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所有人都在爱她(第3页)

·1A成,1A接2A的连续跳

·3A,3A,3A(套成圈了)

·1T1T1T1T1T(并不知道是想做什么的连跳)

·3F1Lo成,3F3Lo成

·4T摔冰滑出,4T存周摔,4T不足周落冰ot

·4T跳空1T,4T摔

丛澜练了很多的跳跃,她的四周跳动静很大,落冰不管是摔还是稳妥,都有与其他人不一样的声音。

莉莉娅:“嘶——”

好疼。

四周跳摔冰最疼了,与三周跳截然不同的高度,起跳时的发力也要更大,丛澜长高了,跟一年前相比,她脚踝承受的冲击力也是完全不一样的。

势能mgh,她的个子变高了,身体重量变大了,腾空的高度也多了,再加上起跳时的发力和落冰时的冲击力,丛澜脚踝的压力比发育前要多出不止两倍。

但她的脚踝并没有随着发育而强大两倍,这就是为什么,丛澜在惊澜冰演时期总是跳不出来4T最后的八分之一周。

它看上去不多,可背后需要的能量太多了。

也是为什么,很多选手跳不出来四周。

丛澜从冰面起身,她烦躁地挠了挠自己的头发,松手的时候勾起来了一小缕,垂落在耳侧。

完不成跳跃目标,她情绪很不好。

·2T成,2T成,4T成

·4S成,4S摔,4S摔,4S摔

·小荣耀合乐,七个跳跃摔一个3A,开场两个四周4T落冰不稳浮腿触冰,4S良好

·继续OP

但是没有任何的办法,只能继续死磕。

·

下午正式比赛,观众席上满满的应援,有举着小旗子的,有认真整理大大小小的国旗的,有撑着丛澜周边毛巾的,还有晃着她手幅的。

女单第二组六练出场,穿着白金考斯滕的丛澜在翻天的欢呼声里来到了冰面上。

半扶着腰随意地滑行,脚下潦草地蹬着冰面,速度不算快,后面的莉莉娅直接一个反超。

路过的时候,莉莉娅还扭头冲她笑了笑。

丛澜:“哎……”

朋友,你是在挑衅我吗?

莉莉娅:并没有这个意思。

但不妨碍一身要强的丛澜瞬间加速,俯身一拐弯,直接超过了前方懵逼的莉莉娅。

这次轮到她冲莉莉娅笑了。

莉莉娅:“……”

在干什么啊这人!

六练的时候丛澜没怎么练跳跃,做了一个联合转,又试了一个3A和3A3T,临了要走的时候,她跳了一个4S。

落冰稍稍有点问题,轴控得不是很好。

于谨在她离冰递外套的时候,还低声地跟她说着四周跳控轴的失误。

娇气作精穿成豪门对照组  魔尊他有猫了  以玫瑰之名  终秦结  赵浪  满级大佬带娃记(快穿)  亲爱的达西先生[傲慢与偏见]  拒绝多个满好感邪神[人外]  沉溺  美漫世界里的彭格列家族  七零之这个婚我不离了  我在天南,望不到地北  这个魔门混不下去了  变成动物也要端上铁饭碗(快穿)  寻宝:我能无限附身  这个狂妄的明星真迷人  继兄是个小可怜(女尊)  穿成书生郎  王的女人谁敢动  冥王杀神陈纵横  

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