手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
第一百二十九章炒青菜
齐修走进厨房先开始做菜,因为基本都点了新菜的原因,原本经常在点的那几道菜反而没有多少人点了。闪舞
想手工拉面、腌萝卜只有小十二萧涂和修为只有一阶中段的老十一萧幸点了。麻婆豆腐也只有几个人点,而点了白切肉的萧令也没有再点东坡肉和**饭。
不一会儿齐修就把这些人点的蛋炒饭、拉面、麻婆豆腐等都上齐了,只剩下那些新菜没有做。
把酸菜鱼放到传菜窗口上,齐修开始磨刀霍霍,准备做新菜,他先准备做的是炒青菜!
炒青菜的做法很简单,萧家十二兄弟除了老十一萧幸和老十二萧涂没法吃,其他的人都点了一份炒青菜。
齐修从柜子里拿出准备好了的青菜,拿出的青菜非常新鲜,油亮、无虫、无黄叶,似乎是刚刚采摘,上面还沾着泥巴。
这青菜名叫十字花青菜,跟原来世界的青梗菜很相像,但叶子却比青梗菜要来的肥大一些、青绿一些,是自十大死亡之地的风暴山谷,十字花青菜也是三阶灵草,一般情况下是被炼丹师拿来制各种各样的丹药,但是现在却成了齐修做炒青菜的主要食材。
十字花青菜,是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,营养价值非常高,它是低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。
而十字花青菜性味寒凉、易伤脾胃,少许寒必温缓和寒凉之性,能活血化瘀、散血消肿的用,可用于孕妇产后淤血腹痛以及治疗疖肿、丹毒。
其中所含的植物激素,能增加酶的形成,对人体内的致癌物质有吸附排斥用,故有防癌功能;此外,还具有促进血液循环、增强肝脏的排毒机制,对皮肤疮疖、乳痈有治疗用。
含有的大量植物纤维素,还能促进肠道蠕动,增加粪便的体积,缩短粪便在肠腔停留的时间,从而治疗多种便秘,预防肠道肿瘤。主治游风丹毒、手足疖肿、乳痈、习惯性便秘、老年人缺钙等病症。
青菜中含有的维生素、胡萝卜素是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养物质,人体后,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁。延缓衰老,更有助于增强机体免疫能力。
十字花青菜的功效有很多,这些功效在齐修学会炒青菜配方的时候就一并了他的脑中,他一遍回想着十字花青菜的介绍一边拿起一株青菜,把菜叶一层层剥开。闪舞
没有切而是直接放入水池中用水冲洗,先洗后切,是为了让青菜中的维生素不流失。
洗青菜的时候要有耐心,菜梗里会有很多泥巴,要多冲洗才能洗干净,不过,这水龙头放出的水并不是普通的水,仅仅是冲洗了一遍,菜梗上沾着的泥巴就被冲刷了个干净。
洗净的青菜上面还沾着水珠,看着非常的鲜嫩可口,齐修用两指轻轻一掐,“咯嘣——”一声轻微的脆响,被他掐的地方就这么干脆的断裂了。
齐修把青菜放到案板上切成三段,一段菜梗,一段菜梗连着菜叶,一段菜叶,切好后摆在一旁,接着他就开了火,开始烧锅。
青菜的食用方法较多,可炒、烧、炝、扒、炖、腌制酸菜、泡菜等,青菜心可做配料,齐修要用的做法就是在他原来那个世界最常做的做法,只不过过程要更为的精细一些。
在锅烧的非常烫后,齐修开始倒入黄花菜油,热锅冷油,这是非常健康的做法,因为油的温度越高,越会产生致癌物质。
把油熬制一会,等到油表面的泡沫全部消失,不等油烧滚,齐修就把菜梗倒进了锅中开始爆炒。
重生竞技女神:兮爷,强势撩! 夜半惊魂:鬼夫别走 都市超级妖孽神尊 九龙诀 亿万豪宠:上将的专属宝贝 天竺魔帝 倾城娇女:将军,太生猛 无敌全能系统 开局只有一条龙 冰与火之歌—蒙古入侵 暗黑大圣传 重生明星音乐家 抗战双子星 重生之少将仙妻 总裁的第一宠妻 娇宠童养媳:七爷,霸道爱 王者荣耀之异界变身 雷霆兵王 万界之逆天求生 无敌大神豪败家系统
穿越了当然是一件不错的事情,因为如果你混得不好,你可以有一个改变自己命运的机会,混得好的话也能有一个弥补遗憾的机会,可是如果穿越之前和穿越之后的差距非常大呢?大到什么程度?穿越前,是世界上数得着的金融巨子,超级富豪,穿越之后却成了一个并没有多少钱的足球俱乐部主席,而且还是一支来自英格兰职业联盟体系中最底层的英丙球队的主席,你会怎么办?没钱!没人!就连球队的主教练都没有!没关系,没钱了我去赚,没人了我去找人,没主教练,我自己来做!又做主席,又做教练,军政财政一手抓,就凭哥这身本事,一定能到英超的地盘去抢钱抢粮抢地盘!...
一次偶遇,沐澄成了陆先生追到天涯海角也要找的人。再见面,她却站在他外甥身边笑盈盈的喊ampampldquo陆叔叔好。ampamprdquo谁知道男人二话不说就把她带回家,领了证,ampampldquo我们不熟?还要怎么才算熟?先生两个宝宝,增进增进感情,嗯?ampamprdquo沐澄ampampldquo陆先生,说好的高冷禁欲系呢?ampamprdquo...
眼观秦皇手握汉祖,剑会盖聂戟战项羽。这里有虞姬和吕雉,那边有玉漱和戚姬。一个来自未来的灵魂,借着战神的身躯重回人间。他要做的就是海到无边天作岸,山登绝顶我为峰!ps最爱吕布,新书继续吕布系列。本人已经有一本完本vip作品,一贯的风格就是爆发虽少,胜在稳定!...
原创网游小说,游戏策划变种流,游戏开发者必读!菜怪看招,什么?引发兽潮!砸锅氪金,什么?不能扭蛋!技能升阶,什么?必须下线!主策粗来,什么?被开除了!她,妖娆娇媚,手中兵器更迭不停!她,枪神女帝,平A爆头大杀四方!她,商界女王,氪金灵傀层出不穷!我只是和她们同居一楼腹黑毒舌的原游戏主策。全新42职业,技能还能合成?世界大战公会林立,3...
书海阁小说网免费提供作者飞天貉的经典小说异界神域剑士最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说少年被系统选中,可却并不是救世主,相反却拥有着毁灭世界的力量!!!...
他是人和树结合的另类宅男。他是低调的管理员。且看他一步步雄起,嬉笑人生,纵意花丛中。书友交流超级群45912266...