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由于缺乏专业的指导与系统化的训练。
陆平安的铁腰子计划进度相当缓慢,哪怕他有着长期运动的底子,也仅仅是让惨遭过度消耗的身体得到些许恢复!
距离悬空做呼啦圈的目标仍相当遥远。
“为什么怎么练都没效果呢?”
“明明这几天,我都很努力了呀。”
大厅内,陆平安看着落地镜前的自己,摇头晃脑,无比失望,原本期待的肌肉线条仍旧显得瘦削,胸膛亦未能如愿挺拔,腹部微微绷紧出来的肌肉也很单薄,根本没有一点美感。
“我回来啦!”
这时方小玉推门而入。
她望着赤着上半身,浑身上下满是汗珠的少年,问道:“平安,你又在健身呀?”
陆平安每日挥汗如雨地锻炼,却始终没有多大的效果,现在多少有些沮丧和失落,因此只是轻轻‘嗯’了一声,提不起多大精神。
见少年落寞回健身房,方小玉心里多少有些不得劲,平安突然健身的原因,多半是想着给她跟梓秋带来更好的掏耳朵体验。
思前想后。
方小玉决定做些什么!
……
下午三点,陆平安一边摩挲着自己的小腹肌,一边慵懒地靠在罗马健身椅上发呆,微微叹息,心中反思:“唉,光靠瞎练,果然行不通,还是得靠科学训练!”
只是……
该怎么科学锻炼呢?
去健身房?但他听说健身房Gay老多。
前几天他就看到表白墙有男生吐槽,说在校外附近一家健身房被一个男人连续骚扰数天,男生气得不行,举起拳头将对方打了一顿,结果报j后,骚扰的男人没有得到任何处罚,反而是被骚扰的男生被迫道歉。
陆平安摸了摸自己俊朗的五官,白净的皮肤,心中不免有些发虚,况且最近口罩风云兴盛,去那种公众的健身房,他出事就算了,万一把小玉梓秋感染了,他得内疚好几年。
还是网上找一找私教吧。
只是陆平安对这方面不大熟悉。
翻了翻各种私教网,都没有找到合适的,陆平安的手就不自觉地点开了抖影,开始乐乐呵呵地刷起视频,然后把本来想做的事甩开脑外。
陆平安这个缺点,陆青兰学了十成十,青兰每天写作业,都会写着写着,不自觉地抱起手机,乐呵地刷小视频。
许是手机系统检测到陆平安突然登陆了几个健身私教网,直接推了一个健身教练的直播间,此刻这位粉丝数仅有30人的教练,正在直播间里称自己愿意免费定制私人健身计划,免费指导新人三周,粉丝们可以踊跃参加!
唯一的要求是新人不能半途而废,要严格根据计划训练,并且训练过程要跟他连视频,毕竟健身教练要以此推销自己的直播间!
直播间里人数仅有零星几个。
几乎都是无意间刷到的路人,大多不会停留多久,因此弹幕也没给出多少正面反馈。
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