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“好,那你去看看,不过你要小心点。”
“知道了,主人放心。”米宁莞尔一笑,叮嘱了句:
“主人练功吧,这里环境不错。”
“好。”
米宁说着就跳下木屋的月台,然后轻轻地向那光头男离开的方向跑去。
陈锋也不再去想这事,他相信米宁能将这事办好,而且现在时间宝贵,自己得抓进时间练功。
毕竟练好内功需要一些时日,他想更快地提升身体能量,然后混出点名堂来。
于是在木屋的月台上,陈锋开始站桩。
他按照米宁的教导,尽量规范自己的站桩姿势,比如顶头、沉肩、竖相、沉肩、对肘、松掌、含胸、乏背、收腰、夹裆、提肛、含膝、撑前脚撑,蹬后脚。
这些都非常讲究,不能有所偏差,不然会影响后面的练习。
然后陈锋又调节自己的呼吸,让身体和内心放松下来,摒除杂念,练习內静和外脱的入境法门。
.........
王洛彤最近感觉自己有点胖了,就每天坚持出来晨跑。
可是南岳别墅区里,都会是些狭窄的街道,不时会有车子来来去去,实在不适合晨跑。
最近听一个闺蜜说,在别墅区西面,有片环境优雅的林区,那里面道路既宽又广,又没有车辆经过,平时只是一些早起的老人在那里锻炼。
这倒是让王洛彤挺向往的。
这天早上,王洛彤起了个大早,叫上了自己的闺蜜孙梦瑶一起,坐上了自己家的那辆宾利车,打算去看看那个地方怎么样。
她想好了,如果她中意那个那里,以后早上就会去那儿晨练。
宾利车由家里的二保镖富仓驾驶着,这样她们也感觉要安全一些。
那林区距离南岳别墅也不远,大约十分钟后,她们乘坐的车子,就到了那片林区的头上。
富仓正打算开进去,然后兜一圈再回来,让她看看喜不喜欢这里。
可是王洛彤却叫停车。
富仓就顺从地将车子停在了路边。
“在车里等我们,不用跟来!”
王洛彤向富仓命令道,就招呼了声孙梦瑶准备小车。
“可是王董事长,吩咐我在您外出的时候,始终不离左右的。”
“不用,有事我会给你打电话,你在这车里等着我们吧!”
王洛彤强硬地说道,然后就和孙梦瑶一起下了车。
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