爱看文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第六章 痛定思痛知耻而后勇（第2页）

作为早餐，苏辰破天荒的买了正儿八经的东西——包子、豆浆、鸡蛋三件套，豆制品和鸡蛋富含蛋白质，包子还能提供人体所必需的能量。

要是在以前，苏辰估计都是路边摊的煎饼果子、手抓饼、炸面啥的。

看来那件事对苏辰的影响还是很大的，让很久没有晨跑过的苏辰开始晨跑，很久没有吃过正经早餐的苏辰开始吃正经早餐。

他现在的念头，就是变强！

来到学校，苏辰就开始云里雾里的听课，睡了一上午以后中午去饭店吃了一顿丰盛点的饭菜，然后又自己随便锻炼着。

要是放在以前，他最可能做的是到饭店点两三道炸鸡腿之类的荤菜，外加一道素菜。然后打打游戏或者是睡觉。

苏辰自己跑到学校操场破天荒的跑了两圈400米，跑得气喘吁吁的。

苏辰的体育老师在职工食堂吃完饭，路过操场准备到体育组办公室的时候。惊讶地看见空荡荡的操场上一道熟悉的瘦弱身影。那就是苏辰。

体育老师揉揉眼，确定自己眼睛没花以后自言自语道“好家伙，这小子肯努力了？”

他作为半个高一8个班的体育老师，400多个人里唯独对苏辰印象最深刻。

三祥十二中虽然莫名其妙的学生多，但是那些人再莫名其妙，好歹体育课也能配合着练习。苏辰不一样，体育课慢跑都能用走的，俯卧撑基本做不下去、仰卧起做蛙跳啥的也不想练。

就连上个学期的期末考，都敢带着人一起缺考！

体育老师看着苏辰，继续自言自语“小子肯努力了，好事。希望这股劲儿能够坚持到高考吧。”

中午，操场上被太阳直晒，苏辰慢跑八百米这五分钟里衣服都被汗浸湿了，有一种要中暑的感觉。苏辰赶忙找了个阴凉的地方休息，摸出一瓶运动饮料咕噜咕噜干了大半瓶。

体育老师走了过去，跟苏辰打了个招呼。“哟，怎么突然想练了？”

“没啥，这不，要考试了嘛，想着努力一下。”苏辰依旧是搬出这句话，“感觉现在身子太弱了，得练一下。”

“确实，你看看你，瘦成这样。”体育老师拍拍苏辰的肩膀，“行，既然你肯努力。以后，学校这边，你要什么器材我尽量满足。”

“好。”苏辰说了一声。体育老师便伸着懒腰到办公室里睡觉了。

之后，苏辰找了个阴凉的空地自己练各种力量练习，从头到脚依次练习俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳三大基础练习。

苏辰太久没练了，做起来很困难。当然，苏辰还是尽力地练习。

一阵汗如雨下之后，苏辰就去休息了。

下午，体育课。苏辰破天荒的跟着大部队慢跑，进行基础练习。让体育老师对苏辰刮目相看。他还特意纠正了苏辰的动作错误，让苏辰的练习更有效。

“哎哟，辰哥，你怎么这么拼啊。”苏辰后面，一个长得贼眉鼠眼的人气喘吁吁道，“你跑慢点，唉哟我要不行了”

做完一系列基础动作练习，就是又一次800米的跑步练习。毕竟市里面的体育考核要到了，体育老师必须用尽一切时间练习。

不然，再过一两周，他就要因为“生病”，把课送给语数英包括另外那六门科目。那个时候练习就看学生自觉性了。

“耗子，你别说，我也快不行了”苏辰对身后的那个被称为耗子的人说，这个人和苏辰一样，瘦不拉几的，体能不行。

嘴上这么说，苏辰却不停的逼着自己加速、再加速。奋力跑完了剩下的两百米。一头栽倒在地上不停喘气。

不过，苏辰怕自己猝死，喘了两口便慌忙站了起来，仰着头贪婪地呼吸每一缕氧气。过了一小会，苏辰气喘的差不多了，后面的耗子也慢慢走了过来，大口的喘着气。

“唉哟，辰哥你跑那么拼干嘛，又没狗在后面追你”耗子喘着气，对苏辰说道，“不不就体侧嘛，大不了像之前一样直接翘了”

苏辰赶紧把耗子的嘴堵上，说道“上一次是我爸擦的屁股，老王可说了，下不为例。要是体考不合格，等着毕不了业吧！”

。看小说，来小燕文学，关闭阅读模式，体验高速阅读！

报告厉少，夫人她携崽潜逃了  陆鸣陆瑶  血脉重生陆鸣  大唐：我被武曌大帝听到了心声  且抢春风去  蓄意惹火  撩婚蜜宠：娇妻别太拽  穿越之小燕子成了我的女配  盗墓龙门  故乡的百合花开了  炮灰姐姐是大佬  龙凤双宝之双面老公惹不起  娱乐圈之世界级导演  山中田园  附魔纹身：开局纹身赤瞳学姐  药王神婿  摄政王的小祖宗又带崽行骗了  娇宠师尊：大佬他柔弱不能自理  吾归墟道  明眸