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一切准备就绪,天行来到水潭边。www.wjxs.com
将全身衣物脱下,只留下个打底短裤,来到瀑布旁边!观察一会,走入水中,往瀑布下方的一块石头走去。
轰隆!轰隆!
越往瀑布下方,越能体会到瀑布下方水势的威猛。迎着汹涌而下的水势,爬上瀑布下方的石头上。
巨大的水势冲压到身上,手脚并用的趴在石头上,等趴着适应了水势的冲压后。开始艰难的坐起来,平常非常简单的盘坐,此刻却无比的艰难。
坐起来后,天行拼命的维持住身体的平衡,不断跟冲压而下的水势做着对抗。冲压下来的水势对身体的压力非常巨大,可以感觉骨骼承受的压力也是很大。
但是压力还没到达可以对骨骼起到修炼的程度,看来只有站起来才可以。艰难的慢慢站起,还未腰伸直就被冲压而下的水势给冲下石头,落去水中。
从水中爬起,游到石头旁边前,站在石头前思考刚刚的过程。
之所以会被冲下石头!一是石头太滑,脚下很难站稳。二是不断冲压而下的水势压力非常大,总是会被身型给冲歪掉。
只要解决这两个问题,在瀑布下站稳就简单了。站在石头旁,观察着水势的变化,思考者如何调整如果站稳脚跟。
数分钟后,重新爬上石头,面对汹涌冲压而下的水势,不断的调整动作。
腰腹核心收紧,脚下五指用力抓地的方式死死抓住石头表层。正面对着冲压而下的水势,将头低下,让水对着背部,形成一个人扛着重物抵抗的姿势。
不断的调整中,终于艰难的站起来了,站起来后,水势冲压的压力剧增。
天行能感觉到这个冲压而下的压力,对身体非常大的压力,甚至骨骼在吱吱作响。非常好!要的就是这个。
只有对骨骼形成巨大的压力,骨骼才会起到修炼的效果。
半小时后,再次花落水中,这次是因为已经力竭,无力对抗冲压而下的水势。
从水中游到岸边,并没有立马去石头上,现在已经力竭,需要恢复下体力。
肚子也感觉到有些饿了,也是需要补充能量了。取下挂在水上的食物,边吃东西边恢复体力。
脑海中不断思考刚刚修炼的得失,很多地方浪费了体力,所以仅仅半小时就力竭了。
需要做出改变,否则半小时的修炼就力竭了,对于炼骨来说时间太短,效果会大打折扣。
吃过食物,强悍的恢复能力已经让体力恢复差不多了。
再次爬上石头,一小时后,再次力竭落入水中。
爬出水面到岸边,盘坐修炼起呼吸吐纳。
一刻钟后,再次起身走向石头。
二个小时后,再次落水。
盘坐恢复,再次开始。
三个小时......
四个小时.....
随着时间的推移,身体快速的适应,在瀑布下坚持的时间越来越长。
一天一夜又一天过去,天行像不知疲倦的机器!不断的站瀑布下修炼,然后力竭落水,再恢复,再站瀑布下.....
直到身体筋疲力尽,盘坐呼吸吐纳恢复也无法跟上疲劳程度,才停下修炼。取下食物饱食了一顿后,爬上一颗大树,开始呼呼大睡。
第二天,清晨!
在山谷中悦耳的鸟鸣中!
准时的醒来。
从树上跳下,活动着身体,感受身体的变化。片刻后,充分感受到身体的变化,很满意这次的修炼的效果。
可以明显感觉到,通过这次修炼,身体恢复过来后,骨骼变得更加坚韧,更重要的是,在家采用敲打的方式,很多骨骼是没有有效的修炼到位的。
这次能够让之前一些修炼不充分的骨骼得到有效修炼。
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