手机浏览器扫描二维码访问
“100!”
“赢了~~”
等到三分钟过后,沈欢做完100个俯卧撑的时候,女生们都欢呼起来。www.1kanshu.com
男生们本来也是很佩服他的,可一看到他那健壮的躯体,自惭形愧之余,又有些羡慕妒忌恨。
庄滔哈哈一笑,把累得头发都湿透了的沈欢给扶起来,“不要坐着,先站着把气息平复了再说!”
说话之间,他重重的拍了沈欢的肩膀一下,“小子,看不出来啊,你居然有运动健将的潜质!”
那些孩子们都没有看,他其实一分钟就把100个俯卧撑做完了,但庄滔还没有和小孩子计较的意思,反而觉得沈欢这样的年轻人,毅力和能力都不错。
一口气做100个标准的俯卧撑,可不是什么人都能做到的。
“喂,庄老师,你把我们家沈欢拍痛了啦!”走过来的龙雨青不满的道。
庄滔一瞧,果然沈欢露出了疼痛的表情,不觉就讪讪一笑:“抱歉抱歉!”
“没关系。”沈欢努力的平复着呼吸,汗水还是如同雨滴一样的流了下来。
龙雨青看得不觉有点发痴,口水都差点流出来。
太帅了!
帅爆了!
我看中的男人,果然是世界第一!
她从自己的跟班手里拿过了一瓶纯净水,上前就笑吟吟的递给了沈欢,“累着了吧?快喝一口水~~”
“现在别喝!”庄滔赶紧的制止,“现在你的身体机能正在恢复,贸然喝水的话,反而不好!等到你汗水流少了一些,呼吸平缓了再喝。”
“好!”
沈欢接过了水,跟龙雨青说了声谢谢。
看着龙雨青用芊芊玉手给沈欢扇着风,庄滔忽然有点感叹。
这个男人长得好看了,同样是祸国殃民啊!
龙雨青却没功夫去管他,而是一边扇风,一边打量着沈欢被t恤贴紧的身躯。
此时因为沈欢站了起来,所以t恤贴得更紧,明显的就看得到有4块腹肌。
沈欢的胸肌倒是没有那么发达,龙雨青却又觉得很好,那种宽壮得不像话的胸肌,就显得太难看了。
沈欢此时倒没有表现出来的那么累,3个月左右的锻炼,强度都不小,使得他和3个月之前,已经俨然变成了两个人。
可是看到庄滔连气都没有喘两口的样子,他也晓得自己和专业人士比,差距还是很大的。
“你就这样继续的保持。”庄滔对沈欢说道,“等到寒假的时候,你有空的话,我带你去健身房专门锻炼一下,到时候你学习一些专业的锻炼方式,再回家自己锻炼,也就更加的事半功倍了。”
毕竟你以后走肾的频率太多了,不有个好的身体,迟早会被这些女妖精给吞了的。
看了看一脸喜盈盈的龙雨青,上面的这句话,庄滔只能在心里默默的说了一遍。
“好,我寒假有空,到时候再来麻烦庄老师。”沈欢对此自然是很欣然。
龙雨青听得是眼睛一亮。
去健身房好啊!
到时候我不就可以天天和沈欢见面了吗?
也可以让他欣赏一下本姑娘的婀娜身姿,说不定他一个没稳住,就兽性大发了呢?
“叮咚!”
“弱鸡宿主仅仅是踏出了锻炼的第一步,伟大而全能的系统为了鼓励宿主前进,特发布任务。”
“在今年寒假的时候,用自己的实力征服‘伟力健身房’的教练和学员,让他们知道,什么是健身天才!如能顺利完成,系统将颁布令人欣喜的礼物!”
嗯?
沈欢皱起了眉头。
锻炼我可不擅长啊!
影帝大人的心尖魅宠 我可以无限转化 绝世富豪 万亿资产 原来我生而不凡 创客茶社 从当战神开始 一念淮水过苏城 秦宁慕煜城 此生妃君不嫁 重生之异能王妃 绝世强婿 至尊女婿 绝世盘龙 学生时代之风华正茂 王者 重生之女丞相攻略 长生王者 四爷,宫斗嘛! 绝世盘龙张龙
女人,权利,生杀予夺为所欲为是他毕生的追求。历史由胜利者书写,真理在炮火中建立,只有死人才不会造反!只有当你站在别人头顶时,你的话语才会让众人用心去聆听,去服从!与征服之全面战争同类型的爽文,你们懂得。...
云起书院我们的2020创意征文大赛参赛作品什么?爷爷竟然瞒着我们偷偷养了一个女儿?还要我们一起照顾她?对于慕可西这个六岁半的小姑姑,慕家一众大佬起初是嫌弃的。慕斯年翻着办公桌上成堆的会议报告,总裁范儿地冷冷道我不接受。慕姜戈翘着二郎腿看剧本,爷爷开什么玩笑?我忙着赶通告,没空。慕钟伦叼着烟画建筑设计图纸,别让那个小不点打扰我。慕忆南熟练操纵着手术刀,看似温润的眸子里没有丝毫感情,抱歉,我只会照顾病人。慕君攸白皙纤长的十指平静地弹奏着钢琴,与我无关。慕承风快速移动鼠标,盯着屏幕里的游戏人物边走位边输出,吊儿郎当地笑问姑姑是什么?能吃吗?然而当他们亲眼见到自己这位可西小姑姑,瞬间真香打脸,争着抢着给她当奶爸。眨了眨圆溜溜的琉璃大眼,被捧在手心的小团宠可爱地歪着一颗小脑袋,声音奶萌奶萌,呀!原来我才是大佬!...
新婚夜,她被名义上的丈夫按在了车厢里。她叫喂,说好了只结婚不上床的。他笑谁说结婚是为了上床,厨房,沙发,浴室,阳台我都不介意。臭流氓。向晚做梦都没有想到,自己的新婚丈夫竟然如此不要脸。要不是未婚夫出轨,她才不会随便在酒吧找个男人闪婚,不是说好了,他不行...
大佬在快穿中—木棉被坑蒙拐骗的系统拐了,开始了穿梭。她的任务是先泡男神,再甩了男神。她泡到了,但当她甩了男神时,男神怒了。男神微垂着眼睫,嗓音低沉嘶哑。不喜欢也要负责啊。于是每个世界都开始出现男神的影子。少年指尖发烫,将女孩拥在怀中。我真的好喜欢你,你就喜欢我一下好不好?...
职场不顺的大学生冯天策,又回到了偏远的小山村,意外得到种植小空间。从此,他与各种珍稀物种结下了不解之缘,开启了一段传奇人生。檀香紫檀的衣柜,百年沉香的手串,黄花梨木的沙发低调的山间小屋尽显奢华。斗香赏木观花最悠闲的生活只在他的梦幻林场。...
楠拓哉拿着黑暗火花看着地球人你们怎么就不相信呢?人类我信你个鬼,你个反复无常的家伙。可是我真的没有想过去毁灭世界呀!但是看着楠拓哉随手放出一只怪兽将山头破坏后,人类误会,真的是误会呀!楠拓哉看着离他越撤越远的人类,有这一种被嫌弃的感觉这就是一个获得黑暗火花力量的家伙在各个奥特曼世界当咸鱼的故事。简介无力,请看正文。PS1135436319黑暗火花交流群欢迎各位亲们来水群...