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第53章 最后一次点卯(第1页)

谢尚问:“红枣,你家常怎么想起这跳索的?”

当然是为燃烧脂肪,减肥了。

但这年头不流行减肥,红枣只能瞎掰:“那年登泰山,我在老爷的扶持下虽说爬了上去,家来这胳膊腿却着实酸疼了几天。我便想着家常也得练练,下回跟世子爬山也能举重若轻些。”

“蹬山不都是要这样抬腿走吗?”

红枣给谢尚示范单□□换跳绳:“若只原地单脚跳,做一会儿,动作就变了形,而且听枯燥的,节奏也不好把握。但加一根绳子,就不一样了。世子你看我这脚的交换速度是不是跟我手摇绳的节奏是一样的?可以想快就快,想慢就慢!”

绳索呼呼声中谢尚看红枣左右脚灵巧跳换,十分惊奇:“红枣,你这跳索是练了多久才练的这么好?”

红枣心说:这算什么?

“世子,”红枣给谢尚显摆:“看好了,双脚跳……双摇……交叉单脚……交叉双脚……交叉双摇……好玩吧?”

谢尚做梦都没想到自家媳妇还有这份本事,当下看得目定眼呆,连连点头,心说:好玩,太好玩了!

比他原地跑好玩多了!

他也要玩!

“世子,”红枣停下来,把绳子递给谢尚:“你要不要试试?”

有早年奔虹学跳舞的前车之鉴在,谢尚当下谦虚婉拒:“不成,现在不成,红枣,你看我这肩还在热敷呢!”

红枣看看谢尚的肩膀,觉得确是不好强求,便拿起绳子一端,把另一端递给谢尚说:“世子,那你跟我合摇,我来跳。”

多人跳绳比单人跳有意思多了,而她想在内宅推广,就得先哄好谢尚。

谢尚犹豫接过:“怎么合摇?”

“你先坐炕边上来!”红枣给谢尚提要求,然后又让丫头搬走了炕前的踏脚,方解释道:“两人合跳花样可多了,似咱们这样对站着,先把绳子摇起来,对,就这样……”

眼错不见的,红枣忽然跳到了绳子中央,谢尚唬了一跳,手一下子就缓了下来,红枣催促:“世子,别停。跟刚才一样。”

谢尚犹豫着加了一点力,眼见接连两下,红枣都轻松地跳了过去,方觉放心,笑道:“还能这样玩,要是我会跳的话,是不是也跟你刚刚一样!”

红枣笑:“当然!”

话音未落,红枣已经跳出绳圈,告诉道:“你会的话现就可以上了!”

看着呼呼飞舞的空绳,谢尚决定了他要去书房练跳绳,然后家来跟媳妇一起跳……

红枣洗澡去了。谢尚看屋里没人。自裹了袍子下地。

站炕边思了一会儿刚刚红枣跳绳的动作,谢尚试探地提起一只脚,踩下,再提起另一只脚,踩下,如此几次,谢尚觉着不大得劲,想想又重提,再踩,确认果然不对,如此实验几回,谢尚不得不承认——刚红枣开始跳的那个单□□换跳,并不似看起来的简单。他不说手脚绳索配合了,只脚轮换跳都得好好练练。

谢尚……

地契送到书房收好,显荣想着谢子安将在家法里加入跑圈惩戒的话决定趁现在得闲到伯府的跑马场瞧瞧,顺带再验验他家常原地跑圈的效用。

为准备初五的酒席,伯府后门已然安排了门房。

显荣原以为进府要拍门,没想门竟是虚掩。

[综英美]距离翻车还有一分钟  五条从手机跑出来了怎么办  [原神]我们可是正经生意  娇软美人在六零  揽明月  幸村哥哥世界第一  马甲拯救世界的正确方式  给全人类直播古代修仙  无上帝宠  回到1979当赤脚医生  特级过咒怨灵五条君  帝国国宝级药膳师[直播]  关于我在彩云国做直播这件事!  笨蛋美人  这你都能被威胁到  首领宰的女朋友夏目小姐  小人鱼在柯学世界走剧情  这群虫族不太对劲  听说我死后成了大佬  卷王胤禛带额娘在综艺爆火  

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