本书,叫做《消除神经紧张》,提出和自己身体交谈的方法。他认为,语言是一切催眠法的主要关键。如果你要从失眠状态中解脱出来‐‐你就对你身上的肌肉说:&ldo;放松,一切放松。&rdo;众所周知,肌肉紧张时,你的思想和神经就不可能放松。所以,如果我们想要入睡的话,就必须从放松肌肉开始。然后,为了同样的理由,把几个小枕头垫在手臂底下,使自己的下鄂、眼睛、手臂和双腿放松,我们就会在还不知道是怎么回事之前入睡了。 另外一种治疗失眠的有效方法,就是使你自己疲倦。你可以去种花,游泳、打网球、打高尔夫球、滑雪,……这是名作家德莱塞的作法。他当年还是一个为生活挣扎的年轻作家时,也曾经为失眠忧虑过。于是,他到纽约中央铁路去找了一份铁路工人的工作。在做了...
易中天中华史13:隋唐定局 羽化! 诡纵之逝 易中天中华史08:汉武的帝国 人性的弱点大全集 易中天中华史11:魏晋风度 形象设计艺术 人性的弱点 发掘你不曾利用的潜能:淡定 易中天中华史14:禅宗兴起 易中天中华史15:女皇武则天 易中天中华史16:安史之乱 卡耐基口才学 卡耐基其人 经营管理方略 易中天中华史10:三国纪 易中天中华史12:南朝,北朝 易中天中华史09:两汉两罗马 人性的光辉:林肯传 为人处世哲学武侠情,江湖血,侠与义,正和邪。人在江湖,身不由己。武侠,永远都是一个不灭的传承,在这里,没有正,没有邪,只有胜者为王。这里有九阳对九阴,有降龙对黯然,有长生诀对道心种魔,有有绝世神兵的对撞,有无尽的宝藏。总之,这是一个真正的武侠。...
公司里,拖厕所的勤务员陈飞,迎娶了公司冰山女总裁李青娥...
神州大地翻天覆地,史诗般壮观的雄伟战役,让敌人的尸骨堆成自己不世的英名。狡猾强大的对手,正好作为自己施展能力的对象。一切一切,尽在中华大帝国...
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