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等莫林拿上笔记本电脑,两人聚在程以熏的房间,莫林让程以熏自己先看秘籍,不懂的地方再问。
秘籍其实也不长,一共不到10页a4纸的篇幅,程以熏看了足足半个多时,转头见莫林好像坐在自己身边正在发呆,他搓了搓脸,苦笑着开口说道:“莫林老大,这个……”
莫林:“怎么?哪儿不明白么?”
程以熏╮﹀﹀”╭:“好像我哪儿都没看明白。”
莫林先直接作了个大拇哥朝下的鄙视的手势。
程以熏嘿嘿一笑,他早就习惯了,也不生气,指着开篇那一大段古文:“这个,这个您能帮着翻译一下?”
莫林依言将古文翻译成了白话,解释给程以熏听。
程以熏听完,还是一头雾水:“那具体的,具体到修炼上,要怎么做呢?”
莫林笑笑,道:“往下翻。”
程以熏依言翻页,屏幕上出现那幅周天行功图。
莫林指着图说道:“喏,就按这个图,看到这些箭头了吗?当你气沉丹田,感觉到真气团的时候,就按照这个路线引导真气在你身上运行就可以了。”
程以熏:“所以……刚才总纲的那些内容?”
莫林:“嗯,这个嘛,应该是只可意会不可言传吧,咳咳,实际修炼就先按这个图来就行了,这是第一阶段。”
程以熏﹁﹁:“……”所以说……其实前面那一大段,根本没用是吧?
莫林道:“首先,你要盘坐起来,五心朝天。”
程以熏:“怎么盘坐?”
莫林:“就按这个图啊?”
程以熏看着人体图,半响,无言以对:“……”大概因为周天行功路线不涉及四肢经脉,这张图看起来特别写意,两条腿就画成了两个大都不一样的椭圆形。
莫林:“你这悟性,啧啧,真是……所谓五心朝天,就是两个手心,两个脚心,和头顶心都要向上,首先你坐下来。”他身体力行坐在程以熏床上给他演示:“先把左脚抬起来放在右大腿上,再把右脚抬起来,放在左大腿上,就像这样……”
程以熏也跟着坐在床上,搬起自己的左脚,勉强将之放在自己的右大腿上,再想去搬右脚……啊啊啊……臣妾完全做不到啊!
莫林看着着急,直接上手帮忙。
程以熏:“啊啊啊啊~~~疼疼……”
听到这凄厉的惨叫声,莫林赶紧松手,抬眼却见程以熏大葡萄眼水蒙蒙一片,却是眼泪都要飚出来了。
莫林﹁﹁:“……你这柔韧性也太差了吧?”还气沉丹田呢?连基本的双盘腿都做不到,真是醉了。
程以熏十分委屈;′⌒:“我这么大的个子,柔韧性已经算好的了,这个就跟一字马似的,没练过普通人都做不到吧?”
莫林摊了摊手道:“要不,你先练练瑜伽?拉拉筋,再说?”
程以熏扁嘴:“……一定要像你那样盘坐吗?”
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