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第七十一章 约法三章（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！在张天卓教练看来，肖恩在这几个月的成绩提升速度虽然迅速，但那也只不过是其本身强大的力量和速度能力在自己的训练之下，正在快速的转化成为百米短跑实力罢了。

但是随着肖恩的这种转化逐渐结束，随着肖恩的力量和速度能力逐渐达到了极限，肖恩的成绩提升速度也将会变得越来越慢、越来越难了。

其实按照张天卓教练的估计，肖恩在半年之内把成绩再提高个0.2秒左右，达到之前自己所预测的10秒70左右的身体极限水平还是没有问题的。这个成绩，在省队之中的确也是数一数二的存在了。

张天卓对于完成肖恩的这目标还是比较有把握的。

但是，要在一年之内把肖恩的成绩再提高两个档次，达到了10秒50左右的国家级运动健将的水平，张天卓教练的心里可就是完全没有底了啊！

只不过，看到肖恩在梁天云和汪民城两位教练的面前这么的维护自己，张天卓也是不好退缩了，只能是硬着头皮的应承了下来。

奶奶的……就算是一年之后肖恩达不到国家级运动健将的短跑水平又怎么样啊？至少肖恩在省队中的短跑地位也是无法撼动的啊！到时候，自己这一年的心血也是没有白费，也算是达到了自己预期的目标了嘛！

而且，就像是肖恩所说那样，一年之后他再跟着汪民城教练去专攻标枪项目，其实也并不算晚啊！毕竟，现在汪民城的弟子姜昕宇还是国家队的主力选手，汪民城也不可能把大部分的精力都放在肖恩的身上啊……

不仅仅是张天卓教练想到了这个问题，汪民城教练在肖恩提出了要晚一年入省队之后，也是突然间想到了这个问题。

由于姜昕宇今年才28岁，还正处于自己的职业巅峰期，所以，汪民城教练带着姜昕宇不但是要在省队进行常规的日常训练，还因为有国家队的比赛任务，也是得常常去京城参加国家队的集训。

就像是今年，为了备战京城奥运会，从年初开始，梁天云和汪民城两位教练就是带着秦奋和姜昕宇两人一直都是在京城进行封闭训练。而明年，国家队的比赛任务同样也是不轻，柏林世锦赛、东亚运动会和羊城亚锦赛，这些大型的国际赛事同样也是需要姜昕宇去全力的竞争参赛名额。还有明年在国内四年一次的全运会，这也是含金量很高的比赛。

目前，国家队之中的竞争也是非常的激烈，除了秦奋和姜昕宇两人之外，老将李荣祥和陈奇的实力也是不容小觑，而同样是正值巅峰期的刘延红、王青波、赵青钢和胡海龙等人也都是与姜昕宇实力相近的选手。

所以，除了柏林世锦赛的参赛名额基本上是没有太大的可能之外，在东亚运动会和羊城亚锦赛上，姜昕宇想要顺利的拿到参赛名额估计也少不了一番龙争虎斗。而在全运会上，姜昕宇想到拿到一枚奖牌同样也不是一件容易的事。

也正是因为如此，要是肖恩现在就入了自己门下的话，自己还真是没有太多的时间和精力去指导和监督他训练了啊。那这样的话，让肖恩晚个一年的时间来到省队报道，似乎也没有多少的坏处啊……

……

汪民城教练在沉默了一会之后，也是终于松口了。

“既然你对短跑项目的信心这么足，要是我不让你试一下，想必你也会很不甘心吧！呵呵……我当年可是听老杨说过，你下定了决心要做的事情，那是九头牛也拉不回来啊！”

“嘿嘿……”肖恩也是傻笑着摸了摸后脑勺，依然是摆出了一副孺子可教的模样。

“不过嘛，既然你想试一下，那我也就不再拦着你了。但是，我们还是来个约法三章吧，免得你小子到时候玩野了就不认账了啊！”

“行，那您说吧……”

“第一，我给你一年的时间，从现在开始到明年的全运会结束，在这段时间之内，你都可以把主要精力放在百米短跑训练上。不过，等明年的全运会结束之后，不管你的百米短跑成绩到了什么地步，你的标枪项目训练就都得给我走入正轨了！”

“行！没有问题！”

