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“这太极拳尚需配上一趟呼吸吐纳之术才能起到健身延寿的作用!
如果再加上打法,便是一套技击拳法,以慢击快,以弱胜强都是等闲!”张俊平使劲吹嘘着自己的太极拳。
这个年代,十三式太极拳就他会,他想怎么说都行。
至于说延年益寿,活一百二十岁,应该,可能,差不多吧?
反正后世有人练太极拳活了一百多岁。
生命在于运动,就算活不了那么大,多活几天,应该,可能,差不多是可以的!
“张爱卿,还有呼吸吐纳之术,快快到来!”真宗皇帝忍不住开口催促道。
“草民请陛下赐下笔墨纸砚,口述,草民唯恐有所遗漏!”张俊平施礼道。
“准,快,笔墨纸砚伺候!”
很快就有小太监,抬着书案,拿着笔墨纸砚来到垂拱殿。
张俊平也不客气,冲真宗皇帝拱拱手,拿起狼毫毛笔,开始书写吐纳之术和打坐的心法。
两气未分时,浑然一无极。
阴阳位即定,始有太极出。
人身要虚灵,行功主呼吸。
呵嘘呼啜吹,加嘻成六数。
六字意如何,治脏不二诀。
治肝宜用嘘,嘘时睁其目。
治肺宜用啜,啜时手双托。
心呵顶上叉。肾吹抱膝骨。
脾病一再呼,呼时把口嘬。
仰卧时时嘻,三焦热退郁。
持此行内功,阴阳调胎息。
大道在正心,诚意长自乐。
即此是长生,胸有不死药。
朝堂上的众位大佬都伸着头去看张俊平写的心法歌诀。
向敏中仗着自己年龄大,又是真宗皇帝的老师,直接站到张俊平身后,看他书写心法歌诀。七八中文最快^
张俊平把太极拳歌诀,心法歌诀,还有行功之法全部写了出来。
“好字!好一笔工整的小楷!落笔有力,力透纸背,上下转折兼皆有方寸!”张俊平刚一停笔,向敏中就大声赞道。
“快!快呈上来!”真宗皇帝已经迫不及待想要看一看,那被张俊平说的神乎其神的心法内容。
周怀政连忙上前,双手捧起张俊平刚刚书写好的心法,交给真宗皇帝。
“张爱卿,你这纸上的符号代表何意?”真宗皇帝对道法研究颇深,看了张俊平的心法歌诀,顿时视为珍宝,详细揣摩了一会,才又开口问道。
“回陛下,这是草民的一个小创举。是为了便于,区分断落用的!
我泱泱中国,自仓颉造字,经过数千年的演变,如今每一个字都博大精深,同样一句话,因为断句的不同,可能就会出现截然相反的意思。
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