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莫林很自然地在他身边躺下,说道:“就像这样,身体放松,腿伸直,手摆在身体两侧……”
程以熏歪头瞅他:“这不就是挺尸吗?”
莫林乛乛!!“……闭嘴!少废话!你还要不要学了?”
程以熏:“……”好吧,我闭嘴。
莫林:“转过头去,闭上眼睛!”
程以熏依言躺好,闭眼。
莫林学着以前老妈看的瑜伽功录像带里面那个女的,放柔了声音说道:“好,就这样,接下来,全身放松,意守丹田,听我口令,呼……吸……呼……吸……呼……吸……”
莫林的声音十分有磁性,程以熏先觉得耳朵痒痒,心里痒痒,随后蔓延到浑身都有点儿痒痒,他努力躺着不动,意守丹田,很快,他又觉得自己眼皮子开始发沉:“……”
莫林闭着眼睛,自己在那儿不停地念叨,同时,也让内息不停在体内运转,越转越快,四通八达,只觉得内息越发凝实壮大,灵台清明……
不知道过了多久,莫林长舒一口气,问旁边的程以熏:“怎么样?菲克雷斯,你感觉到自己的丹田有热乎乎的气团了吗?”
程以熏良久没有回应:“……”
莫林睁眼,转头。
却见程以熏(ˉ﹃ˉ)~~大概早就进入了梦乡,睡得不要太熟。
莫林 ̄— ̄〃:“…………”心说这还没让这子练大周天呢,他总不会这么快就进入无为清净境吧?
莫林伸手拍了拍程以熏的脸:“喂~醒醒!”
程以熏睡眼朦胧,拍了半天才有反应:“……啊?什么?吃饭了?”
莫林#`皿′:“吃货!赶紧给我醒过来!”
程以熏被他吼得一个激灵,再无睡意,猛地想起自己正在干什么,忙揉揉眼睛,又擦擦嘴角,尴尬地笑了笑:“啊,不好意思,我怎么给睡着了?”
莫林:“刚才让你意守丹田,你有气感了没有?”
程以熏:“怎么叫有气感?”
莫林:“就是有热乎乎或者麻酥酥的感觉。”
程以熏努力回忆:“麻酥酥?我之前好像确实觉得有种麻酥酥的感觉。”
莫林眼睛一亮:“哦?你真的体验到丹田麻酥酥的?”
程以熏看了一眼自己的肚子,摸了一把,却道:“是麻酥酥的,但不是丹田,你说话的时候,我感觉耳朵麻酥酥的,最后全身都麻酥酥的,不知不觉就睡着了。”
莫林:“…………”
程以熏紧接着问道:“这是气感吗?”
莫林:“………………”
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