肖恩也是回答得相当的干脆。明年的全运会就在鲁东省的省会泉城举行，时间大概就是在明年10月份的中下旬。这么算起来，汪教练还多给自己留了一个月的时间呢。虽然按照汪教练的意思，不管到时候肖恩的百米成绩怎么样，肖恩都要开始正规的标枪项目训练，肖恩同样也是没有异议。

说实在的，虽然肖恩现在对于短跑项目的兴趣很大，“战争践踏”的天赋技能对于短跑成绩的提高也是很有帮助，但是标枪项目毕竟是肖恩练了近十年的老本行了，而且，这还是老杨校长手把手给教出来的标枪技术，所以无论是到什么时候，肖恩也是不会放弃这个项目的。

嗯……等自己完成了练体初阶的身体锤炼，标枪项目的成绩自然也就会水涨船高了嘛！

“第二，就算是在这一年的时间之内，我也希望你不要把标枪的训练给完全的丢掉了。”汪民城教练见肖恩回答得很爽快，也是接着说出了自己的第二个条件。

“我希望你能够像现在这样，每天都留出一个小时左右的时间来训练一下自己的标枪专项技术。这是你目前最大的优势所在，说句实话，你目前的这个标枪技术甚至是要比你姜昕宇师兄都还要强上一筹。要是一年之后，你把这个最大的优势给丢掉了，那才是真正的遗憾啊！”

“嗯……这个问题也不大。只要是平时的训练任务不太重，我都可以抽出一个小时左右来熟悉一下标枪技术的。我保证一年之后，我的技术不会出现任何的下滑。”

肖恩对此也没有太大的意见，嘿嘿……其实汪民城教练并不知道，自己的标枪技术能够掌握得如此的完美，主要靠的是自己的灵魂力量强大而已。正是凭借着强大的灵魂力量，肖恩才能够完美的掌控自己的身体节奏和发力角度，所以，要保持自己的标枪技术不下降其实并不是什么难事。

也正是因为这个原因，肖恩也是先含含糊糊的答应了下来。嘿嘿……到时候，只要是自己的标枪技术没有任何的下滑，谁知道自己每天训练了多久啊！

……

“嗯……你有这个信心就好！”汪民城教练也是点了点头，继续说出了自己的最后一个要求，“你可以一年之后才正式的跟我练习标枪，不过嘛，入选省队的手续最好还是现在就给你办了啊！”

“啊……”肖恩也是愣住了，这是为什么啊？

“呵呵……”见肖恩这副发愣的模样，汪民城教练也是忍不住开玩笑的说到，“我怕你到时候跑了，所以要提前先把你给弄到自己手上才放心嘛！”

“啊……咳咳，汪教练，你就不要开我的玩笑了吧！”

“呵呵……我这可不是开玩笑，我这也是为你好啊！”汪民城笑了笑，然后也是收敛了笑容正色的说到，“先给你办了手续，就是要让所有人知道，你肖恩如今是我汪民城的弟子了。无论将来是在省队，还是在济泞市体工队，如果有人想动你的话，那就得好好的掂量掂量了啊！”

“就比如说你们体工队的那个孙大海教练，等过两天，我和老梁也会去亲自找他谈谈，敢欺负我们老同学的徒弟，这分明就是不把我们放在眼中嘛！”

“还有啊，等这次回去之后，你最好还是跟着张教练回兖洲体校去进行训练。毕竟那个地方也是你们自己的地盘，各方面也都很熟悉，要是在济泞市体工队的话，万一有人狗急跳墙了给你们使个坏，到时候估计就麻烦大了！”

“还有啊，就是张教练的身份问题也要尽快解决了啊！要是你们不方便，我也可以直接去济泞市体工队找人帮忙，至少也要给张教练挂个体工队外聘的教练身份吧，否则的话，他这么训练你可就是名不正言不顺了啊！而且，要是你真的凭借着百米短跑成绩入选了省队的话，那也方便申请带着张教练进省队继续担任你的短跑教练啊！否则的话，省队要是给你指定了一个你不喜欢的教练，到时候你还不得闹翻天了啊……”

嘶……肖恩听到这里，也是忍不住心里佩服了起来，姜还是老的辣啊！这才是真正的老谋深算、未雨绸缪啊……

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