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第109章 修炼一下（第2页）

“盲人修钟表”是什么意思？离日向对自己暗示什么？

想来想去，甄环决定——

第一，哪怕是粉身碎骨也要把离日搞到手，不然情欲得不到发泄，活着干啥？长得这么漂亮，这么有诱惑力，不是浪费了吗？

第二，距离产生美，不要天天粘着离日，换种方式或许更好。

第三，静观其变，如果其他女人更加明目张胆追求离日，其他男人肯定会有所反应，离日也肯定应该有一个态度，不然的话，工作就不好开展了！

第四，除了天天想着男人，是不是该干点自己喜欢得事了？干点什么呢？

甄环遇到的事情虽然很简单，但因为是感情问题，所以想起来就如蚕丝，千头万绪、没完没了，白天想了晚上还在想，于是翻来覆去睡不着！

“皇后，你怎么了？哪里不舒服？”龙五睡在甄环身边，几次险些被她翻身压着，明显感到她内心的躁动。

“没事，可能中午睡觉时间长了，晚上睡不着。”甄环敷衍了一句。

“皇后，我在少林寺的时候，师父告诉我，觉觉睡好了，人的身体和精神才会好，老是失眠的会影响健康。”

“没事，睡吧，睡吧。”甄环虽然睡不着，但忍住不翻身。

过了一会儿，龙五拍了甄环一下。

“龙五，怎么了？你也睡不着？”

“皇后，不是我睡不着，是皇后一直都没睡着。”

“我没睡着？我不是没有动吗？你怎么知道？”

“呼吸不畅，心跳不稳，肯定是没睡着呀。”

“这你也能感觉到？”甄环侧身对着龙五，感觉这个小孩儿的确有些特别。

“嗯，对了皇后，我会一种睡觉的功夫。”

“睡觉的功夫？睡觉还需要功夫吗？”

“一般人不需要这个功夫，但对于焦虑、心浮气躁、失眠的人很有作用，学了后保证睡得很香。”

甄环本来就喜欢神神秘秘的东西，一听龙五这话，兴奋地说道“好好好，既然有这种功夫，小龙五就收我为徒呗。”

“我只传授功夫，不收徒弟。”龙五认真地说道。

“好吧，等你长大了再收徒弟。”

“皇后，我的这套功夫叫着‘睡仙功’，修炼了可以让人恢复元气，听说还可以美颜添寿呢！”

“真的吗？那太好了！”甄环觉得自己得到龙五就是捡到了一个宝。

“皇后，这里哪边是南方呀？”

甄环想了一会儿，指了指“窑洞”其中一个侧面。

“皇后，我们一步一步来，我说一个动作，你就做一个动作。”

“好，听龙五的。”

龙五开始传授甄环“睡仙功”——

“第一步，调气。

头朝南脚朝北，不要枕头。

两眼轻轻闭合，舌头抵住上颚。

两手大拇指向掌心内屈，其余四指并拢卷握于拇指之上。

两臂自然伸直，放置于距离身体两侧约五寸处。

两大腿自然伸直展开，两脚跟相距五寸左右，两脚尖朝向左右。”

龙五一边讲，甄环一边做，龙五还动手检查纠正甄环的动作是否到位，用小手一下摸摸甄环的手心，一下又摸摸手臂，一下又摸摸大腿，一下又摸摸脚尖，甄环忍不住咯咯地笑。

“皇后别笑，躺好之后，要排除各种杂念，专注于鼻子的自然呼吸，并将鼻息调节到细微绵长的状态，使两耳不闻其声。

如此一吸一呼为一息，共行360息。”

甄环实验了一下，说道“细微绵长？不闻其声？就是尽量延长一呼一吸的时间吧？怎么感觉憋得慌呢！”

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