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38 考核陷阱和调整（第5页）
黄色按钮的一小时一次的刷新频率，远高于它真正的必需频率。
焕然一新的感觉非常好。
可如果不加以节制，很快就会浑浑噩噩，产生严重的成瘾性。
每次状态稍微下滑一点，就会迫切想按黄色按钮让自己恢复。
黄色按钮又是必需品，不使用黄色按钮，就无法在这个地方活下去。
合理安排黄色按钮的使用频率，自我克制，才是关键！
蓝色按钮。
对应的考验就是——耐心。
在这个没有娱乐，没有个人终端，除了射箭和爬树以外，没有任何事情可做的地方。
如果没有耐心的话，只会迫切的想要离开。
一旦按下蓝色按钮，天数就会飞快流逝。
一味的提升的射击速度。
可事实上，弓术没有得到任何增长。
玄远可不会天真的认为。
弓箭手公会的最终考验，涨到一天射完4000箭就可以轻松通关。
一天4000箭虽然很累，却绝对没有太大难度。
否则，公会为什么要设置七个不同类型的射击台？
达到某个节点的时候。
每日任务肯定会发生变化，考核也肯定与射击台的技术相关。
自控力和心理承受能力的考验。
把一个人在一个没有任何娱乐，也没有任何人可以交流的地方关上一天都已经足够痛苦。
更何况，关上整整一个月呢？
而且，还非常恶毒的给了对方可以主动结束的权利。
没有足够强大的自控力，是真的忍不下来。
想明白这一点。
玄远开始重新调整每一天的安排。
根据七个射击台，为每个射击台都设置了不同的组数与次数，在每一组之间都设置了合理的休息时间。
之后，除正常饥饿感，以及恢复肌肉状态以外。
其他时间，玄远不会过多使用黄色按钮。
每天设定的训练量完成之后，玄远会选择睡觉恢复状态。
等睡醒之后，才用黄色按钮更新肌肉状态，以免影响第二天的训练强度。
除此以外，还给自己安排了冥想。
每当完成一个射击台的系列训练，玄远就会盘腿进行半小时左右的深度冥想，用来休息与平息无人交流导致的精神躁动。
为了克制使用黄色按钮的欲望，玄远选择固定频率地使用它，而非一味的拒绝或是放纵。
渐渐地，玄远越来越心平气和。
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