手机浏览器扫描二维码访问
第四十六章 蹲猴桩的展（第1页）
“对了，把刚才拍的照片给我看看。”丁一宁看见李冰在拍照，想看看自己姿势怎么样。
“像不像只猴子？看可以，你别删了啊，这是我给你拍的第一张照片！”
丁一宁一边看着照片，一边和拳谱内容比对，发现身体很僵硬，完全没有松的感觉，于是决定询问专家。
“喂！大哥，吃饭了吗……是这样，我试着按照那本六合拳谱练蹲猴桩……”
“……松是练出来的，传统武术经常讲到松，很多人不知道，以为不用力是松，其实这错得很离谱，练武功没有力气还怎么打人？所以软塌塌那种不是松而是懈。
你发现没有，不管什么武术，动作名称用的字都是‘势’，而不是‘式’，你知道为什么吗？”
“是不是因为‘势’是含蓄待发，有一种势能，随时转变成动能，而‘式’只是一种静态的模样？”
“对，所以古人写的内容每一个字都用得很严谨，所以‘松’经常和‘活’一起用，松了才能活，活了才能快，而唯快不破。
因此这个松是传武的基本功，是一种势，是一种状态。
你看电视上播放的《动物世界》，里面的猛兽在捕猎前那种蓄势待发的状态，然后下一年就能冲出去，那个就是松活快了。
这个是练出来的，不是摆出来的，蓄势待发的状态必须是练出来的！”
……
“一宁你这大哥就是黄燕姐姐师父吗？”
郭德浩讲话很大声，李冰在旁边也能听得一清二楚。
“是啊，很可爱的小老头。”
“我都还没认识你的朋友，你能不能带我去见见他们？我对功夫也很感兴趣的！”
“你不要回家的吗？”
“不回家了！以后我就常住这里了，和你学功夫，一起练那个小猴子桩。”
“你还是尽快回去吧，孤男寡女共处一室不方便，我刚开始研究这个桩功，你在这里干扰我，说不定这辈子都学不会了。”
“那你和黄燕姐姐还是共处一室……知道了，那我乖乖的在旁边看，不吵你了，你不要赶我走嘛，起码住两天，住到假期结束我再回学校。”
……
“展身之法讲虚灵，钉顶毒狠四梢惊。
原路返回预备势，浊气降下到足心。
束展二字连环势，练好束蹲练展身。
束蹲内练阳气升，起展外练钉与顶。
天出地收耳根挺，钉顶反弓毒与狠。
丹田翻滚通三心，一束一展气环行。
气过鹊桥降重楼，降下重楼任督通。
withyou 废土人间 我从深山来 凤凰计划 温如歌战南霆 帝朝之主：朕的子嗣全是女帝转世 重生：踹两个崽崽赶紧跑路 厉少，夫人又把你拉黑了 玄幻：赠送机缘，翻倍补偿 大荒战纪 带萌宝逃荒遇上将军后，我三胎了 我被困在时间里 暴君攻略：宠妃作死日常 重生之我的腹黑总裁 风流小道医 惊！禁欲徐大人要娶娇花小寡妇 可她比糖甜 再穿越！这次我要征服全世界 苏泽云天依_ 帝国从第四天灾开始
都市重生妖孽仙尊
昔日没落家族公子归来纵横都市，土地上染的鲜血终将要鲜血来洗，他要做唯一的王者，物竞天择，唯我称王。...
最强狂婿
最强狂婿是周天李若雪精心创作的都市言情，实时更新最强狂婿最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的最强狂婿评论，并不代表赞同或者支持最强狂婿读者的观点。...
降魔神厨
2018灵异悬疑上巳祭参赛作品身为厨师，开午夜鬼店，一把菜刀，点地狱业火，辩六道，斩轮回，断王朝气运，送百鬼上路。停尸房送外卖，死人点餐，百天宴遇鬼，订婚宴禁忌，头七回魂夜宴。。。。...
网游之我带来了亡灵天灾
唯一书友群号784591037，群内每天都发红包！全网爆笑文全球争霸文野怪模板文。意外死亡的关小林获得了重生在游戏里的机会，但是他却并没有成为一个正常的玩家，而是变成了一个骷髅怪。收集生物尸骨，可以解锁召唤出新的骷髅怪手下，从最初始的骷髅战士，到最后的冰霜骨龙，骷髅大军都是关小林一点一点攒出来的。挖坟，掘墓，刨NPC家的祖坟，惹来NPC大军的围剿。关小林看着面前村长家的祖坟，抬起细小的白骨手指，扣了扣光秃秃的脑袋，陷入了沉思！！少年，我看你骨骼精奇，是万中无一的反派奇才，霍乱世界秩序就靠你了，我这有一个隐藏职业...
你好：我的影后娇妻
好莱坞人气华裔女星江念雪被爆有三岁私生女登上头条。众人对孩子身世众说纷纭，目标直指某金融大鳄。人狠面瘫的金融大鳄微笑点赞嗯，江念雪是我的，女儿也是我的。他单膝跪下，势要带着老婆孩子领证回家。江念雪笑脸微僵这个神经病是谁，我不认识。‘赵墨辰，一别三年，再瞎爱上你，老娘就是狗！’情节虚构，请勿模仿...
网游之霸王传说
那一年，他初入永恒，创建大陆第一佣兵团云梦泽！ 那一年，他冲冠一怒，为了曾经的挚爱，立下破灭神话的誓言！ 那一年，他获得霸王传承，聚群雄于洛克，以众神之名，开启霸王之路！ 那一年，他以霸者之势灭大秦，破王图，独霸雷泽，名动天下！ 那一年，他携众神虎贲八百，拒五国百万雄兵于雪谷之外！ 那一年，他挥师东征，屠日灭韩，血洗东亚，拓疆土于异域！ 那一年，无数白富美，高富帅吐槽他不够霸气，叶枫淡然一笑真正的霸者，胸有猛虎，细嗅蔷薇，跟MM装爷的都是莽夫！ 霸王营20254750 霸王vip群245802678...