手机浏览器扫描二维码访问
第8章 0008上班上到未老先衰（第1页）
为您提供人走偏锋的《从零开始的加点进化》最快更新[630kan.com]
第8章0008上班上到未老先衰？
“啥？”
“我的身体比实际年龄老了3岁？”陈觉戴上眼镜仔细看了一下这份体测报告。
李超群则是在边上负责任地给陈觉讲解。
报告上的数据很多，从身体水分、蛋白质、骨质、脂肪量，再到骨骼肌、腰臀脂肪比、内脏脂肪，以及新陈代谢和营养评估等等一应俱全。
最主要的是，这机器还能测出人体的身体年龄。
比方说陈觉现在29岁，由于各种不良生活习惯，他现在的身体状况已经比实际年龄加速衰老了3年。
“淦了！”
“未老先衰？”
“出来上个班代价这么大的吗？直接燃烧寿命了！”陈觉心中震动，甚至有点小慌，顺便问了一嘴这机器准不准。
毕竟事关自己健康，陈觉能不多心吗？
李超群见状乐呵呵地一笑：“这机器基础款网上卖3万5，我们这台是老板特意找厂家订制的，5个W。要是测不准，你说买它干啥？吃饱了撑着？”
陈觉一听这机器这么贵，顿时没脾气了。
这健身教练也没必要骗自己，拍个照上网一搜肯定能找到同款价格。
“李教练，那我这种情况严不严重？”
“能靠锻炼补救回来吗？”陈觉心虚地请教。
“这个我也不能保证。”
“我只是健身教练，不是医生。”
“不过坚持锻炼还是很有效的！我带过不少学员，报告一拉出来数据比你更差的都有。他们练一段时间，再测这个机器，基本都能得到改善。”李超群安慰了几句，带着陈觉离开了这小隔间。
至于那份报告，则是让陈觉自己带回去做参考。
……
做完首次体测，陈觉就更加意识到自己是该做出改变了。
要是再这样耗下去，自己的身体年龄恐怕要奔40去了。
他娘的！
明明30岁都不到！
出来打个工，直接消耗了寿命可还行？
李超群自然不知道陈觉心里那点小九九，他领着心情忐忑的陈觉来到了健身区域。
“你右手有伤需要休息恢复，今天暂时没法练上肢的器械。”
“我先带伱做有氧跑步热热身，之后再做几组下肢的针对性动作。”李超群一边讲解，一边让陈觉上跑步机。
开关一按，调了一个适合的放平坡度，李超群就开始给跑步机一点点提速。
起初陈觉慢走时还没感觉累，就跟平时吃完饭散步一样放松。
等到后面速度一起来，他只跑了2分多钟就开始有点吃不消了，开始大口喘气起来。
“跑步机一般分10个档位。”
“1档和2档是慢走，3到4档是快走。你现在体脂率很高，脂肪多，适合5档以上的跑步减脂。”
“第一次练的话，先坚持10分钟看看。”
李超群见陈觉体能有点弱，跑两下就快不行了，急忙伸手调低了档位速度，让陈觉从奔跑状态减速到了快走。
异能监管者 这个小鲜肉只想糊掉 夫人是祸水得捧着 蹚过银河 截教扫地仙的诸天修行 穿越凡人修仙传做宅男 美综世界从降伏杰森开始 明明才华横溢，却靠脸吃饭 这个序列游戏有大问题 潜修传 山居修行：本是人间清风客 梦在远方招手 天生一队 寒霜朋克：新世界 为什么一定要做出选择 反诈局要宣传片，你拍孤注一掷？ 人间无为 我在巫师世界长生不死 网王：这个球员背靠正义 乾门玺匠
我的绝美校花未婚妻
1228812288意外获得系统，主角段云重回八年前的高中时代。1228812288超级五好生系统，德智体美劳全面发展！1228812288他是世界上最年轻的诺贝尔奖获得者。1228812288他是华夏最年轻的中科院院士。1228812288足球，篮球，田径样样精通，奥运会，世界杯，吉尼斯世界纪录，都是他个人表演的舞台！1228812288他被称作‘音乐鬼才’‘电影教父’‘文学泰斗’‘武学宗师’1228812288他写的自传一个演员的自我修养全球销量超越圣经，成为有史以来人类最畅销的书籍。1228812288华夏媒体曾经这样评价他他是一个高尚的人，一个纯粹的人，一个脱离了趣味的人1228812288...
我绝不做主角舔狗
意外穿越的李临怀，却发现自己成了小说中主角苏凡的死党兄弟。替主角上刀山下火海，看着主角恩恩爱爱。而他却只能做个专门送机缘的卑微舔狗李临怀裂开了。幸好继承了大反派系统，他决定好好整死这个渣男主角。被主角背后的神秘老爷爷认为是绝世高手。掠夺机缘人缘气运值，甚至是女主角！李临怀配角的能力是有极限的，越是攻于心计，就越会发现配角是有极限的除非成为超越配角的存在。苏凡李师兄，你到底想说什么？李临怀我不当舔狗啦，你个渣男主角，给爷死！...
她成了反派暴君的小娇娇
穿书成了小说里下场凄惨的恶毒女配，季暖表示，要她放着将军府爹疼兄宠的团宠不当，去围着渣男男主献殷勤，做梦！是金银珠宝不香，还是绫罗绸缎不美？开客栈办商铺买良田服装美容一起走，季暖事业搞得风生水起！看着幡然醒悟的宝贝妹妹，兄长们很欣慰将军大哥暗卫归你了，谁欺负你，不要忍！丞相二哥敢骂我家暖暖？你死了。皇商三哥给我妹妹的，只能是最好的。状元弟弟欺负我姐的，我一个不会放过！直到有一天，某权势滔天的反派大佬拿着信物上门提亲暖暖，你该实现承诺了。兄长们气得捶足顿胸日防夜防，怎么把隔壁这混蛋给忘了！新帝楚寒时，命犯天煞狠辣绝情，连养大自己的养父母都被他屠了满门，众人猜测这位体弱多病的将军千金能活多久，却等来她凤袍加身，被他捧上了后位，从此荣宠一生！各位书友要是觉得她成了反派暴君的小娇娇还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
霍爷的小娇妻我不当了
陆姿遥第一次见到霍司延是大一的时候，他来学校演讲，她对他一见倾心。陆姿遥花了七年的时间努力的靠近霍司延。京城圈内都知道霍三爷，脾气古怪，凶狠冷漠，不近女色。整个京城圈子的人也都知道，陆姿遥所有社交账号都叫做‘霍爷的小娇妻’。有一天他们突然发现陆姿遥所有的账号名称都改成了‘霍爷的小娇妻我不当了’，这是闹掰了？出来蹦迪找小哥哥和影帝看电影上热搜挽着年轻教授的手漫步校园死党幸灾乐祸霍爷，你家小娇妻有点飘。霍三爷将女孩直接圈进怀里，眼神里满满的占有欲，拇指摩挲着女孩的唇，声音低哑，磁性诱惑不是说好要当我的小娇妻？始乱终弃？渣女！陆姿遥懵？？？要点脸吧，做个人吧，到底谁渣谁！！！！新年第一波小甜饼已送达1v1...
刀碎星河
刀碎星河由作者猪小小创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供刀碎星河全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
甜妻来袭：厉少宠不停
甜妻来袭厉少宠不停由作者芒果慕斯创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供甜妻来袭厉少宠不停全文无弹窗的纯文字在线阅读。...