手机浏览器扫描二维码访问
第二十三章 又又又是国术（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！可以说，国术的训练，绝对不是如同五步拳，那样简单的。
这是一个漫长的过程，锻炼的是整个身体的协调性，以及全身的肌肉。
日子，就在这样的情况下，一天天过去。
每天晚上，宿舍的外的小训练场上，都能传出一阵杀猪般的嚎叫声！
“啊！”
“白哥，这个动作，也太疼了吧！”
李二牛两条腿，踮起脚尖，朝着不同的方位，以类似马步的形式蹲起。
上身更是一会儿朝左，一会儿朝右倾斜！
这是一个锻炼身体柔韧性，最大程度提高灵活度的动作。
如同何晨光一样，从小就开始训练的人，虽然脸上也有汗珠滚落，但不至于向李二牛那样直接嚎叫。
要知道，这种训练，对身体素质不好的人来说，简直就是一种折磨！
“吃的苦中苦，方为人上人！”
方白手中拿着一根小棍子，随时紧盯着他们动作是否标准。
哪个地方不够标准，不由分说，那就是一棍子下去。
李二牛听到方白的话，同样咬牙坚持着，哪怕额头有密密麻麻汗水留下，依旧没有丝毫动作。
尽管，那种疼痛，简直深入骨髓。
可李二牛，依旧紧咬牙关，虽然会发出一些惨嚎声，可没有任何放弃的打算！
在特2的三大高之中，只有李二牛一个人，是没有任何基础，靠着自己的努力，最终一步步爬到巅峰的位置！
可以说，李二牛的坚持，是足以让任何人侧目的！
同时，王艳兵同样极其认真，没有任何的偷懒。
他是一个好胜心极强的人，虽然超越方白这种事情，他是不抱什么期望。
可他就是一点也不想输给何晨光。
就在这样的氛围之中，三人都是一副很认真的样子。
除了每天的日常训练，晚上还要加班加点，练习国术！
两周的时间，一晃而过。
今天又到了，为新兵们各种训练，做一个全面测试的日子了！
负重越野！
一群人疯狂地往自己背包里面，塞上了东西，然后开始了奔跑。
“第一名，方白。”
“何晨光，王艳兵并列第二！”
这个成绩，原本是很正常的成绩。
从八佰开始的抗倭 人在火影娶妻纲手 我，虫族主宰，加入聊天群 穿越万界之神级熊孩子系统 娱乐：签到五年，女友是当红花旦 顾先生的独家前妻 前进吧！一诺 穿书之男主总是爱撩我 遮天之大帝饶命 和总裁谈了个恋爱 人在玛丽乔亚，开局抛弃汉库克 六朝纪事（大明皇妃） 我的万界刺客系统 直播：怼老婆就变强！ 轮回空间：欺诈万界 Moba：学渣，求求你当个人吧！ 萌宝计划：爹地追妻1+1 死神的平凡生活 阿耐职场四部曲 狂猛战神就为活着
千金归来：首席大佬惹不起
贵为天之娇女，到头来却落了个家破人亡的下场。直到临死之前，才得知一切。重回十九岁，夏三小姐的人生信条只有活着，报仇。初遇时，他是尊贵神秘的柏海首富安氏之子，一片喧闹中，她当众扬言要与他私奔，就此成为厚颜无耻的代表。后来，安夏两家联姻的消息突然传出，满城哗然。人人都道夏家三小姐为攀高枝不择手段。目的达成的太过顺利，夏晚橙反倒有些畏缩。某人微笑，你说要私奔的时候，在骗我？...
重生之最强大师
重生之最强大师作者叶宁慕迎雪重生之最强大师txt下载最强特工修罗，因被人陷害而身死，重生到一个纨绔少爷身上，绝色未婚妻对他冷漠，却又非他不嫁，医院的纯情小护士，警局的暴力警花，妩媚的白领少妇，一个个女人，带来了一堆的麻烦...
补天记
补天记由作者寒武记创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供补天记全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
新婚
陈依是闻泽辛亲点的联姻对象，他从那么多家族中选中她，有2大原因。 一是家族不牛，破落。 二是她老实。 没有威胁，不会管他，他可以继续绯闻满天。 花天酒地，无拘无束。 陈依嫁给闻泽辛，是高攀，是飞上枝头变凤凰。 她从不奢求闻泽辛爱她。 她安守本分，老实过日子，远远地看着他在前面，低头跟别的女人发信息。 不过，她跟他是三年同桌同学。 她也不小心爱上了这个男人。 所以，爱会消失，耐心也会越来越少。攒够了失望，她就想离开。 闻泽辛说好啊。 一个月后，闻泽辛挡在她面前你走，我打断你的...
封疆女臣
封疆大臣的位置是林染自己辛苦挣来的。孩子是林染自己生的。现在的一切地位权势都是她应得的。她不是那些花瓶，生死不由自己，手握实权的封疆大臣，就是有资格肆意妄为。...
萌宝找上门爸比你不乖
五年前，她声名狼藉地被退婚，五年后，她携宝归来，摇身一变成了邢夫人。所有人都知道神秘的上京第一少不近女色，都觉得霍桑是撞大运了被他看上。对此，小包子有话要说，明明是爹地一步一个坑，把妈咪死死埋坑里了！更过分的是！爹地虐起狗来亲儿子都不放过！不过看在爹地爱妻如命的份上，他就原谅爹地啦！...