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陈觉看着提示立马停止了捏握力器。
就跟之前做【眼保健操】一样,这握力器同样不能练过头。
正如面板所说,人体并非是一台不会疲劳的金属机器。
像双手这样灵敏的人体器官,有着它自己的承受上限。
“半天只能练30分钟,一天累积下来1小时。”
“看来还得学会如何休息才行。”陈觉心中暗道。
趁着双手发酸之计,便把早上刚刷出来的2小点自由属性再次加到了【体质】上。
一股热流传遍了全身,双手堆积的乳酸被这股热流冲击地缓解了大半。
看了一眼那个陌生的【手指腱鞘炎】名词,陈觉特意打开手机上网搜了搜。
这是一种多发于手部和腕部的疾病,形成的原因主要是长期过度使用手指和手腕。
腱鞘也称腱滑膜鞘,是套在长肌腱表面的管状滑膜囊,可以减少肌腱在运动时的摩擦。
通俗一点理解,这东西就是手部肌肉、关节上套的一圈轴承珠,里面会自动分泌润滑液,活动的少了自然没问题。
但是一旦超量,润滑不充分,就回摩擦出炎症来。
光是乳酸堆积的症状,陈觉就非常抵触。
更不用说训练到患上炎症了!
属性什么时候都能肝,但是前提是不能损伤到自己身体。
……
放下握力器,看了一眼时间还没到饭点。
陈觉就坐在工位上查起了人体运动相关的资料,这种办公电脑都是高级配置,基本不会断外网,就算切屏开撸都没问题。
但是在别人工作时间搞游戏,那就不是摸鱼了,而是得寸进尺了。
不过最近一段时间由于放下了手机和电脑,这样长时间盯着电脑看,陈觉隐隐有些不习惯,感觉到双眼有些干涩。
摘下眼镜,直接旁若无人地抬手做起了【眼保健操】。
他打算按摩一下眼眶附近的穴位,缓解一下眼睛疲劳。
只是这一幕,把边上的沈士坤都看呆住了!
“我擦!”
“他在干什么?”
“做小孩子的眼保健操?”
“这东西真有用的话,我也不会那么早就得近视眼啊!”沈士坤心里疯狂吐槽,他觉得旁边这位新来的同事属实是有些奇葩。
之前正大光明地玩握力器就算了,现在居然又开始做起小学生、初中生才做到眼保健操。
不过看对方正按的起劲,而且按的手法和动作跟记忆里的什么“揉天阴穴”都完全不同,沈士坤就忍不住多看了几眼。
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