手机浏览器扫描二维码访问
75 接发球训练再次感应（第2页）
病房门口。
“菲儿最近怎么样了？”老年男子一脸严肃地发问。
中年男子明显有点怕他，唯唯诺诺地说：“菲儿她。。医生说她的情况不太好，如果再找不到合适的骨髓的话。。”
“明天我带她去京城治疗，我和首都人民医院的刘院长已经说好了。”
“可是爸，这里已经是闽省最好的医院了，医生都说菲儿最多只有。。”
“闭嘴！菲儿是我岳家唯一的骨血。无论花多少钱，无论用多少代价，我都要救她。陈志伟，你只是我家的上门女婿，菲儿的妈妈虽然不在了，我岳一航还在，绝不会让菲儿就这样离开的！不管是京城也好，国外也罢，我喜宝集团就算倾家荡产也要救她！”
陈志伟被岳一航的话吓了一跳，连忙表忠心，“爸，我不是这个意思。菲儿也是我的女儿，我怎么会希望她有事呢？”
“没事最好。这个你拿着，这是我从福来寺主持那里求来的，刚刚开过光，等菲儿醒了，你给她带上。我现在有事处理，明天会安排几个人照顾菲儿，让她和我一起坐飞机去京城。”
只见岳一航小心翼翼地从怀里拿出一尊小金佛吊坠，这个吊坠由纯金打造，一拿出来就是金光闪闪的，差点闪瞎陈志伟的眼。
福来寺主持不是已经不再理外事了吗？老爷子竟然求到了这个？再次感慨喜宝集团财大气粗的陈志伟回到病房将金佛挂在女儿头上。见女儿睡着了，岳父又不在，陈志伟偷偷溜出病房抽烟去了。
就在这时，岳菲儿脖子上的金佛发出一阵璀璨的金光，过了一会儿，金光就褪去了。
周六一早，训练馆内。
“好球！”
“喝！”
队员们正在热火朝天地进行接一传训练。
说到一传的重要性，相信已经不需要再赘述了，这里要讲一下排球的一传体系：排球的一传体系并不是一成不变的，要根据场上情况和球员的临场状态决定。在二主副（就是发球顺序为二传接应-主攻-副攻）的体系中，绝大多数情况是两主攻和自由人接一传。如果队中有一传水平较高的主攻，而对手发球水平很一般（力量不大的飘球），那么两人接一传解放另一主攻也很常见。如果对手大力跳发非常厉害，接应副攻加入一传体系形成四人一传也是有的。
排球新规则规定可以使用“自由人”参与接发球一传，加之自由人接发球一传的技术水平相对较高，所以近年来各队接发球一传水平普遍有所提高。再加上快攻战术的需要，目前采用5人接发球的队越来越少，而采用4人、3人接发球一传的队越来越多。尤其是男排球队还有二人接发球的队伍不断扩大。现在华夏女排的一传体系是小主攻和自由人接六轮一传，大主攻和接应各负责2―4轮（ps.小主攻指的是下三路比较扎实，但进攻能力不是特别强的偏保障类型的主攻；大主攻指强攻能力突出，但一传防守不是很好的主攻手）。
现在场内除了副攻手和二传在训练攻传配合，其他的攻手和自由人在场地的另一边在进行接一传训练。蒋波、陆正和秋爱华轮流发球，而边攻手们和自由人则排队进行一传，李柯指导在一旁对每个人的动和接球质量进行点评。
“孙青，都说了几百遍了。重心那么高怎么接一传？给我身体下压！”
“李菲，要提前预判来球，脚步要灵活，不能死钉在场上，知道吗？”
“霍香，你的动不对！手臂夹紧伸直，你这样双臂肘部弯曲怎么接球？”
“单娜，我知道发球很冲，但是你不要硬顶。硬顶肯定球就飞了，要懂得卸力，知道吗？”
“曾蕾，你的手型是怎么回事？吃球的部位是腕部区域，不是手背处，这是最基本的常识！给我重新接！”
几乎每个队员都被李柯点名，都有技术需要提高，即使是钱盈盈认为的接一传颇好的单娜和杨晓彤也不例外。轮到自己时，难免有点紧张。
轮到她上场，钱盈盈快速地跺跺脚，活动下身体。然后小跑至场地正中央。发球的是陆正，小伙子年轻力壮，采用的是大力跳发球。只见他在底线五米处深呼一口气，将球向前抛起，大踏步起跳至空中，身体在空中有个短暂的滞空，随着“呯”的一声，排球快速朝钱盈盈飞来。
见来球速度太过迅猛，钱盈盈做出以下反应：努力压低身体重心，她的右腿半跪在场地上，双臂紧紧夹住，做出接球动。手腕与场地呈60―70度，在触球的一瞬间感觉到了排球强大的冲击力，于是她手臂和腰腹向下一抖，反向利用球的冲击力将球朝三米线内垫起。球被高高垫起。
