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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!韩翀站在一众村民的面前,展开竹简,朗声读起来:“预防流感首先要从个人日常防护做起,平时注意良好的个人卫生习惯,包括:一、勤洗手;二、定期开窗通风;三、尽量避免去人群聚集的场所,如需外出一定要佩戴口罩;四、咳嗽或打喷嚏时,用软布或是巾帕遮住嘴巴和鼻子,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻子或嘴巴;五、家里人出现流感症状时,要尽量避免与之接触,第一时间送到云裳大夫家医治;六、没有出现流感症状的人要加强体育锻炼,增强自身的抵抗力。”
韩翀读完后,村民们开始议论纷纷。
“什么是流感啊?”
“口罩又是什么?”
“体育锻炼是什么意思?”
“安静,安静!”苏莫举着喇叭筒大声说道:“请大家分队站好。”
苏莫指挥着村民在周伯和公输铎的院子里排列站好。然后,她走到队伍的最前面,接着说道:“下面开始进行体育锻炼。”
“秦先生,什么是体育锻炼啊?”一个村民问道。
“就是让大家动起来,活动一下全身的筋骨。”苏莫解释道:“这么做是为了增强体质,减少患病的几率。”
村民似懂非懂地点点头:“那要如何体育锻炼?”
“我来教大家如何锻炼。”姬安从一旁走过来,走到苏莫身旁,微微躬身:“秦先生,我也想为大家做点事情,这锻炼的事就交给我吧。”
“好,有劳恬然了。”苏莫躬身还礼。
姬安走到最前面站好,突然手臂一伸,踢腿向前一个跨步迈出,接着就是一拳挥出,身子一转又是一拳。
村民们照着他的样子做,不是踢到前面的人,就是打到后面的人。一时间,村民们东倒西歪乱成一片。
“恬然,你的这些动作太高难度了。”苏莫急声制止:“他们都是普通人,怕是做不来。”
姬安看着村民们一脸的尴尬:“是我疏忽了,那我做一些简单的。”
“我看还是算了。”苏莫将他拉到一旁:“我觉得,还是广播体操更适合他们。”
“广播体操?那是什么?”姬安好奇地问道。
“周伯,麻烦您老来领操吧。”苏莫将目光看向周伯。
周伯从队伍的后面慢慢走到前面,背对着村民们站好。
苏莫拍拍手,大声说道:“大家跟着周伯一起做。原地踏步走,一二三四,二二三四,三二三四,四二三四……”
村民们跟着周伯一起原地踏步。
“第一节,伸展运动,预备开始,一二三四,二二三四,三二三四,四二三四……”苏莫一边喊着口号,周伯一边做着动作。
村民们随着苏莫的口号,继续跟着周伯做动作。
姬安看着看着,不禁赞叹道:“这广播体操动作不但简单易学,亦能达到强身健体的功效,真是高明至极。想必这是秦先生教周伯的吧?”
韩翀在一旁回道:“先生说,这种广播体操在她的家乡就是全民运动,几乎没有人不会。”
“秦先生的家乡是哪里啊?我有机会一定去拜访一下。”姬安问道。
“啊?嗯……”韩翀干笑两声:“姬大哥又不是先生的学生,你去她的家乡干什么。”
姬安听着这话,眉头微皱,他品出一丝拒绝和敷衍的意思。
这时,周伯的广播体操做完,苏莫接着大声说道:“今天的体育锻炼做完了。以后每天这个时辰大家都来这里集合,一起做广播体操。”
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