手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!次日晨五点钟,暖暖和小姨准时的出现在兴隆大厦的天台之上。小姨的第一件事情,便是检验了暖暖对于昨日的三个动作的掌握情况。暖暖做了一次,动作虽然依旧达不到要求,但其中的分寸掌握,呼吸节奏,却已经明显比昨日有了很大的进步。
小姨说道:“今天小姨依旧会教你三个动作,第一个动作和第二个动作,是衔接昨日前两个动作的,第三个动作,则是衔接昨日第二个、第三个动作的!”
昨日暖暖所学的动作,便是养生功的开始、中段和结尾的骨干,而今日所学的,便是更为详细的一些衍伸和填充。小姨从昨日的第一个动作开始,然后就链接了今日要教导的两个动作,跟着是昨日的第二个动作,今日的第三个动作……
身形充满一种和谐的韵律,小姨将六个动作完整做完,便开始详细讲解分解动作。
和昨日的程序是相同的。
暖暖一来已经熟悉了昨日的三个动作,二来小姨也说的详细,三来动作很少。虽然又增加了三个,总共也不过是六个动作而已。暖暖复述一番,便在小姨的看护下,开始练习。多出了三个动作,难度更大,却更为流畅。
暖暖先将动作在脑海中过了一次,而后便开始配合呼吸、观想,做出动作。六个动作,除了个别对身体柔韧性要求极高的,做的不是很标准外,其余的动作都做的很好。
一遍做完。
小姨点头道:“不错……好好练吧,精、气、神这些东西,咱们等会儿再讲。”
“知道了。”
暖暖很乖巧的在一边练习。
朝阳升起,霞光照在身上,冷冷淡淡。
暖暖心思沉寂于呼吸、观想、动作之中,这一切都被她视而不见。
任由霞光披散在身上。
任凭高楼的风在吹拂。
她只是一次又一次的重复、体会。
只是多出三个动作,但感觉却和昨日截然不同——昨日的时候,三个动作,就像是有一阵风从脚下向头顶掠去,而后又有风从头顶降到了脚下,但她的身体,却挂不住一丝的风……那些风,吹过身体的时候,就像是吹过空气。
而今日,加入了新的三个动作后,似乎从脚下吹向头顶的风,微微的残留了一丝在体内,随着暖暖的动作在流淌。
当她做到了第五个动作的时候,从头顶吹向脚下的风,也留下来一丝。
虽然只有一丝,但却玄妙无比。
每一次将六个动作重复,她都能体会一次那种玄妙。
若是非要形容,以“天地交泰,神清气爽”来说,是毫不为过的。
神奇。
太阳一直升高,时间已经不早了。
小姨等暖暖做完了六个动作中的最后一个,便拍拍手,让暖暖停下来。小姨问:“暖暖,今天的感觉怎么样呢?”
暖暖有些小兴奋,叫道:“小姨,太厉害了,我感觉到有两丝好像凉风的东西,留在了身体里,随着我的动作在动呢……可是一停下来,就感觉不到了。”
这大概就是内力吧?
暖暖心道:“昨日才是学习了三个动作,今日又学习了三个,就能够生出一丝内力来,看来我这个身体,也算是很天才的了啊……”
小姨一笑,说道:“真的么?那很好啊。”
“恩。”
洪荒黄龙真人传 韩娱之寻觅 悄悄靠近你 九霄云外皆是爱沈微 绝品护花兵王 江吟之苍渊 冷王宠妻太霸道 盖世神婿 元帅拯救攻略 游戏王之削血之王 后龙魔时代 许知书林宜琛 叶悄陆城遇 三太子绝不做白龙马 悄悄遇见你 辩友恋爱吗 回到八零年代当团长夫人 天命李天 母狼把弃婴当做幼崽养大,十年后重逢 至尊杂货铺
身为全球顶级富豪继承人的他,原本只想拥有一段美丽的爱情,因此遭到了家族的反对,取消了一切生活来源。本以为爱情握在了手里,却没想到在爱慕虚荣的女友眼里,自己只是一场笑料!既然你如此唾弃,我就恢复本来面目,让你看看我这张狂的世界,到底多么精彩!...
末世降临,全球游戏化!变异怪,生化兽,史前巨兽,异界恶魔各种超级生物席卷地球。想要活下去,就拿起武器去升级,去获取装备吧!开启隐藏技能我是好人技能介绍好人激活后的三分钟内,宿主人品值全满!百分之百暴击,百分之百高级装备爆率凭借着这个超级神技,昊仁在末日中开始了一段逆天之路(新书需要支持,求收藏求推荐,拜谢!)本书读者群48857550...
他是威名赫赫的北境龙主,也是一人之下万人之上的巅峰战神荣归故里只为当年诺言,怎料自己的女人受尽欺辱,女儿也被百般刁难龙主震怒,尸横遍野,战神威慑,血流成渠,逼我之妻者杀,害我之女者斩,动我之友者灭何为最狂?只手遮天,护我所护之人,风雨成剑,戮尽世间恶贼!...
杨霜穿越成隋朝太子。可惜一觉醒来,和父皇的爱妾共处一床。怎么办?在线等,挺急的。陛下大怒,太子之位废黜在即,和陛下交流动作心得已经来不及了。...
穿越者已死,有事烧纸,西娅奎恩融合了穿越者的记忆,知道了自己会作为绿箭侠的妹妹而当上跟班英雄,她不满意这种现状。这是一个女英雄自强自立的成长故事。我的心如利箭,在风中笔直的飞翔。...
重生之前,他是她未婚夫的小舅舅,宛如高岭之花出场自带冰雪特效。重生之后他把她带回家还让渣男未婚夫叫她小舅妈花语表示,有点爽。网传不近女色心狠手辣屌炸天的余二爷竟然秘密在家里养了只小兔子!佣人王妈表示,二爷把某人宠上天,还要抱着喂饭饭,屠尽京城单身狗记者采访金牌经纪人花语听说二爷婚后把你宠的无法无天是真的吗!花语这一点我承认,但是在外面浪天浪地风光无限是有代价的!记者举个栗子?二爷不好意思,时间到了我们该休息了。花语大哭救我!!...