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“丁大夫,很难吗?”牛夫人见丁希睿两人没有作声,继续问道。
“夫人,在制定方案前,我想先与少爷确认一个问题。”
“您说。”
“牛少爷,您是否有决心减重?”丁希睿问道。
“我……”牛小犇低下头来。
“小犇,你这样子下去,连个媳妇都讨不到。”牛夫人急切地说道。
牛小犇此刻想的,是私塾的人对他的嘲讽。“胖猪”的名号,他顶了很多年,小时候,他毫不介意,觉得那些人不过是羡慕他顿顿能吃肉罢了,但近几年来,“胖猪”听起来越来越刺耳。
“我想减重。”牛小犇抬起头,说道。
“牛少爷,既然你下定了决心,那就要听我的,不能反悔,一直到成功。”
“好。”牛小犇点点头。
“就算我让你吃你不喜欢吃的东西,不让你吃你喜欢吃的,你也一定要做到。”
“啊?”牛小犇面露难色,但想到他的同窗之人的嘲讽,他重重地点了点头。
“而你们诸位,都必须帮忙,不可偷懒,不可欺骗!”丁希睿抬起头,看着牛小犇身后的五个人,说道。
“是。”五人忙答应。
“夫人,您和牛老爷也是一样,必须要下定决心,而后严格按照我说的方式去做。”丁希睿扭头,看向牛夫人。
“好。”见丁希睿很是严肃,牛夫人愣了一愣,点点头。
“那好,我需要根据少爷的身长和身重制定计划,后日下午会再来。这两日,请府上为少爷准备好称量身重的秤,平日称量菜蔬的小秤,还有空白的书册,日后用得到。”
“没问题。”
丁希睿看着五人,又问了一句:
“你们几人,可会使用秤,可会写字?”
几人面面相觑,高一点的侍女说道:
“丁大夫,我会看秤。”
“丁大夫,他们都不识字。都是穷苦人家过来的,别说他们,连我都不认得几个。”牛夫人说道。
“那请夫人想想办法吧,需要一个会写字的人。”
“好,你放心。”牛夫人应下来。
丁希睿与林明轩起身告辞,回到家中,开始制定方案。
牛小犇的情况其实与郑诗慧差不多,身体没有别的病症,只是,他比郑诗慧更严重些。所以,饮食和运动方案都很相似。
一百七十厘米的身高,理想体重应该是一百三十斤,折合成大盛标准,是一百零九斤的样子,牛小犇的目标就是这个数字,丁希睿喃喃自语。
油、菜蔬、肉、水果,丁希睿细细计算,因为牛小犇目前太胖了,丁希睿决定完全禁止他吃红肉和点心,并且把一些含糖量高的水果列出,加入禁食单子。
林明轩在旁看着,有些落寞,他好像完全帮不上她的忙。
“需要拿些新的纸吗?”
“不用。”
“要喝口水吗?”
“不用。”
林明轩走向一旁。
丁希睿抬头,察觉到了些异常,连忙说道:
“我手酸了,你帮我写字吧。”
“好。”林明轩面露微笑,赶紧走了过来。每日配餐、加餐、运动量,还有作息安排、每日管理等,写了一大摞。一直忙到将近子时,两人才去休息。
第二天下午,西坊区张家门口,小珍正翘首以盼。丁希睿的马车驶来,她连忙迎上前去。
“丁大夫,林大夫。”
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