手机浏览器扫描二维码访问
第7章（第1页）
到了公司草草完成手头的工作，他开始上网查询如何系统的进行足球专业训练。
的声音又出现了：“怎么样，身体感觉如何？”
李良答道：“还好。”
说道：“不错，现在的你恢复能力完全是十七岁时的水准，所以你的训练不能再循规蹈矩了，要尽可能增加训练的强度和密度。”
这和李良的想法不谋而合。他们约定，除了必要的工作、饮食时间之外，李良将会把自己完全交给。
上午时间过半，李良习惯性的走上了楼顶的天台，这里也是这幢写字楼里所有烟民的圣地。
他选择了一个角落，刚刚掏出香烟，的声音又出现了。
他说道：“抽烟也会扣除总评值！”
李良僵住了，脸上抽搐了一下咒骂着揉碎了手里的烟盒，和打火机一起扔进了脚边的垃圾桶，转身准备下楼。
又说道：“等等，就这样走了？”
李良说道：“你还要怎样？”
认真的说道：“所谓全天候训练，就是利用一切间隙，因地制宜来锻炼身体。
这块场地不错，能做很多事情，你看着办吧。”
李良环顾周围，有五六个人正在抽烟聊天。
他不想听的，可是想活命的念头还是占据了上风，于是极不情愿的在众人惊异的目光下，趴下身来勉强做了几个俯卧撑。
……
李良决定等月底发薪之后，先去办身卡，这样就可以利用中午和晚上的时间去健身房锻炼。
午饭时间，他对着电脑刷着体育新闻狼吞虎咽的吃完了盒饭。
刚准备顺手把一次性饭盒扔进了垃圾桶，李良突然又想起什么，重新打开饭盒把从来不吃的胡萝卜捡了出来，皱着眉头塞进了嘴巴里。
周围的同事都看呆了。
最近两天李良感觉自己非常疲劳，嚼着胡萝卜居然睡着了。
他发现自己又来到了诺坎普球场。正如约站在球门边等着他。和以往有些不同，球门里堆满了纸箱。
介绍道：“对于初学者，高强度的身体锻炼固然是一方面，但是也必须要进行有球训练。
足球实战技术总共分为有球和无球两大类。眼下就是踢球的训练。在一定时间内，你需要踢点球命中指定的纸箱，必须要命中10次才算完成一组。”
李良发现自己身上已经变成一身训练服，脚上也换上了球鞋。
他问道：“这是虚拟训练？对我有作用吗？
而且训练的难度看起来一点也不难，多少组算完事？”
答道：“这是目前对你最有用的训练方法！
等你成功的完成10000组之后，就可以开启新的更有难度的训练模式。”
NBA万界商城 （黑子的篮球同人）黑篮之痴人说梦 公牛传人 推理之王2坏小孩 浴血江山九龙嫡 推理之王1无证之罪 谋杀官员2化工女王的逆袭 谋杀官员4代上帝之手 资本对决 篮球之上帝之鞭 谋杀官员3物理教师的时空诡计 谋杀官员 芭蕾舞与篮球鞋 （黑篮同人）[黑子的篮球]魔法少年黛千寻[赤黛] [黑子的篮球]Your basketball黑子BG 九叔：尸甲天下 浙大夜惊魂 锋行天下 篮球之神 （黑子的篮球赤司征十郎同人）TenPossibilitiesofRed
海贼之进化果实
作者一缕红霞的经典小说海贼之进化果实最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说主角罗兰重生来到海贼王世界，吃下进化果实，为了完成环球的冒险旅行之路，一路旅行，遇到了草帽海贼团的船员，进入伟大航路之后，罗兰成为了草帽海贼团的船员，一起完成了伟大航路的冒险之旅。...
好春光之小镇风云
邑惊尘这个名字是花了五块钱让镇西的陈瞎子取的，他爹一直觉得亏大了。在他折戟沉沙，不得不远走他乡的时候，邑惊尘决定找陈瞎子好好算算这笔账。惊才绝艳，笑傲红尘，你不觉得这八个字按在我身上太大了吗？五块钱啊，你是不是应该把那五块钱还给我？陈瞎子微微一笑，摸着他的胡子，慢条斯理地说不大不大，只不过能成就你的那个贵人还没出现而已。相信我，你命中有一红粉知己，只有她能引你走上正道，助你成就一番大事业！再大的时代浪潮也逃不开家长里短，细水长流。...
芸汐传：第二部
...
魔眼狂人
背负血海深仇的神秘少年获得外星传承，带着一身出神入化的魔术踏入大都市，开始他的神奇之旅，替冰冷女总裁化解危机，透视，精神控制，赌石，赛车，泡美眉，无所不能，样样精通。他的魔术脱离了魔术的范畴，让你赏心悦目，让你疯狂，如痴如醉，这是魔术，还是异能？...
99度甜婚：大叔加倍宠
作者太平有象的经典小说99度甜婚大叔加倍宠最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说霍楚楚被迫嫁给了来历不明的奸商凌碧玺，以换取病重父亲的手术费，没想到，新婚老公竟然是个钱多得数不完的大佬。婚讯传开，渣前男友致电嘲讽他只是暂时贪图你的美色，等玩腻了，就会把你扫地出门！小三上门打脸碧玺哥哥身价千亿地位尊贵，而你身份低微身世卑贱，你撒泼尿照照自己，你配吗？霍楚楚转头看向了那个正在认真带娃的俊美男人，认真严肃地问尊敬的凌先生，请问您到底几时把我扫地出门啊，我都等急了...
莫然心已碎
一个十四岁少女，性格飘忽不定，时而冷酷孤傲，时而活泼善良，原本一直保持善良的她，最终却选择了结束自己！？可遭遇意外转变后，她的人生，步上了新的轨迹穿越后的她，又会与一些人有怎样的邂逅呢？没想到困难重重，辗转反侧，她再遇曾经情敌，这一次，与上次的形式大有不同面对阴谋，爱恨情仇，前尘过往，挫折，独自一人在京城漂泊的她，又该何去何从？是选择离开，还是留下一人对抗一切枷锁与困难？...