爱看文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第15页（第1页）

一般人差不多就是这个时候了，也有发育得晚的。阎惊寒摇了摇脑袋。“我没有这个感觉。”或许是她营养没有跟得上，她没有什么发育的感觉，倒是有一些不详的预感。这个世界上，alpha和oga都是极为少数的。一般人还没发育的时候，就被自动认为beta了。“惊寒，你会不会是alpha？”宋晚有这种错觉。alpha，阎惊寒是想都没想的。她只希望自己是个beta，至少不用被发情期控制。“应该不会。”“你要是alpha，一定会是最好的alpha。”宋晚说道。阎惊寒笑了笑，只是回握了宋晚的手。即便在宋晚的公寓，阎惊寒也没有怠慢自己的训练计划。训练计划，是阎惊寒结合自己的身体素质，又提交给余师父进行修订得来的。余师父是专业的，看到她的训练计划还有点吃惊。“这些你都做得到吗？”“不要好高骛远，训练贵在持之以恒。适量才能坚持。”余师父当时就说了。阎惊寒点了点头。“一般情况下，我都能按这个计划训练两遍。时间充裕的话，我能训练两遍半到三遍。”阎惊寒说完，余师父就瞪大了眼睛。他看了训练计划，又看了一眼阎惊寒的小身板。他都怀疑阎惊寒一遍都做不到，阎惊寒居然说她能够坚持两遍三遍。余师父当场就让阎惊寒训练了，还考了阎惊寒几个项目。“你比很多成年的beta都有韧性，难怪辜导演会给你介绍信。”余师父便给阎惊寒修改了训练计划。“按这个计划训练，你不会比军校的同龄人差。”余师父也给阎惊寒检查了身体，似乎想让阎惊寒不要太操之过急。“强度不要太大，到时候肌肉拉伤可就得不偿失了。”宋晚见阎惊寒在一旁训练，也看着阎惊寒的训练计划，和对方一起训练了。宋晚的动作比较慢，很多姿势都没有做到位，所以对于她来说也不是很难。训练一遍下来，宋晚出了不少汗。“惊寒，你每天都训练吗？”“每天。”“训练多久啊？”“少的时候，半小时。多的时候，两三个小时。”“两三个小时。”宋晚睁大了眼睛，又回头看了看时间，现在才过去十分钟，她已经大汗淋漓了。“惊寒，你也太拼了吧。”“我平时没什么爱好。大概就和你平时玩手机一样。”“这哪一样了。”宋晚摇了摇脑袋。“玩手机是舒服的，锻炼这个累多了。”宋晚擦了擦汗水，又和阎惊寒训练了一会。明星差不多都有健身的习惯，这对于他们来说，身材管理也是工作之一。只不过强度没有阎惊寒的大，以往宋晚都只是跑跑步，做做瑜伽。汗水流多了，宋晚也没有那么想哭了。做完最后一套动作，宋晚倒在了垫子上。她用手背拭着脸上的汗珠，阎惊寒也坐在一边。阎惊寒喝了一口淡盐水，又将手里的水杯递给宋晚。宋晚摇了摇脑袋，似乎太累了，她还需要缓两口气。“惊寒。”“嗯？”“我发现我没有那么难过了。”当然，你都不看看你在家待多长时间了。“嗯。”“还是要运动。”宋晚隔了好一会，才扭头看阎惊寒。“我现在都不敢想象，我前些天居然为了一个人渣寻死觅活。”“你缓过来了就好。”“其实也不是。”宋晚说道：“想到他还是有些难过。只是没那么难过了。”“惊寒，你说我在这个圈子还能混下去吗？”宋晚说道。“卢深都能混下去，你没做错事，为什么不能？”阎惊寒说道。“我连累你了。”“没有。”阎惊寒摇了摇脑袋。“我本来就不火，谈不上连累。”“现在你冒头的机会又少了一半。”“正好。片约少了，我可以好好进修了。”“惊寒，你是不是不喜欢这个圈子？”宋晚当然关心这一点，是她把阎惊寒领进这个圈子的。“能火当然好，不火也没办法。”阎惊寒说着，又拉着宋晚的手。“其实坦白来说，演戏之于我，只是谋生的一种手段。我什么都不会，不去当替身还真不知道能干什么。”宋晚脸上一臊。“我当演员，是想火的。我比你大这么多，还这么天真。”“没。我觉得你演戏挺好的。”“我会好好演的。”宋晚握紧了阎惊寒的手。这阵子，宋晚的经纪人也在给宋晚做疏导。当着宋晚的面，经纪人还算正常。背过身便笑得合不拢嘴了。河川影视其实在业内也没有那么出名，托这次的曝光率，河川也上来了。宋晚这段时间的数据和流量，都可以比肩准一线了。人人都知道圈内有个“白莲花小三”。甭管正面还是负面，当然正面是最好的，负面的曝光率也不赖。有时候□□比正面消息更吸睛。有利就有弊，现在宋晚是“出名”了。指责声也是一浪高过一浪。宋晚进组的当天，便有八卦说她被黑粉扔了臭鸡蛋。网上当然是一片叫好声。更是有人带起了话题，抵制宋晚的新片。虽然宋晚之前小有名气，但还没到拍出来的戏就一定能上电视的程度。大家这一抵制，投资商反而看到了这部片子。已经有好几个投资商开始接洽剧组了。

总裁，夫人和白月光跑了gl+番外  （武侠同人）被宠爱的女主+番外  逆神[希腊神话]+番外  红玫瑰和白玫瑰GL+番外  （综漫同人）[综]被帽子君脑补后又原谅了  你好撩人+番外  （士兵同人）“花”好月“袁”+番外  （综漫同人）这个干部懒到出奇  （塔巴斯同人）[小花仙]你若依旧  手工大佬和偏执丞相he了【穿书】  （防弹BTS同人）RE:suming  （红楼同人）[红楼]尤三姐的红楼新生活  （综漫同人）团宠莫得感情/团宠SCP莫得感情+番外  叶小姐追妻火葬场  女朋友每天都要人哄  无缘梦己醒  （网王同人）小公主+番外  （黑篮同人）Ching Black  拒绝绿茶女，我选白丝小富婆  穿成冰山女配后(穿书）