学”
“常练习,让身体完全适应”
咳!
“等你掌握后,我交你第二式,你先好好练吧,我去找爷爷有点事”
林学说完对着她点点头,表情严肃的转身就走。
林青雨有些纳闷,多练就多练吧,爷爷在午休呢,有什么事不能晚上说,没再多想,认真的练了起来。
转眼
太阳渐渐落下山,草地上笼罩起金色的光芒,天边洁白的云朵,也变得火带一般鲜红。
不凡天 神封穹窿 弥生记 寻心修炼 蚍蜉传 有三年 太古之墟 烈火焚琴 TFBOYS之偶像成长记 人夫仙妻 孤傲神魔:尊主追妻难 天剑:无情录 感染者联盟 现代法师——血蔷薇魔王 宇本倦,奈何眷恋心底的沉沦 蠢萌娇妻,是大小姐 邪君霸世 韶华不忆卿 谁慕天颜,青丝染霜 异世之王朝
世人眼中,他们是门当户对的金童玉女,天赐良缘。可没人知道他们的婚姻只有一个很短的期限,三年她知道他有一位白月光的爱人,也做好了随时离开的准备。那日,漫天大雨中,她与他遥遥相望。他立于爱人伞下,矜贵清冷眼泪埋藏于雨水之下,她狼狈不堪。阴暗牢房里,她蜷缩于角落,他立于她身前。她冷笑这么快就来找我算账?我同意离婚。他弯腰俯身,将她紧紧拥入怀,声音低沉又苦涩,承认爱我会死吗?...
G城商业龙头宫家的隐藏千金,‘改头换面’到M城的高校报道。这个学校里各方实力集结,极其混乱,却每年都有数以万计的学生挤破头想进来。宫千金用自己的家世混进学校,做一个低调的无名小辈,却在各种活动上接二连三的掉马。与此同时还被人扒出她身后的各种大佬。什么!云家少爷是她表哥?我!庞岩老大给她递水!等等!你看总教官给她擦汗!诸如此类的惊呼数不胜数,最后一个马甲被扒,众人惊!靠!她竟然是商业巨鳄尘少的未婚妻?!穿着深色西装的男人看着自己怀里的可爱女子,挑起她的下巴。这可不是我说的,是他们自己发现的…...
藐姑射之山,有神人居焉,肌肤若冰雪,淖约若处子。不食五谷,吸风饮露。乘云气,御六龙,而游乎四海之外。庄子逍遥游仙途浩渺,是以众生汲汲而求仙途坎坷,由是修士道心渐衰。自登仙途,驭千里快哉风,穿山渡海,凌波御虚,穷睇眄,缈天涯,行于万丈红尘中,游乎四极八荒外。纵天高地迥,宇宙无穷任天行有常,盈虚有数,墨天微抚剑而立,道大道独行,惟吾逍遥!PS本文无男主,因...
为了曾经的承诺,叶天重回都市,成为美女总裁的贴身狂兵,横扫天下强敌,谱写邪神雄姿!透视眼,读心术,妙手医术,控生死轮回!踏巅峰,掌乾坤,纵横八方,醒掌天下权!泡美女,扩后宫,阅女无数,醉卧美人膝!我本邪神!无限嚣张!...
离婚后,夏雨洋事业有成,身旁还有一个对她照顾有加,连儿子也很喜欢的男人。说一句她是人生赢家也不为过。但是这世上还有一种叫做前夫的凶残生物,不仅毁她青春,占她身心,离婚后还要对她纠缠不清!最后还要强硬宣布儿子是我的,你也是我的,永远逃不掉。夏雨洋败下阵来好好好,都是你的,但你是我的!...
2019玄幻王者征文参赛作品在我夜昆面前装逼的人很多,想害我昆哥的人不计其数,但下场惨不忍睹,不是进了黄土就是被团灭。万事都好商量,但别说我昆哥没头发!...