“钱盈盈，动要领很不错，卸力也做的很好，球也接了起来。但是球的方向没有控制好，下盘的力量也不够，球接起来有点飘，不实。所以这个球只能算半到位。还需要多练习。”李柯在一旁点评。
“嗯，好的。李导。”
对于刚刚那个很重的扣球，钱盈盈搓了搓红肿的手臂，“嘶―好疼。”
感叹男排的力量好大的同时，她也认可李柯对自己现阶段的评价：练习地太少，力量也不够。一传不是一朝一夕就能练出来的，需要大量比赛和练习才能练出来，自己要走的路还很长！
突然，钱盈盈脑中感应到了什么东西。
“盈盈，是核心要素！快打开探测器！”
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
异世兵甲 九璃青屏传 废材大小姐：神医倾天下 九州风云录 弱水 绝地求生之主播战场 狂者为尊 钝刀乱剁 离殇怨歌 王者荣耀之希望 仗剑万里 我为你倾城为你着迷 ［综］CP重组游戏 刚刚成为死神的我 穿越异世风云录 女者为官 魔道师传奇 兼职美女保镖 末法之妖孽符神 红棺
替婚娇妻步步宠
自己的双胞胎姐姐在大婚之日逃跑，她被迫冒充姐姐和自己不喜欢的人结婚，在她看来，她只不过就是姐姐的一个替代品，根本就别妄想会得到他的爱，殊不知两人小时候就已见面并相约好了。当他得知真相的时候，以前对她的冷酷无情转变成无限柔情与宠爱，他发誓他往后余生只爱她一个人，为了重新赢的她的心，他展开甜蜜追妻旅程展开收起本站为书迷更新替婚娇妻步步宠最新章节，查看梦然锦所撰都市言情替婚娇妻步步宠的最新章节免费在线阅读。...
戏精总裁小甜妻
...
在柯南世界装好人
你们真的想让我救人？看着面前瑟瑟发抖的被害人再看看道具栏里的枭首钢丝凶手的赠礼万能麻药隐形药剂白石摸着脸上狰狞的面具，陷入沉思。酒厂中的薪水小偷马甲做的事跟我有什么关系做人是有极限的，我选择变猫魔改漫画版柯南...
亲爱的陆先生
亲爱的陆先生作者单渝薇陆泽承作品状态连载中深爱闺蜜男友陆泽承，为了闺蜜之情，单渝薇压抑自己的感情，压抑的心肝脾肺肾都疼了。为了逃避分手的事实，闺蜜出国，四年后，突然回国想要挽回旧爱。可是单渝薇已经成了陆泽承的炮友。陆泽承，景诗回来了。那又怎么样？陆泽承将她单薄的身子揽进怀里，声音懒懒，我爱的是你，上的也是你。...
放牧大唐
来到一个不一样的大唐，石磊悲催的发现这个世界已经有了先进的玻璃和酿酒技术，火药也不能再发挥应有的效果。还好有动物改造系统在，一切皆有可能。赚赚钱，种种田，逗逗宠物，从此，属于石磊的悠闲古代生活就开始了。长孙无忌和父亲有过节？那又怎样。斗不过心眼，咱跟你拼肌肉，熊壮的主角，带领一群大肌霸手下，还有茫茫多的宠物，足以堆...
病爱成瘾
宋少‘病宠’诊断书 姓名宋辞（男） 年龄25 症状记忆信息每隔72小时全部清空，十年不变无一例外，近来出现异常，女艺人阮江西，独留于宋辞记忆。（特助秦江备注我伺候了boss大人七年了，boss大人还是每隔三天问我‘你是谁’，阮姑娘才出现几天，boss大人就对着人姑娘说‘我谁都不记得，我只记得你，记得你亲过我，那你只喜欢我一个，好不好’，秦江吐槽boss，你平时开会时候的高冷哪里去了？） 医生建议神经搭桥手术配合催眠治疗 病人自述为什么要治疗？我记得我家江西就够了。 医生诊断病人家属阮江西已主宰病人思维意识，医学史定义为深度解离性失忆 心理学对宋辞的病还有一种定义，叫阮江西。 阮江西是谁？ 柏林电影节上唯一一位仅凭一部作品摘得影后桂冠的华人女演员。有人说她靠潜规则上位，有人说她以色侍人，阮江西的经纪人是这样回复媒体的谁说我家艺人潜规则宋少，分明是宋少倒贴，倒贴！ 阮江西听了，笑着和宋辞打趣媒体都说我和你是金主和情人的关系。 隔了一天，宋辞将他所有资产转到阮江西名下你可以和媒体说，你才是金主，是你包养我 剧场一 阮江西是有...