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第五章 磨砺心智走向成熟（第7页）

起初，他本人也很讨厌自己的口音，于是就刻意模仿纽约当地人的说话方式，结果反而招致纽约人的嘲笑。

后来，他逐渐地接受了自己，并利用自己的特点，走上演唱乡村音乐的道理，最后获得了成功，成为最受人们欢迎的牛仔。

卓别林刚刚走上演员之路时，根据导演的要求，模仿了很多已经成名的演员，但反响一般。

后来，他放弃了模仿别人的路线，按照自己的风格表演，很快就取得了极大的成就，成为现代喜剧电影的奠基人。

在这个世界上，你是崭新的和独一无二的，你应该为此感到高兴。

你需要做的并不是模仿别人，而是坚持自己的风格，做回你自己。

所有的艺术都是自我的体现，如果你想唱歌，你只能唱出自己的声音；如果你要画画，你只能画出自己的风格。

你是你自己的性格、经验和环境造就的，你只能经营好属于你的那座花园，也只能演奏好自己的乐章。

因此，赶快放弃对别人的模仿，按自己的风格生活吧！

4.别把自己看得太小了

了解自己的优点和缺点，然后喜欢自己，既不妄自菲薄，也不苛求自己。

史麦利·布兰登医生在他的著作中写过这样一句话：“对正常人而言，适度的自爱是心理健康的体现。

为了实现某种目的，适当地关爱自己也是正常和健康的。”

布兰登所言极是，如果想要心理的成熟和健康，自爱是一个不可或缺的基础条件。

不过，自爱就是自私自利和自我满足吗？

当然不是，相反，自爱应该是一种理智而清醒的自我认可，即在自尊和自重的基础上认可和接受最真实的自己。

一个懂得自爱的人，是一个不会热衷于比较自己与其他人有何差别的人，他们不会担心自己不如杰姆·琼斯那样积极上进，也不会担心自己不如比尔·史密斯那样充满自信。

尽管他也会反省和批评自己的过错，但如果他能证明自己的目的并没有错，那么他会努力克服弱点，改正错误。

即使有些弱点不能被克服，有些错误不能被弥补，他也会适度地原谅自己，不会因为这些原因而让自己生活在自悔自叹的痛苦之中。

不自爱的人的一个最显著的外在特征是过度自我挑剔和过度妄自菲薄。

要知道，即使是自我批评也不能过度，适度的自我批评有助于追求进步，如果超过了限度，就会起反作用，影响人们的积极行为。

曾经有一位女学员在课后来找我，告诉我说，她做的一次演讲没有达到预期的效果。

她说：“当我准备要开口时，我才发现我是胆小且笨拙的。

我看着其他人，觉得他们都比我有自信，而我却怎么也找不到一点儿自信。

一想到这些我就更加没有勇气了，一句话都说不出来。”

接着，她继续详细地分析了自己的其他缺点，我认真地听着。

等她说完以后，我说道：“不是你的缺点让你没有发挥好，而是你一味地强调缺点，忘记了挖掘你的优点。

忘掉你的缺点吧，这样你才会自信，才会获得成功。”

事实的确是这样，有时候人们表现得失败，并不是由我们的缺点造成的。

缺点其实并不会引起人们的注意，引起人们注意的其实是优点。

就以文学作品为例，莎士比亚的戏剧里存在着大量历史知识和地理知识的错误，狄更斯的小说也存在着过度浪漫的地方，但人们并没有注意到这些缺点，相反，人们认为它们都是经典之作——因为它们有着显著的优点。

换句话说，在优点面前，缺点就变得不重要了。

缺点是应该被改正的，而不是放在心上挥之不去的。

我们不应该过分关注缺点，应该把注意力集中在优点上，加强优点，就能扬长避短，就能不断进步和获得自我认可。

人们的心灵时常有一种罪恶感，再加上过去和现在犯下的过错，使我们有一种自惭形秽的感觉。

正因为如此，我们不愿意认可自己，也不愿意喜欢自己。

为了摆脱这一切，只有埋葬过去，重新出发。

据说，现在正躺在美国各个医院病床上的病人之中，超过一半的人是因为精神状态出现了问题。

他们的精神状态之所以会出现这些问题，根源都是不自爱，不能正常地与自己相处下去。

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